2024 թվականին ամբողջ աշխարհում տեղի կունենան մի քանի կարևոր նախընտրական արշավներ։ Դրանց արդյունքները մեծապես որոշում են, թե ինչպես կզարգանան աշխարհաքաղաքական իրավիճակը և երկրների միջև հարաբերությունները։ Պատմական գիտությունների դոկտոր Օլգա Պավլենկոն Lenta.ru-ի հետ զրույցում կանխատեսում է տվել առանցքային ընտրական գործընթացների վերաբերյալ։ ԱՄՆ նախագահական ընտրությունների արդյունքը դժվար է կանխատեսել «Որքան էլ Բայդենը կարող է քննադատվել, նա աշխատատեղեր […]

Վերամշակված պանիրն իր բաղադրությամբ զգալիորեն տարբերվում է բնական պանրից, Sputnik ռադիոյին տված հարցազրույցում զգուշացրել է սննդաբան Ալեքսանդրա Ռազարենովան։ Նա բացատրել է, թե ինչու չպետք է տարվել այս ապրանքով: Հալած պանրի յուրահատուկ հյուսվածքն ու համը դարձնում են այն սոուսների, սենդվիչների և այլ ուտեստների համար հարմար բաղադրիչ, նշել է Ալեքսանդրա Ռազարենովան:  Բայց չպետք է մոռանալ, որ այս […]

Երկար ժամանակ բնակարանում մնացած ամանորյա դեկորը չի օգնի պահպանել տոնի զգացողությունը, RIA Real Estate-ին հայտնել են հոգեբանները։ «Առաջին շաբաթը տոնի զգացողություն է լինում, բայց հետո արձակուրդի զգացողությունն անհետանում է: Մարդու հոգեկանի համար անբնական է անընդհատ տոնական խանդավառություն ապրելը»,- բացատրել է հոգեբան Միխայիլ Հորսը: Բացի դրանից, զարդերը երկար ժամանակ թողնելը կարող է պատճառ դառնալ, որ մարդիկ […]

Հորմոնալ անհավասարակշռությունը կարող է հանգեցնել լուրջ առողջական խնդիրների: Էնդոկրինոլոգ Ստեփան Շուպարսկին թվարկել է հինգ առաջնային ախտանիշներ, որոնց վրա արժե ուշադրություն դարձնել: Ինչպես նա նշել է, առաջին ախտանիշը ուժի պակասն է, անկումը, էներգիայի ընդհանուր նվազումը։ «Այս դեպքում կարող է լինել վահանաձև գեղձի աշխատանքի նվազում, հիպոթիրեոզ և մակերիկամների ֆունկցիայի վատթարացում»,- ասել է բժիշկը։ Երկրորդ ախտանիշը դաշտանային ցիկլի […]

Հայտնի բժիշկ և հեռուստահաղորդավար Ալեքսանդր Մյասնիկովը «Россия 1» հեռուստաալիքի իր հեղինակային ծրագրում խոսել է արագ պատրաստվող լապշայի վտանգների մասին: «Լապշան, որը կարելի է եփել եռացող ջրով, շատ տարածված է նրանց շրջանում, ովքեր չեն սիրում ժամանակ հատկացնել ճաշ պատրաստելուն։ Այն հատկապես դուր է գալիս ուսանողներին: Բայց այս սննդի չարաշահումը կարող է հանգեցնել ավելորդ կիլոգրամների և այլ […]

Դերասանուհի Անջելինա Ջոլին ամուսնուց՝ Բրեդ Փիթից բաժանվելուց հետո գտել է մի տղամարդու, ով փոխարինել է իր երեխաներին որպես հայր։ Իր իսկ խոստովանությամբ՝ նա դերասան Ջեյմս Հեյվենն էր՝ Ջոլիի եղբայրը։ Ինչպես Heaven-ը պատմել է 90who10 փոդքաստին, նա փոխել է իր ապրելակերպը՝ աջակցելու քրոջը նրա ամուսնալուծության ժամանակ: «Ամեն ինչ սկսվեց պաշտպանելով նրան և իր երեխաներին՝ իմ զարմիկ- […]

Չելյաբինսկի մի բնակչուհի խնջույքի ժամանակ ընկերների վրա եռացրած ջուր է լցրել այն բանից հետո, երբ նրանք խանգարել են նրա ճաշ պատրաստելուն։ Համապատասխան կադրերը հայտնվել են սոցցանցերում: Տեսագրության մեջ երևում է, թե ինչպես է աղջիկը կաթսան վերցնում վառարանից և պարունակությունը լցնում իր հյուրերից մեկի վրա։ Նրա արարքներից վախեցած՝ ընկերներն անմիջապես սկսում են բորբոքվել: Հայտնի է, որ […]

Երկար պարանոցով և կտուցով խոտակեր դինոզավրերի նոր տեսակ, որն ապրել է 96-93 միլիոն տարի առաջ Հարավային Ամերիկայում. այն հայտնաբերվել է Արգենտինայի Գիտական ​​հետազոտությունների խորհրդի գիտնականների կողմից, կշռում է մոտ 15 տոննա, իսկ երկարությունը հասնում է 20 մետրի: «Նոր դինոզավրը, որն ստացել է Sidersaura marae անունը, քառաթև էր և ուներ երկար պոչ: Չորս տարբեր նմուշների բրածոներ […]

Չկան 100% ինտրովերտներ կամ էքստրավերտներ, յուրաքանչյուր մարդ ցուցադրում է ինտրովերտ և էքստրավերտ վարքային ռազմավարություններ: Այնուամենայնիվ, կան անձի կողմնորոշման այս տեսակների ավելի ընդգծված ներկայացուցիչներ: Հոգեբան, պրոֆեսոր Լյուբով Գրիգորովիչը այս մասին պատմել է ««Газеты.Ru»-ի՝ ինտրովերտ երեխաների մասին հոդվածում։ «Արտահայտված էքստրավերտները ակտիվ են, շփվող, հաճախ հայտնվում են ուշադրության կենտրոնում, դժվարության դեպքում էքստրավերտները դիմում են այլ մարդկանց օգնությանը, հակված […]

Իտալիայում, Ֆրանսիայում, Բելգիայում, Իսպանիայում, ԱՄՆ-ում և Թուրքիայում մալարիայի դեմ հիդրօքսիքլորոքին դեղամիջոցն ընդունելու պատճառով COVID-19-ով հնարավոր է՝ մահացել է մոտ 17000 մարդ, հայտնում են ֆրանսիացի գիտնականները: «Համաճարակների առաջին ալիքի ժամանակ հիդրօքսիքլորոքինը առաջարկվել է որպես COVID-19-ի բուժման տարբերակ: Այնուամենայնիվ, հետագա ուսումնասիրությունները արձանագրել են ռիսկերի և օգուտների անբարենպաստ հավասարակշռություն, ներառյալ RECOVERY փորձարկումը, որը ցույց է տվել սրտային մահացության […]

Սննդաբան, գաստրոէնտերոլոգ Նատալյա Սիչեւան պատմել է, թե ինչ մթերքներից հետո պետք է ուտել մուգ շոկոլադ։ Սպուտնիկ ռադիոյի հետ հարցազրույցում նա նշել է, որ մուգ շոկոլադը առողջ բուժում է համարվում շաքարի ցածր պարունակության և դրա կազմի մեջ հակաօքսիդիչների ներկայության պատճառով, բայց որոշ մարդիկ պետք է սահմանափակեն դրա սպառումը: Ինչպես նշել է Սիչևան, մուգ շոկոլադի հակացուցումը նրա […]

Նկարիչ Զուրաբ Ծերեթելին kp.ru-ի հետ զրույցում պատմել է, թե որն է իր երկարակեցության գաղտնիքը: «Երևի ես ապրել եմ մինչև 90 տարեկան իմ ծնողներից ստացած գեների պատճառով: Կամ գուցե այն պատճառով, որ դեռ շատ գաղափարներ կան, որոնք պետք է կյանքի կոչվեն»,- ասել է Ծերեթելին: Նա խորհուրդ է տվել ապրել հավատով, սիրով դեպի մարդկանց ու գործը։ Նկարիչը […]

Սուրբծննդյան ծոմը քրիստոնեական կարևոր տոն է, որը տևում է ուղիղ 40 օր. այն սկսվում է նոյեմբերի 28-ին և ավարտվում հունվարի 6-ին։ Պահքի ժամանակ արգելվում է կաթն ու կաթնամթերքը, հավն ու միսը, ալկոհոլային խմիչքները։ Միևնույն ժամանակ սննդակարգում կարող են ներառվել ծովամթերք, ձուկ, բանջարեղեն և մրգեր, խոտաբույսեր, ընկույզներ, մեղր և հացահատիկներ: Շաբաթվա որոշ օրերին (երեքշաբթի, հինգշաբթի և […]

Ուրիշներին օգնելն ավելի երջանիկ է դարձնում մարդուն, դուք նաև պետք է փորձեք զարգացնել կարեկցանքն ու ներքին խաղաղությունը, քանի որ երկրի վրա խաղաղությունը կարելի է կառուցել, եթե այն ձեր հոգում է, խորհուրդ է տվել 14-րդ Դալայ լաման՝ գալիք 2024 թվականի կապակցությամբ իր շնորհավորանքում։ Նրա կայքում տոնի կապակցությամբ ուղերձ է հրապարակվել։ «Մենք սոցիալական արարածներ ենք, որոնք ապավինում […]

Չինաստանի նախագահ Սի Ծինփինը իր ամանորյա ուղերձում Չինաստանի և Թայվանի վերամիավորումն անվանել է պատմական անհրաժեշտություն։ «Հայրենիքի վերամիավորումը պատմական անհրաժեշտություն է։ Թայվանի նեղուցի երկու կողմի հայրենակիցները պետք է միավորվեն՝ կիսելու ազգային վերածննդի մեծ փառքը», – ասել է Սի Ծինփինը։ Ուղերձը հեռարձակել է Չինաստանի կենտրոնական հեռուստատեսությունը։

Թերապևտ Օլգա Մալինովսկայան նշել է ձմռանը վիտամինային անբավարարության դեմ պայքարելու համար անհրաժեշտ մթերքները։ Նա խրախուսել է մարդկանց ցուրտ սեզոնին ուտել խուրմա, թթու կաղամբ և մանդարին: Վիտամինների պակասը բավականին հաճախ է հանդիպում ձմռանը։ Շատ առումներով այն պայմանավորված է նրանով, որ մեր սննդակարգը փոխվում է ցուրտ ժամանակահատվածում։ Մարդիկ նախընտրում են ավելի սննդարար ու յուղոտ մթերքներ, և սննդակարգում […]

ՀՀ նախագահ Վահագն Խաչատուրյանը շնորհավորական ուղերձ է հղել գալիք տոների առթիվ․ «Սիրելի հայրենակիցներ, Հայաստանի Հանրապետության հարգելի քաղաքացիներ, Ավարտին է մոտենում մեր պետության ու ժողովրդի համար ծանր կորուստներով, դժվարին փորձություններով, հաջողություններով ու ինքնիշխանության համար պայքարով լի 2023 թվականը: Հեռացող տարում բազմաթիվ էին մեր երկրի համար ուժերի գերլարման ու մարտահրավերներին դիմակայելու դրվագները, որոնք նաև բազում մտորումների ու […]

Սթրեսը կարող է օգտակար լինել որոշ իրավիճակներում, քանի որ այն մոբիլիզացնում է մեր ռեսուրսները՝ հաղթահարելու խնդիրը: Այնուամենայնիվ, ավելորդ կամ երկարատև սթրեսը բացասական ազդեցություն է ունենում ֆիզիկական և էմոցիոնալ առողջության վրա: Այս մասին Газета.Ru-ին ասել է հոգեբան Անաստասիա Ռեշետնիկովան։ Սթրեսը հաղթահարելու մի քանի եղանակ կա, և դրանք բոլորն էլ ներառում են հորմոնալ մակարդակների և խախտված ֆիզիոլոգիական […]

Ամանորին չափից շատ ուտելն ու ալկոհոլ օգտագործելը կարող են հանգեցնել առողջության համար վտանգավոր հետեւանքների։ Այս մասին Sputnik ռադիոյին տված հարցազրույցում ասել է թերապևտ, սրտաբան Տատյանա Ռոմանենկոն։ «Մենք հաճախ ուտում ենք անհամատեղելի սնունդ, իսկ եթե չարաշահում ենք նաև ալկոհոլը, ապա, իհարկե, լյարդը, ենթաստամոքսային գեղձը և աղիները հայտնվում են «կարմիր գոտում»՝ վտանգի տակ։ Ե՛վ պանկրեատիտը, և՛ խոլելիտիազը […]

Ֆիզիոլոգ Սայմոն Քորկը և էնդոկրինոլոգ Հարշալ Դեշմուխն ասել են, որ ամանորյա տոների ընթացքում քաշը նվազեցնելու դեղամիջոցների օգնությամբ քաշը վերահսկելու փորձը կարող է վտանգավոր և անարդյունավետ լինել: Այս մասին հայտնում է The Guardian-ը։ Բժիշկները կոչ են արել Ամանորից առաջ կամ տոնական օրերին նիհարել ցանկացողներին հույս չդնել նիհարող դեղամիջոցների վրա: Քորկը նշել է, որ նման դեղամիջոցների ընդունումը […]

Ամեն տարի Ռուսաստանում մոտ 30 հազար երեխա ծնվում է ժառանգական հիվանդություններով, որոնք առաջանում են գենային մուտացիաներով։ Էլ ավելի շատ երեխաներ են ծնվում ծնողներից ստացված որոշ լուրջ հիվանդությունների՝ շաքարախտի, էպիլեպսիայի, շիզոֆրենիայի, չարորակ ուռուցքների նկատմամբ հակվածությամբ։ Գնետիկ, Հեմոտեստ լաբորատորիայի փորձագիտական ​​խորհրդի անդամ Իրինա Կոլեսնիկովան «Իզվեստիային» պատմել է, թե ինչ հիվանդություններ կարող են փոխանցել մայրերն ու հայրերը իրենց […]

Հարավային Կորեայի ստանդարտների և գիտության գիտահետազոտական ​​ինստիտուտի հետազոտողները թունավոր գազի սենսոր են մշակել աշխարհում ամենաբարձր զգայունությամբ: Հոդվածը հրապարակվել է Small Structures գիտական ​​ամսագրում։ Նոր սենսորը կարող է վերահսկել օդում ազոտի երկօքսիդի (NO2) մակարդակը ցածր էներգիայի սպառման և չափազանց բարձր ճշգրտությամբ։ Սարքը կիրառելի է արդյունաբերական տարբեր ոլորտներում՝ կիսահաղորդիչների արտադրության և էլեկտրոլիզի գործընթացներում մնացորդային գազերի հայտնաբերման համար: […]

75 տարեկան հասակում մահացել է բրիտանացի դերասան Թոմ (Թոմաս) Ուիլկինսոնը, որը երկու անգամ առաջադրվել էր «Օսկար» մրցանակի, հայտնում է Բրիտանական մամուլի ասոցիացիան՝ հղում անելով դերասանի ընտանիքին։ Նրա դերերը «Ննջասենյակում» (2001) և «Մայքլ Քլեյթոն» (2007) ֆիլմերում ստացել են անվանակարգեր։ «Օսկար»-ի առաջադրված բրիտանացի դերասան Թոմ Ուիլկինսոնը, ով առավել հայտնի է «Fly Monty» ֆիլմում իր դերակատարմամբ, մահացել է […]

Անշարժ գույքի շուկայի խաղացողները զգուշավոր են 2024 թվականի համար կանխատեսումներ անելիս, ինչը հասկանալի է, քանի որ դժվար է կանխատեսել, թե արդյունաբերության կամ աշխարհաքաղաքական ոլորտներում դեռ ինչ փոթորիկներ կլինեն։ RIA Real Estate կայքը որոշել է տարեվերջին ավանդաբար դիմել աստղագուշակներին՝ պարզելու, թե ինչի պետք է պատրաստվել համաշխարհային մակարդակով։ Մոլորակների աստղագիտական ​​դիրքերը կանխատեսում են էական փոփոխություններ տնտեսության տարբեր […]

Սթրեսն առաջանում է, երբ փորձում ես ամեն ինչ արագ անել և ժամանակին լինել ամենուր. նման ռիթմը լարված վիճակ է հրահրում։ Դա կարող է պայմանավորված լինել աշխատանքի կամ այլ մարդկանց հետ շփման հանգամանքներով, ասել է հոգեկան առողջության մասնագետ Պավել Շելենգովսկին։ Կարևոր է վերահսկել և չեզոքացնել այս վիճակը: «Իրադարձությունների ոչ ճիշտ մեկնաբանումը, օբյեկտիվ մտածողության բացակայությունը, վրդովմունքը, տհաճ […]

Եթե ​​ամանորյա տոներին ձեր սննդակարգում ալկոհոլ է եղել, ապա պետք է ավելի շատ ջուր խմել, որը նորմալացնում է նյութափոխանակությունը, օգնում է հեռացնել տոքսինները, մաքրում է մաշկը, ինչպես նաև հագեցնում է այն խոնավությամբ։ Կոսմետոլոգ, մաշկաբան Աննա Թոմսը Газета.Ru-ին պատմել է, թե ինչպես տոներից հետո դեմքին թարմ ու հանգիստ տեսք հաղորդել։ «Էֆեկտը ուժեղացնելու համար կարող եք ջրի […]

Մթերքների չափից ավելի օգտագործումը, որոնցով սովորաբար հարուստ է ամանորյա սեղանը՝ մայոնեզով աղցաններ, յուղոտ ձուկ ու միս, խմորեղեն ու թխվածքաբլիթներ, ալկոհոլ, կարող է վտանգավոր լինել ոչ միայն կազմվածքի, այլև առողջության համար։ Այնուամենայնիվ, ամանորյա սեղանը կարող է օգտակար լինել նաև, եթե ճաշացանկում ներառեք որոշակի ուտեստներ, «Իզվեստիային» ասել է  էնդոկրինոլոգ, բ.գ.թ. Նատալյա Տանանակինան: Այսպիսով, ըստ նրա, ամանորյա սեղանի […]

Ադրբեջանի Կենտրոնական ընտրական հանձնաժողովը գրանցել է երկրի գործող ղեկավար Իլհամ Ալիևի թեկնածությունը նախագահի պաշտոնում, հայտնում է երկրի ԿԸՀ մամուլի ծառայությունը։ «Կենտրոնական ընտրական հանձնաժողովը գրանցել է Իլհամ Ալիևի թեկնածությունը նախագահի պաշտոնում։ Այդ մասին որոշումն ընդունվել է ԿԸՀ-ի այսօրվա նիստում»,- ասվում է հաղորդագրությունում։ Դեկտեմբերի սկզբին երկրի ներկայիս ղեկավար Իլհամ Ալիևը հայտարարեց 2024 թվականի փետրվարի 7-ին արտահերթ նախագահական […]

Ամերիկացի հեռուստաաստղ Քորթնի Քարդաշյանը բլուրն իջել է առանց տաբատի։ Համապատասխան հրապարակումը հայտնվել է նրա Instagram-ի էջում: 44-ամյա ձեռներեցը կիսվել է իր և ամուսնու՝ Blink-182 ռոք խմբի թմբկահար Թրևիս Բարքերի լուսանկարների շարքով։ Տեղադրված կադրերում աստղային զույգը կեցվածք է ընդունում փչովի չիզքեյքի վրա նստած։ Ձնառատ բլուրներով զբոսանքի համար գործարար կինը հագել է սև ծավալուն մուշտակ, նեյլոնե զուգագուլպաներ […]

Դեկտեմբերի 28-ին, ավտովթար է տեղի ունեցել Արագածոտնի մարզում։ Ժամը 14։40-ի սահմաններում Mercedes մակնիշի ավտոմեքենան Երևան-Գյումրի ավտոճանապարհի 82 կմ հատվածում՝  Մաստարա-Լանջիկ ճանապարհին, դեռևս անհայտ հանգամանքներում, դուրս է եկել ճանապարհի երթևեկելի գոտուց, մոտ 2 մ գլորվելով հայտնվել դաշտամիջյան հատվածում։ Ինչպես հայտնում է shamshyan.com-ը, վթարի հետևանքով վարորդը տեղում, օպերատիվորեն ժամանած Թալինի բժշկական կենտրոնի շտապօգնության բժիշկների կողմից, առաջին բուժօգնություն […]