Գիտնականներն ասել են, թե որ մթերքներն են ցուցված սթրեսի դեպքում – ShantNews – Շանթ Հեռուստաընկերություն – Լուրեր – Shant TV Online
TIME
Ամսաթիվ
25 11 2024
  • $
    390.14
  • RUBLE
    3.75
  • 409.14
WEATHER
+16.09 oC

Գիտնականներն ասել են, թե որ մթերքներն են ցուցված սթրեսի դեպքում

11:53 11.04.2021

Բիրմինգհեմի համալսարանի գիտնականները խորհուրդ են տալիս սթրես ապրելուց հետո խմել կակաո կամ ուտել մի փոքր դառը շոկոլադ, հաղորդում է Meddaily պարբերականը։ Բժիշկները նշում են, որ ծանր սթրեսի ֆոնին նույնիսկ առողջ մարդկանց մոտ սրտի բաբախյունը կտրուկ աճում է, արյան անոթների աշխատանքը ժամանակավորապես խաթարվում է, ճնշումը բարձրանում է: Այս ամենը մեծացնում է սրտի կաթվածի, ինսուլտի կամ սրտանոթային այլ շեղումների վտանգը։

Իրենց հերթին, ֆլավանոլները (բուսական միացություններ, որոնք բանջարեղենին, մրգերին, հատապտուղներին տալիս են վառ գույն), դրական ազդեցություն են ունենում անոթների ներքին մակերեսը ծածկող էնդոթելիումի աշխատանքի վրա: Այսպիսով, այս միացությունները կարող են նորմալացնել ճնշումը: Ֆլավանոլներ շատ են պարունակում կակաոն, դառը շոկոլադը, կանաչ թեյը, խաղողը, կարմիր գինին, մոշը, բալը և ազնվամորին:

Գիտնականները փորձ են անցկացրել, որում ներգրավվել են 30 առողջ մարդիկ, որոնց առաջարկել են խմել կա՛մ ֆլավանոլով հարուստ ըմպելիք (կակաո), կա՛մ կակաոյի համով, բայց ֆլավանոլների ցածր պարունակությամբ: 1.5 ժամ անց բոլոր մասնակիցներին հանձնարարել են 8 րոպե շարունակ կատարել բարդ առաջադրանքներ, որոնք առաջացնում են սթրես: Այդ ընթացքում գիտնականներն ուսումնասիրել են փորձի մասնակիցների անոթները: Այն կամավորների մոտ, ովքեր խմել էին ֆլավանոլների բարձր պարունակությամբ կակաո, էնդոթելիումի ֆունկցիան և, ընդհանուր առմամբ, արյան շրջանառությունը սթրեսի հետևանքով զգալիորեն ավելի քիչ էին տուժել, քան մյուսների մոտ:

Բոլոր լուրերը

Կապակցված լուրեր

Կայացել է Կրթության տեսչական մարմնի կառավարման խորհրդի նիստը

17:42 25.11.2024

Կայացել է Կրթության տեսչական մարմնի կառավարման խորհրդի նիստը

ԿԳՄՍ նախարար Ժաննա Անդրեասյանի նախագահությամբ տեղի է ունեցել Կրթության տեսչական մարմնի կառավարման խորհրդի հերթական նիստը։ Նիստի օրակարգում էր Կրթության տեսչական մարմնի գործունեության և ստուգումների 2025 թվականի տարեկան ծրագրերի, ԿՏՄ որակի բաժնի գործունեության 2025 թվականի տարեկան ծրագրի և 2024 թվականի 1-3-րդ եռամսյակների գործունեության կատարողականի գնահատման արդյունքների, ինչպես նաև ստուգումների ուղեցույցի հաստատումը: Տեսչական մարմնի ղեկավար Վաղարշակ Մատիկյանը, […] ...

Արարատ Միրզոյանը չի մասնակցի ՀԱՊԿ ԱԳ նախարարների, պաշտպանության նախարարների և ԱԽ քարտուղարների կոմիտեի համատեղ նիստին

17:36 25.11.2024

Արարատ Միրզոյանը չի մասնակցի ՀԱՊԿ ԱԳ նախարարների, պաշտպանության նախարարների և ԱԽ քարտուղարների կոմիտեի համատեղ նիստին

Հայաստանի արտաքին գործերի նախարար Արարատ Միրզոյանը չի մասնակցելու Հավաքական անվտանգության պայմանագրի կազմակերպության արտաքին գործերի նախարարների, պաշտպանության նախարարների և անվտանգության խորհրդի քարտուղարների հանձնաժողովի համատեղ նիստին։ «Արմենպրես»-ի հետ զրույցում այս մասին հայտնել է ՀՀ ԱԳՆ մամուլի քարտուղար Անի Բադալյանը։ Հավաքական անվտանգության պայմանագրի կազմակերպության արտաքին գործերի նախարարների, պաշտպանության նախարարների և անվտանգության խորհրդի քարտուղարների հանձնաժողովի համատեղ նիստը կայանալու է […] ...

Շատ դժվար է մեծանալ առանց հոր․ Մխիթարյան

17:30 25.11.2024

Շատ դժվար է մեծանալ առանց հոր․ Մխիթարյան

Միլանի «Ինտերի» կիսապաշտպան Հենրիխ Մխիթարյանը նշել է, որ շատ բարդ է եղել մեծանալ առանց հոր։ «Շատ դժվար է մեծանալ առանց հոր։ Դա դժվար է նաև այսօր։ Շատ եմ կարոտում նրան և կցանկանայի, որ կողքիս լիներ, որպեսզի նրան տայի ինձ հետաքրքրող հարցերը։ Բարեբախտաբար, մայրս կարողացել է փոխարինել նրան, և ես երախտապարտ եմ ստացած դաստիարակության համար։ Ցանկանում […] ...

Վթարային ջրանջատում՝ Գեղարքունիքի մարզում

17:24 25.11.2024

Վթարային ջրանջատում՝ Գեղարքունիքի մարզում

«Վեոլիա Ջուր» ընկերությունը տեղեկացնում է իր հաճախորդներին և սպառողներին, որ վթարի վերացման աշխատանքներով պայմանավորված, ս.թ. նոյեմբերի 26-ին ժամը 07:00-ից մինչև նոյեմբերի 27-ը ժամը 07:00-ն կդադարեցվի Գեղարքունիքի մարզի Ծովազարդ, Բերդկունք, Հայրավանք, Լճափ, Չկալովկա, Նորաշեն, Լճաշեն գյուղերի ջրամատակարարումը: Ընկերությունը հայցում է սպառողների ներողամտությունը պատճառված անհանգստության և կանխավ շնորհակալություն հայտնում ըմբռնման համար: ...

Պարեկների անցած շաբաթվա ծառայության արդյունքները մայրաքաղաքում և մարզերում

17:17 25.11.2024

Պարեկների անցած շաբաթվա ծառայության արդյունքները մայրաքաղաքում և մարզերում

Նոյեմբերի 18-ից 25-ը մայրաքաղաքում իրականացված ծառայության ընթացքում Երևանի պարեկները հայտնաբերել են ճանապարհային երթևեկության կանոնների 4848 խախտում՝ պահպանվող հատուկ տարածք տեղափոխելով 268 մեքենա։ Մասնավորապես, հայտնաբերվել է ոչ սթափ վիճակում մեքենա վարող՝ 178, առանց վարորդական իրավունքի վկայականի՝ 299 անձ։ Հայտնաբերվել են հաշվառման համարանիշի հետ կապված՝ 46, չամրակապված վարելու՝ 1507, վարելիս ծխախոտային արտադրատեսակ օգտագործելու՝ 285, վարելիս հեռախոսից օգտվելու՝ […] ...

Ալեքսանդր Օվեչկինը ծանր վնասվածք է ստացել

17:11 25.11.2024

Ալեքսանդր Օվեչկինը ծանր վնասվածք է ստացել

Հոկեյի ազգային լիգան (NHL) ներկայացնող «Վաշինգտոն Քեփիթալզի» հարձակվող Ալեքսանդր Օվեչկինը ծանր վնասվածք է ստացել։ NHL-ի կանոնավոր առաջնության «Յուտայի» դեմ խաղում (6-2) ռուս հոկեյիստը ձախ ոտքի ոսկրի կոտրվածք է ստացել, հայտնում է ամերիկյան ակումբի մամուլի ծառայությունը։ 39-ամյա Օվեչկինը շարքից դուրս է մնացել 1-1,5 ամսով։ Հիշեցնենք, որ լեգենդար հոկեյիստը NHL-ի պատմության երկրորդ լավագույն ռմբարկուն է (868 գոլ) […] ...

BACK_TO_TOP