00:38 23.03.2025
UFC-ի թեթև քաշային կարգի դասակարգման առաջին համար Արման Ծառուկյանը X-ի իր միկրոբլոգում մարտահրավեր է նետել տիտղոսային մենամարտի արժանանալու ճանապարհին իր հավանական մրցակիցներին։
«Ես եմ տիտղոսի իսկական հավակնորդը և պատրաստ եմ դա ապացուցել ցանկացածի դեմ: Բայց ինչպե՞ս կարող եմ դա անել, երբ բոլորը պարզապես ցանկանում եմ խոսքով կռվել։ Չարլզը (խմբ.Օլիվեյրա) և Ջասթինը (խմբ. Գեյջի) կարող են նստել և սպասել, կամ կարող են մենամարտի դուրս գալ իմ դեմ և վաստակել այդ իրավունքը»,- գրել է Ծառուկյանը:
Արման Ծառուկյանը հունվարին պետք է մենամարտեր UFC-ի չեմպիոնական գոտու համար՝ մրցելով Իսլամ Մախաչևի դեմ, սակայն մեջքի վնասվածքի պատճառով դուրս մնաց պայքարից։
I’m the true #1 contender, ready to prove it against anyone. But how am I supposed to do that when everyone else just wants to fight on paper? Charles, Justin – you can sit and wait, or you can step up and earn it.
— Arman Tsarukyan UFC (@ArmanUfc) March 22, 2025
00:00 24.03.2025
Թուրքիայի արտգործնախարարը կոչ է արել ուժեղացնել ճնշումն Իսրայելի վրաԹուրքիայի արտաքին գործերի նախարար Հաքան Ֆիդանը կոչ է արել ուժեղացնել ճնշումն Իսրայելի վրա՝ Գազայում կայուն զինադադար հաստատելու համար: Ֆիդանը ելույթ է ունեցել կիրակի օրը Կահիրեում Իսլամական համագործակցության կազմակերպության (ԻՀԿ ) և Արաբական լիգայի՝ Գազայի հատվածի հարցով կոնտակտային խմբի հանդիպմանը: «Մարտի 18-ին Իսրայելի կողմից իրականացված ավիահարվածները ցույց տվեցին, որ Իսրայելն ավելի լայն օրակարգ ունի: Մարդասիրական օգնության […] ...
23:23 23.03.2025
Անվանվել է նախաճաշի իդեալական ժամըԼավ սնվելու և չգիրանալու համար հարկավոր է նախաճաշել մինչև 08:30-ը, ասում է սննդաբան Սամանտա Կասեթին։ Մասնագետն ընդգծել է, որ նախաճաշն առանձնահատուկ արժեք ունի։ «Առավոտյան մեր օրգանիզմը տրամադրվում է սննդի կլանման և մարսման համար: Դա տեղի է ունենում ցիրկադային ռիթմի շնորհիվ, որն ազդում է ամեն ինչի վրա՝ քնից մինչև տրամադրություն և նյութափոխանակություն»,- բացատրել է Կասետին: Դիետոլոգի […] ...
22:58 23.03.2025
Կանադայում ապրիլի 28-ին տեղի կունենան արտահերթ խորհրդարանական ընտրություններԿանադայի վարչապետ Մարկ Քարնին հայտարարել է ապրիլի 28-ին կայանալիք արտահերթ խորհրդարանական ընտրությունների մասին։ «Ես պարզապես խնդրեցի Կանադայի գլխավոր նահանգապետ Մերի Սայմոնին ցրել խորհրդարանը և ընտրություններ նշանակել ապրիլի 28-ին: Նա համաձայնեց», – ասել է Քարնին ազգային հեռուստատեսությամբ հեռարձակված հատուկ ուղերձում: ...
22:30 23.03.2025
Նշվել է աղի չարաշահման հիմնական վտանգըՄեծ քանակությամբ աղի օգտագործումը կարող է վնասակար լինել առողջության համար, զգուշացրել է նյարդաբան Աննա Կոպցևան։ NEWS.ru-ի հետ զրույցում նա նշել է այս համեմունքի չարաշահման հիմնական վտանգը։ Բժիշկը նշել է, որ օրական աղի առավելագույն քանակը պետք է լինի ոչ ավելի, քան հինգ գրամ։ Նա ընդգծել է, որ շատ կարևոր է սննդակարգում վերահսկել դրա քանակությունը, քանի որ […] ...
22:05 23.03.2025
Սննդաբանը հայտնել է քաղցրից հրաժարվելու միջոցըՍննդաբան-խորհրդատու Ալեքսեյ Կաբանովը պատմել է, թե ինչպես կարելի է հաղթահարել քաղցրավենիքից կախվածությունը։ Այս մեթոդը նա բացահայտել է Lenta.ru-ի հետ զրույցում։ Կաբանովը պարզաբանել է, որ շաքարի կտրուկ հրաժարումը չի հանգեցնում մարսողության կամ ներքին օրգանների աշխատանքի հետ կապված խնդիրների, բայց կարող է վատթարացնել մարդու հոգեբանական վիճակը։ «Մենք իսկապես գործ ունենք իրական կախվածության հետ, որը կարող է լինել […] ...
21:43 23.03.2025
Առաջին հերթին ուզում եմ ներողություն խնդրել հայ ժողովրդից, երկրպագուներից․ Ջոն վան’տ Սխիպը՝ Վրաստանի հավաքականի հետ հանդիպման մասինՈւԵՖԱ Ազգերի լիգայի անցումային փլեյ-օֆֆի շրջանակում Հայաստանի ազգային հավաքականը Թբիլիսիի «Դինամո Արենա» մարզադաշտում հյուրընկալվել է Վրաստանի ընտրանուն։ Հիշեցնենք, որ թիմերի միջև առաջին հանդիպումն ավարտվել էր Վրաստանի հավաքականի հաղթանակով՝ 3։0 հաշվով։ Այսօրվա հանդիպումն էլ ավելի գոլառատ ստացվեց և ավարտվեց տանտերերի խոշոր՝ 6-1 հաշվով հաղթանակով (մանրամասներն՝ այստեղ)։ Հայաստանի ազգային հավաքականի գլխավոր մարզիչ Ջոն վան’տ Սխիպը խոսել է […] ...
