18:54 29.09.2024
Վարսակի ալյուրը հարուստ է սննդարար նյութերով, ինչպիսիք են՝ երկաթը, B խմբի վիտամինները, սպիտակուցը և օգնում է նվազեցնել խոլեստերինը, ասում է գենետիկայի մասնագետ Թիմ Սպեկտորը: Այս մասին նա խոսել է Coventry Live-ին տված հարցազրույցում։
Մասնագետը վարսակի ալյուրն անվանել է իդեալական սնունդ «վատ» խոլեստերինը նվազեցնելու համար, քանի որ այն պարունակում է լուծելի բետա-գլյուկան մանրաթել, որն օգնում է վերահսկել ցածր խտության լիպոպրոտեինների մակարդակը: Բայց դա անելու համար հարկավոր է ամեն օր վարսակի ալյուր ուտել, ինչը ապացուցվել է հետազոտություններով, նշել է նա։
Սպեկտորը միաժամանակ ընդգծել է, որ ոչ ամեն տեսակի վարսակի ալյուրն է հավասարապես առողջարար։ Նա խորհուրդ է տվել ուտել չմշակված վարսակից պատրաստված ուտեստներ՝ մեծ քանակությամբ թեփով։
21:30 29.09.2024
Հրանտ-Լեոն Ռանոսը՝ հեթ-տրիկի հեղինակ19:50 29.09.2024
ՌԴ վարչապետը պաշտոնական այցով կայցելի Իրան19:15 29.09.2024
«Մանչեսթեր Սիթին» միավորներ է կորցնում18:15 29.09.2024
Աշխարհի առաջին ռակետը դուրս է եկել Պեկինի մրցաշարի երրորդ շրջան17:32 29.09.2024
«Հելեն» փոթորկի զոհերի թիվը հասել է 65-ի17:17 29.09.2024
«Մոնակոն» հաղթել է Միշել Տեր-Զաքարյանի «Մոնպելյեին»16:13 29.09.2024
«Ինտերը» արտագնա խաղում հաղթել է «Ուդինեզեին»15:30 29.09.2024
Տարադրամի փոխարժեքները սեպտեմբերի 29-ին11:47 29.09.2024
Իսրայելը կշարունակի հարձակվել թշնամիների վրա․ Նեթանյահու11:31 29.09.2024
Փրկարարներն ուղղել են կողաշրջված ավտոմեքենան10:44 29.09.2024
«Փյունիկը» խոշոր հաշվով հաղթել է «Արարատին»20:37 28.09.2024
Հոսանքանջատումներ՝ Երևանի և մարզերի որոշ հասցեներում20:29 28.09.2024
ՄԱԿ-ը մտահոգված է Լիբանանում էսկալացիայով19:50 28.09.2024
Փրկարարները մարել են դասասենյակում բռնկված հրդեհը19:00 28.09.2024
Նեթանյահուն ԱՄՆ-ից վերադարձել է Իսրայել․ Kan18:30 28.09.2024
Էրդողանը Լիբանանն անվանել է Իսրայելի քաղաքականության նոր թիրախ18:20 28.09.2024
Հիմնանորոգվում է Կապանի Մ-2-ի մոտ 9.5կմ ճանապարհահատվածը18:09 28.09.2024
Իսրայելը հայտարարել է, որ չի պատերազմում լիբանանցիների դեմ17:48 28.09.2024
Իրանական ավիաընկերությունները դադարեցնում են թռիչքները դեպի Բեյրութ17:28 28.09.2024
Լիտվան Ուկրաինային օգնության նոր խմբաքանակ է փոխանցել17:17 28.09.2024
Անահիտ Մկրտչյանը՝ տուրիզմի ոլորտում նոր կարգավորումների մասին16:04 28.09.2024
Սեպտեմբերի 28-ը Կատաղության դեմ պայքարի համաշխարհային օրն է15:40 28.09.2024
Պակիստանում ուղղաթիռ է կործանվել, որում եղել են նաև ռուս օդաչուներ14:30 28.09.2024
Քննարկվել են ՀՀ-ԵՄ երկկողմ դինամիկ զարգացող հարաբերությունները21:30 29.09.2024
Հրանտ-Լեոն Ռանոսը՝ հեթ-տրիկի հեղինակԳերմանիայի Ռեգիոնալ լիգայի 9-րդ տուրում Մյոնխենգլադբախի «Բորուսիայի» երկրորդ թիմը Հրանտ-Լեոն Ռանոսի հեթ-տրիկի շնորհիվ մրցակցի խաղադաշտում 4-2 հաշվով հաղթել է «Բոխոլտին»: Հայաստանի ազգային հավաքականի հարձակվողն անցկացրել է ամբողջ հանդիպումը և աչքի ընկել 13-րդ, 45-րդ ու 89-րդ րոպեներին։ Երրորդ գոլը 21-ամյա Ռանոսը խփել է անկյունայինից կատարած հարվածով։ Ռանոսը երկրորդ հանդիպումն է անցկացրել Ռեգիոնալ լիգայի ընթացիկ մրցաշրջանում։ «Բորուսիայի» […] ...
21:12 29.09.2024
Իսրայելական բանակը հայտարարել է «Հըզբոլլահի» ավելի քան 20 անդամի սպանության մասինՇիական «Հըզբոլլահ» շարժման ավելի քան 20 անդամ է սպանվել է Բեյրութում ավիահարվածի հետևանքով, որի թիրախը եղել է այս կազմակերպության առաջնորդ Հասան Նասրուլլահը։ Այս մասին հայտնել է Իսրայելի պաշտպանության բանակի մամուլի ծառայությունը։ «Նասրուլլահի հետ սպանվել է նաև «Հըզբոլլահի» ռազմական կառույցի «երկրորդ համարը»՝ Ալի Կարաքին»,- ասվում է հաղորդագրության մեջ։ Սեպտեմբերի 23-ին Իսրայելը սկսել էր «Հյուսիսի նետեր» ռազմական […] ...
20:50 29.09.2024
Իրանցի լրտեսն է Իսրայելին տեղեկացրել Նասրուլլահի գտնվելու վայրի մասին. Le ParisienԻրանցի լրտեսը Իսրայելին տեղեկացրել է Բեյրութի հարավային արվարձանում շիական «Հըզբոլլահ» կազմակերպության գլխավոր քարտուղար Հասան Նասրուլլահի ներկայության մասին այնտեղ, որտեղ էլ նա սպանվել է։ Այս մասին հայտնում է Le Parisien թերթը՝ հղում անելով Լիբանանի անվտանգության մարմինների աղբյուրին։ Իսրայելի պաշտպանության բանակը հայտնել էր, որ Նասրուլլահը սպանվել է Բեյրութի հարավային արվարձաններում իսրայելական օդային հարձակման հետևանքով։ Շաբաթ օրը շարժումը […] ...
20:34 29.09.2024
Վարչապետը ներկա է գտնվել «ՀՀ վարչապետի գավաթ» խճուղային հեծանվավազքի սիրողական մրցաշարինԳեղարքունիքի մարզում՝ Արևիկ հանգստյան գոտուց մինչև Շողակաթ համայնքն ընկած ճանապարհահատվածում անցկացվել է «ՀՀ վարչապետի գավաթ» խճուղային հեծանվավազքի սիրողական մրցաշարը, որին ներկա են գտնվել վարչապետ Նիկոլ Փաշինյանը և տիկին Աննա Հակոբյանը: Նիկոլ Փաշինյանը մասնակցել է նաև հեծանվավազքին՝ մասնակից աշակերտներին հեծանիվով ուղեկցելով մեկնարկից մինչև եզրագիծ: Մրցաշարն անցկացվել է ՀՀ հանրակրթական ուսումնական հաստատությունների 10-12-րդ դասարանների աշակերտներից կազմված հավաքական […] ...
20:26 29.09.2024
Առողջապահության նախարարի տեղակալն աշխատանքային երկօրյա այցով Սյունիքի մարզում էԱռողջապահության նախարարի տեղակալ Արտակ Ջումայանն աշխատանքային երկօրյա այցով Սյունիքի մարզում է։ Նա հանդիպումներ է ունեցել Սիսիանի, Բռնակոթի, Դարբասի, Կապանի, Նորաշենիկի, Քաջարանի և Մեղրու պոլիկլինիկաների, ամբուլատորիաների և բուժակ֊մանկաբարձական կետի բուժաշխատողների հետ։ Քննարկման թեման է եղել առողջության պահպանման առաջնային օղակում առկա խնդիրները, դրանց լուծման և զարգացման ուղիները։ Փոխնախարարն անդրադարձել է կատարողականներին, բոնուսային համակարգին, իմունականխարգելման գործընաթացին։ Արտակ Ջումայանը […] ...
20:10 29.09.2024
Բունդեսլիգայի առաջատարն ու գործող չեմպիոնը չեն պարզել հաղթողինԳերմանիայի Բունդեսլիգայի 5-րդ տուրի կենտրոնական խաղում հաղթող չի եղել։ Առաջատար Մյունխենի «Բավարիան» տանը ոչ-ոքի է խաղացել գործող չեմպիոն Լևերկուզենի «Բայերի» հետ` 1-1։ Առաջին խաղակեսում թիմերը փոխանակվել են մեկական գոլով։ 31-րդ րոպեին հաշիվը բացել է «Բայերի» կիսապաշտպան Ռոբերտ Անդրիխը, իսկ 8 րոպե անց պատասխանել Ալեքսանդր Պավլովիչը։ «Բավարիան» շարունակում է 13 միավորով գլխավորել մրցաշարային աղյուսակը։ «Բայերը» 10 […] ...