21:47 24.08.2024
Ճկունությունը, այսինքն՝ մարմնի տարբեր մասերը մեծ ամպլիտուդով շարժելու մարդու կարողությունը համարվում է ֆիզիկական առողջության կարևոր բաղադրիչներից մեկը։ Նոր միջազգային հետազոտությունը ցույց է տվել, որ ճկունության աստիճանը կարող է ազդել միջին տարիքի մարդու կյանքի տևողության վրա։ Հետազոտությանը ձեռնամուխ են եղել բժիշկներ Բրազիլիայից, Մեծ Բրիտանիայից, Կանադայից և ԱՄՆ-ից։ Նրանց աշխատանքի արդյունքները հրապարակվել են Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports ամսագրում :
Հետազոտողները վերլուծել են 1994 թվականի մարտից մինչև 2022 թվականի հոկտեմբեր 3 139 մարդու (66% տղամարդ) մարդաչափական, բժշկական և կենսաբանական տվյալները: Ընտրանքում ընդգրկված կամավորները մարզիկներ չեն եղել և նրանց տարիքը տատանվել է 46-65 տարեկանի սահմանում:
Օգտագործելով 7 տարբեր հոդերի վրա ազդող 20 տեսակի շարժումներ, բժիշկները գնահատել են մարդկանց ճկունությունը և հաշվարկել ճկունության ինդեքսը ՝ 0-ից մինչև 80 միավոր: Մահացության վիճակագրության հիման վրա բժիշկները հաշվարկել են մասնակիցների մահվան ռիսկը և վերահսկել, թե ճկունության ինդեքսը որքանով է փոխկապակցված այդ ռիսկի հետ։
Դիտարկման ժամանակահատվածում՝ միջինը 12,9 տարի, մահացել է 302 մարդ՝ 224 տղամարդ և 78 կին։ Հետազոտողները հակադարձ կապ են գտել ճկունության ինդեքսի և կամավորների մահվան հավանականության միջև:
Երկու սեռերի կենդանի մնացածների մոտ ճկունության ինդեքսը գրեթե 10%-ով ավելի է եղել, քան մահացածների մոտ: Ընդ որում, ընդհանուր առմամբ, ճկունության ինդեքսը կանանց մոտ 35%-ով բարձր է եղել տղամարդկանց ինդեքսից։
22:44 12.09.2024
Տեղի է ունեցել Փաշինյան-Բլինքեն հեռախոսազրույց
22:09 12.09.2024
«Շանթ Ռեզիդենս»-ում նախավաճառքը շարունակվում է
21:30 12.09.2024
Սեպտեմբերի 13-ին Երևանի և մարզերի որոշ հասցեներում լույս չի լինի
21:05 12.09.2024
Հրդեհ Նուռնուս գյուղում
20:52 12.09.2024
Երկրի վրա ուժեղ մագնիսական փոթորիկ է սկսվել
20:41 12.09.2024
Կարծում եմ` լավագույնը Մայքլ Ջորդանն է. Մեսսի
20:32 12.09.2024
Փոթորիկներն ավելի ուժեղ և հաճախակի են քաղաքային բնակավայրերում
20:25 12.09.2024
Փրկարարները մարել են բռնկված հրդեհը
20:07 12.09.2024
Պակիստանում 5,5 մագնիտուդ երկրաշարժ է տեղի ունեցել
19:11 12.09.2024
US Open-ը հաճախելիության ռեկորդ է սահմանել
18:46 12.09.2024
Երևանում մթնոլորտային օդի որակը սեպտեմբերի 5-11-ը
18:39 12.09.2024
ՈՒԵՖԱ-ն տուգանել է «Ռոմային»
18:12 12.09.2024
Ինչո՞ւ էր չեղարկվել Ռուսաստան-Թաիլանդ հանդիպումը
17:50 12.09.2024
«Բարսելոնան» մտադիր է նոր պայմանագիր առաջարկել 17-ամյա կիսապաշտպանին
17:39 12.09.2024
Կապահովվի Մարմաշենի վանական համալիրի պահպանությունը
17:33 12.09.2024
«Նոային» պարտված ակումբը վարձակալում է «Չելսիի» ֆուտբոլիստին
17:10 12.09.2024
Բրազիլիայի հավաքականի տխուր վիճակագրությունը
16:00 12.09.2024
Հայաստանում հանցավորության մակարդակը նվազել է
15:48 12.09.2024
Ուկրաինացի դարպասապահը կերկարաձգի պայմանագիրը «Ռեալի» հետ
15:30 12.09.2024
Արտետան ու «Արսենալը» կկնքեն նոր պայմանգիր
15:23 12.09.2024
Կանցկացվի «Լավագույն գրադարան» մրցույթը
15:10 12.09.2024
Մբապեն քննադատել է Ֆրանսիայի հավաքականի մարզչական շտաբի աշխատանքը
14:49 12.09.2024
Մաքգրեգորն առաջին սպարինգն է անցկացրել վնասվածքից հետո
14:39 12.09.2024
Պուտինը հանդիպել է Չինաստանի ԱԳ նախարարի հետ
14:26 12.09.2024
Օդի ջերմաստիճանը կնվազի 5-6 աստիճանով
14:10 12.09.2024
ՃՏՊ Արտաշատի խճուղում. կա զոհ
13:27 12.09.2024
Էստոնիայի նախագահը ժամանել է Կիև
13:17 12.09.2024
44-օրյա պատերազմից հետո անհետացել է զենքի մեծ քանակ․ Նիկոլ Փաշինյան
13:10 12.09.2024
«Մանչեսթեր Յունայթեդի» նախկին ֆուտբոլիստը կարող է հայտնվել բանտում
13:02 12.09.2024
Վիճաբանություն և դանակահարություն Լուսառատ գյուղում
12:54 12.09.2024
Տարադրամի փոխարժեքները սեպտեմբերի 12-ին
22:44 12.09.2024
Տեղի է ունեցել Փաշինյան-Բլինքեն հեռախոսազրույցՏեղի է ունեցել վարչապետ Նիկոլ Փաշինյանի հեռախոսազրույցը ԱՄՆ պետքարտուղար Էնթոնի Բլինքենի հետ: Այս մասին հայտնում են ՀՀ կառավարությունից։ Քննարկվել են Հայաստան-Ադրբեջան խաղաղության գործընթացին և Հայաստան-ԱՄՆ երկկողմ օրակարգին առնչվող հարցեր: ...
22:10 12.09.2024
Երևանում 2024-2025թթ․ ընթացքում ընդհանուր առմամբ 237 կմ ջրագիծ և կոյուղագիծ կանցկացվի ու կփոխարինվիԵրևանում 2024-2025թթ ընթացքում ընդհանուր առմամբ 237 կմ ջրագիծ և կոյուղագիծ կանցկացվի ու կփոխարինվի: Այս մասին հայտնում են Երևանի քաղաքապետարանից։ Պետություն-համայնք-«Վեոլիա ջուր» գործակցությամբ իրականացվող ծրագրերի վերջնարդյունքում Երևանում ընդահնուր առմամբ շուրջ 14400 բաժանորդի խնդիր կլուծվի: ...
22:09 12.09.2024
«Շանթ Ռեզիդենս»-ում նախավաճառքը շարունակվում է«Շանթ Ռեզիդենս»-ում նախավաճառքը շարունակվում է: Շտապե՛ք ամրագրել Ձեր ապագա բնակարանը -25% զեղչով: Զեղչը գործելու է միայն նախավաճառքի շրջանակներում, որն ավարտվելու է սեպտեմբերի վերջին: Բնակարան գնելը երբեք այսքան շահավետ չի եղել: Համալիրի հասցե՝ Սևանի 21: Գրասենյակի հասցե՝ Կիևյան 16, 10-րդ հարկ: Հեռ․ 055 85 00 04, 055 85 00 02: Աշխատանքային ժամեր՝ երկ-շբթ՝ 10։00-19։00: ...
22:02 12.09.2024
Բայդենը թույլ չի տա ATACMS հռթիռներով հարվածել Ռուսաստանին․ The TimesԱՄՆ նախագահ Ջո Բայդենը թույլ չի տա ATACMS հրթիռների կիրառումը՝ ռուսական տարածքի խորքեր հարվածներ հասցնելու համար, սակայն հավանաբար չի առարկի բրիտանական և ֆրանսիական հեռահար Storm Shadow և Scalp հրթիռների կիրառմանը: Այս մասին հայտնում է The Times-ը՝ հղում անելով իր աղբյուրներին։ Հրատարակության համաձայն՝ Բայդենը չի խանգարի բրիտանական և ֆրանսիական հրթիռների կիրառմանը Ռուսաստանի տարածքի խորքում գտնվող թիրախներին […] ...
21:49 12.09.2024
ՆԱՏՕ-ի երկրները քննարկում են Ուկրաինայի հակամարտությանն անմիջական մասնակցության հնարավորությունը․ ՊուտինՆԱՏՕ-ի երկրները քննարկում են Ուկրաինայի հակամարտությանն անմիջական մասնակցության հնարավորությունը, լրագրողների հետ զրույցում ասել է նախագահ Վլադիմիր Պուտինը։ «Եթե որոշումը կայացվի, դա կնշանակի ՆԱՏՕ-ի երկրների անմիջական մասնակցությունը Ուկրաինայի պատերազմին։ Սա էապես կփոխի հակամարտության էությունը, բնույթը։ Սա կնշանակի, որ ԱՄՆ-ն ու եվրոպական երկրները պատերազմում են Ռուսաստանի դեմ»,- ասել է Պուտինը։ Հիմա, ըստ ՌԴ ղեկավարի, տեղի է ունենում […] ...
