23:24 27.05.2024
Սննդաբան Գալինա Վոլկովան խորհուրդ է տալիս օրական երկու բաժակից ոչ ավել սև կամ կանաչ թեյ խմել. Նա «ՌԻԱ»-ի հետ զրույցում նշել է խմիչքի օպտիմալ քանակությունը։
Վոլկովայի խոսքով՝ կոֆեին պարունակող ըմպելիքները, այդ թվում՝ թեյը, չի կարելի օգտագործել երեկոյան ժամերին, քանի որ դրանք կարող են անքնություն առաջացնել։ Չի կարելի թեյը չափից դուրս օգտագործել նաև օրվա ընթացքում։ Նա խորհուրդ է տվել խմել ոչ ավելի, քան երկու բաժակ սև կամ կանաչ թեյ և մեկ բաժակ սուրճ: Միաժամանակ, սննդաբանը թույլ է տվել օգտագործել բուսական թեյեր։
Բացի այդ, Վոլկովան կոչ է արել լիովին ձեռնպահ մնալ շաքարից, ինչպես նաև այլ քաղցր ըմպելիքներից, փաթեթավորված հյութերից և գազավորված ըմպելիքներից:
23:20 30.11.2024
Թբիլիսիում ցուցարարները բարիկադներ են կառուցել խորհրդարանի մոտ22:56 30.11.2024
Թբիլիսիում ցուցարարները կոտրել են խորհրդարանի շենքի ապակիները21:00 30.11.2024
Վրաստանում հայտարարել են իշխանությունը բռնազավթելու փորձի մասին20:45 30.11.2024
Բախվել են ավտոմեքենաներ․ կան տուժածներ19:50 30.11.2024
Ահաբեկիչները հարձակվել են Հալեպում Իրանի հյուպատոսության վրա18:33 30.11.2024
Դիետոլոգը որոշ մարդկանց հորդորում է զգույշ մնալ վարսակի ալյուրից17:48 30.11.2024
Որո՞նք են այն մրգերը, որ օգնում են ցուրտ սեզոնին17:25 30.11.2024
«Ամանորյա լուսանկարահանում». Նիկոլ Փաշինյանը տեսանյութ է հրապարակել17:00 30.11.2024
Բորելը հույս ունի, որ Եվրոպան «կհասունանա» Թրամփի վերադարձով16:45 30.11.2024
Զիդանը կարող է գլխավորել ՊՍԺ-ն16:01 30.11.2024
Պատրաստ եմ խաղալ ևս 2-3 տարի. Բայրամյան15:33 30.11.2024
Քաղաքացին մարմնում թաքցված թմրամիջոցը փոխանցել է կալանավորված անձին15:28 30.11.2024
«Բրայթոնը» հավասարվեց «Մանչեսթեր Սիթիին»15:06 30.11.2024
Ահաբեկչական հարձակումը ետ մղելիս տասնյակ սիրիացի զինվորներ են զոհվել14:28 30.11.2024
Ուկրաինական «մայդանի» սցենարը Վրաստանում չի կրկնվի. Կոբախիձե00:00 01.12.2024
Ջրհորն ընկած տղամարդը երեք օր օգնություն է կանչել, սակայն «ուրվականի ճիչերից» վախեցած մարդիկ նրան մոտ չեն գնացելՄի գիշեր Թաիլանդի և Մյանմայի սահմանը հսկող սահմանապահները կասկածելի ճիչեր են լսել։ Ձայնը լսվելիս է եղել կարծես ընդհատակից և որոշ ժամանակ փնտրելուց հետո սահմանապահները ջրհոր են գտել, հայտնում է noodou.com-ը։ Հենց այդ ջրհորում՝ 12 մետր խորության վրա, սահմանապահները հայտնաբերել են տղամարդու, ով հուսահատ օգնություն կանչելիս է եղել։ Փրկված տղամարդը ուժասպառ է եղել՝ բազմաթիվ կապտուկներով և […] ...
23:58 30.11.2024
Վրաստանի խորհրդարանի շենքում հրդեհ է բռնկվելԹբիլիսիում ցուցարարները հրդեհել են Վրաստանի խորհրդարանի շենքը։ Այս մասին հայտնում է ՏԱՍՍ-ի թղթակիցը։ Ցուցարարները մի քանի ժամվա ընթացքում ճայթրուկներ, ինչպես նաև հրավառության պարագաներ են նետել խորհրդարանի շենքի ուղղությամբ։ Արդյունքում ճայթրուկներից մեկը պատուհանին ներս է ընկել, որից հետո այնտեղ հրդեհ է բռնկվել։ ...
23:55 30.11.2024
Իսրայելի պաշտպանության բանակը գիշերային պարետային ժամ է սահմանել հարավային ԼիբանանումԻսրայելի պաշտպանության բանակը հայտարարել է, որ կրկին գիշերային պարետային ժամ է սահմանել հարավային Լիբանանում տեղաշարժվելու համար: Իսրայելի պաշտպանության բանակի խոսնակ Ավիչայ Ադրային, հայտնել է, որ վաղը առավոտյան ժամը 17:00-ից մինչև առավոտյան 7:00-ն «խստիվ արգելվում է» Լիտանի գետով անցնել հարավային ուղղությամբ: «Նրանք, ովքեր ապրում են Լիտանի գետից հարավ, պետք է մնան այնտեղ, որտեղ կան», – ասել […] ...
23:48 30.11.2024
Ռուսաստանի և Չինաստանի ռազմավարական ավիացիան համատեղ պարեկություն է իրականացրելՌուսական և չինական ինքնաթիռները համատեղ պարեկություն են իրականացրել Ճապոնական և Արևելա-չինական ծովերի ջրերում, հայտնում է ՌԴ ՊՆ-ն։ «Ռուսական օդատիեզերական ուժերի Tu-95ms ռազմավարական հրթիռակիրներից և PLA ռազմաօդային ուժերի Hun-6k ռազմավարական ռմբակոծիչներից բաղկացած ավիախումբը օդային պարեկություն է իրականացրել Ճապոնական և Արևելա-չինական ծովերի ջրերում՝ Խաղաղ օվկիանոսի արևմտյան հատվածում»,- ասվում է հաղորդագրության մեջ։ Նախարարության տվյալներով՝ համատեղ օդային պարեկության ժամանակ […] ...
23:43 30.11.2024
Ո՞րն է շոկոլադի մեկ օրվա չափաբաժինը. էնդոկրինոլոգի խորհուրդներըՇոկոլադի օգտակարությունը պայմանավորված է կակաոյի հատիկների առկայությամբ, ասել է էնդոկրինոլոգ Ելենա Օստրովսկայան։ Շոկոլադը պարունակում է շատ պոլիֆենոլներ՝ հակաօքսիդանտներ, որոնք նվազեցնում են օքսիդատիվ սթրեսի ծանրությունը, ինչպես նաև B2, B1 և B6 վիտամիններ, որոնք կարևոր են նյարդային համակարգի համար: Այնուամենայնիվ, Օստրովսկայան նշել է, որ այս մթերքը պարունակում է շատ ածխաջրեր և ճարպեր : Այդ իսկ պատճառով խորհուրդ […] ...
23:38 30.11.2024
Newsweek-ը մոդելավորել է Մոսկվային միջուկային հարվածըԱմերիկյան Newsweek ամսագիրը ներկայացրել է, թե ինչպիսին կլինեն հետևանքները Մոսկվայի, Պեկինի և Փհենյանի համար, եթե Միացյալ Նահանգները հարվածի նրանց B83 ջերմամիջուկային ռումբով։ Հրատարակության հաշվարկների համաձայն՝ Մոսկվային հարվածի հետևանքվ կզոհվի 1,4 միլիոն մարդ , ևս 3,7 միլիոնը կվիրավորվի։ Պեկինի վրա միջուկային հարձակման դեպքում կզոհվի 1,5 միլիոն մարդ , 3,3 միլիոնը կվիրավորվեն։ Փհենյանում B83-ի հարվածը կհանգեցնի 1,3 […] ...