20:54 13.01.2024
Բժիշկ Օլգա Մալինովսկայան Moslenta-ի հետ զրույցում հիշեցրել է հունվարին՝ ամանորյա տոներից անմիջապես հետո, խոլեստերինի մակարդակը ստուգելու կարևորությունը։
Տոների հետ կապված ամենատարածված և նկատելի փոփոխություններից մեկը քաշի ավելացումն է: Մարդը միջինում գիրանում է երկու-երեք կիլոգրամ, բայց ոմանք ավելի շատ են գիրանում:
Բացի այդ, օրգանիզմում տեղի են ունենում այլ՝ ոչ այնքան նկատելի փոփոխություններ՝ առատ և ոչ շատ առողջ սննդակարգի շնորհիվ բարձրանում է խոլեստերինի մակարդակը, դրան զուգահեռ՝ սրտանոթային ռիսկերը, ասել է բժիշկը։ Սա նշանակում է, որ մեծանում է սրտի կաթվածի և ինսուլտի հավանականությունը։
Մեր օրգանիզմում խոլեստերինը բաժանվում է «վատ»-ի (ցածր խտության խոլեստերին) և «լավ»-ի (բարձր խտության խոլեստերին), նշել է փորձագետը։ «Վատ» խոլեստերինը առաջացնում է արյան անոթների ներսում թիթեղների ձևավորում, ինչը խանգարում է նորմալ արյան հոսքին դեպի ուղեղ, սիրտ և մյուս բոլոր օրգանները: «Լավը», ընդհակառակը, կանխում է սալերի ձևավորումը և, հետևաբար, օգտակար է:
Խոլեստերինի երկու տեսակներն էլ միաժամանակ առկա են մարմնում, այդ հավասարակշռության խախտումը և դրա անցումը դեպի «վատ» վտանգավոր է առողջության համար, ինչը մեծացնում է մահացու ինսուլտի և սրտի կաթվածի զարգացման ռիսկը։
«Մարդկանց մեծ մասը չգիտի, թե որքան է իրենց խոլեստերինի մակարդակը և նույնիսկ չեն գիտակցում, որ այն նորմայից բարձր է: Դրա ավելացումը հաճախ չի ուղեկցվում որևէ ախտանիշով, սակայն օր օրի այն վնասում է սրտի և արյան անոթների առողջությանը։ Ձեր խոլեստերինի կոնցենտրացիան պարզելու ամենադյուրին ճանապարհը ընդհանուր խոլեստերինի լաբորատոր թեստն է: Այն խորհուրդ է տրվում ընդունել ամեն տարի նրանց, ովքեր արդեն 40 տարեկան են»,- ընդգծել է Մալինովսկայան։
Պետք է հիշել, որ այս հետազոտության համար ավելի լավ է արյուն հանձնել ամանորյա տոների ավարտից և սննդակարգը նորմալ վիճակի բերելուց հետո։ Յուղոտ սննդի առատությամբ հաճախակի խնջույքների ժամանակ խոլեստերինի կոնցենտրացիան և լիպիդային նյութափոխանակության այլ ցուցանիշները փոխվում են նույնիսկ նրանց մոտ, ում համար դա սովորաբար նորմալ է, և, հետևաբար, արդյունքը կարող է սխալ լինել: Սա կարող է լինել այսպես կոչված «ամանորյա» ինֆարկտ հրահրող գործոններից մեկը՝ ինֆարկտ, որը տեղի է ունենում ձմեռային արձակուրդների ժամանակ։
Եթե պարզվում է, որ խոլեստերինի բարձր մակարդակը ոչ թե շատակերության կարճաժամկետ հետևանք է, այլ իրականում նորմայից շեղում է, ապա անհրաժեշտ է խորհրդակցել բժշկի հետ:
Կարևոր են և՛ ապրելակերպի փոփոխությունները՝ սնուցումը շտկելը, քաշի կորուստը, ֆիզիկական ակտիվության մակարդակի բարձրացումը, և՛ դեղորայքային թերապիան, որը կարող է նշանակվել նաև բժշկի կողմից:
18:00 24.11.2024
ՃՏՊ Դիմիտրով գյուղի մոտակայքում. կան տուժածներ17:20 24.11.2024
ԱՄԷ-ում անհետացած ռաբբիին մահացած են գտել14:40 24.11.2024
Օդի ջերմաստիճանը աստիճանաբար կնվազի 6-10 աստիճանով13:00 24.11.2024
Մեքենայում փակված երեխային օգնության են հասել փրկարարները12:20 24.11.2024
COP29-ում հաստատվել է կլիմայական նոր կոլեկտիվ նպատակը12:00 24.11.2024
Ռուսաստանը մարդասիրական օգնություն է ուղարկել Մյանմարի բնակչությանը11:20 24.11.2024
Այրվել է մոտ 500 հակ անասնակեր23:50 23.11.2024
ԿԺԴՀ ՊՆ-ն մեղադրել է ԱՄՆ-ին թերակղզում աղետալի իրավիճակի համար23:40 23.11.2024
Իսրայելը հարվածել է սիրիա-լիբանանյան սահմանի անցակետին․ SANA23:30 23.11.2024
Solar Orbiter-ը արել է Արեգակի մակերեսի ամենապարզ լուսանկարները23:25 23.11.2024
Այրվել է մոտ 80 հա խոտածածկույթ22:32 23.11.2024
Կանադան անհանգստացած է Արկտիկայում Չինաստանի ակտիվությամբ22:16 23.11.2024
Թբիլիսիի Հերոսների հրապարակում ավարտվել է բողոքի ցույցը21:50 23.11.2024
Պուտինն արգելել է երեխա չունենալու գաղափարի հանրային քարոզչությունը20:06 23.11.2024
Հրդեհ տան տանիքում16:12 23.11.2024
«The Voice» շոուի աստղը մեկ տարում նիհարել է 100 կգ-ով15:11 23.11.2024
ՀՀ ԱԺ պատգամավորները կգործուղվեն Մոսկվա14:32 23.11.2024
«Փյունիկ»-«Նոա» հետաձգված հանդիպման մուտքը կլինի անվճար տոմսերով18:00 24.11.2024
ՃՏՊ Դիմիտրով գյուղի մոտակայքում. կան տուժածներՆոյեմբերի 24-ին, ժամը 13:45-ին Արարատի մարզային փրկարարական վարչության ճգնաժամային կառավարման կենտրոն տեղեկություն է ստացվել, որ Երևան-Երասխ ավտոճանապարհին՝ Դիմիտրով գյուղի մոտակայքում, տեղի է ունեցել ՃՏՊ. կան տուժածներ: Դեպքի վայր է մեկնել ՆԳՆ ՓԾ մարզային փրկարարական վարչության հրշեջ-փրկարարական ջոկատից մեկ մարտական հաշվարկ: Պարզվել է, որ բախվել են «Opel» (վարորդ՝ Է. Հ., ծնված 2005 թ․) և «Toyota» (վարորդ՝ […] ...
17:40 24.11.2024
Իրանը հայտարարել է ուրանի հարստացման համար առաջադեմ ցենտրիֆուգների գործարկման մասինԻրանը շահագործման է հանձնել ուրանի հարստացման նոր առաջադեմ ցենտրիֆուգներ, կիրակի օրը հայտարարել է Մեջլիսի նախագահ Մոհամմադ Բաղեր Ղալիբաֆը։ Նրա խոսքով՝ Իրանի իշխանություններն այս քայլին են դիմել՝ ի պատասխան վերջերս ՄԱԳԱՏԷ-ի Կառավարիչների խորհրդի նիստում հակաիրանական բանաձևի ընդունմանը։ «Իրանի պատասխանը հիմնված է փոխադարձության սկզբունքի վրա, քանի որ ՄԱԳԱՏԷ-ի Կառավարիչների խորհուրդն օգտագործվել է անարդար քաղաքական նպատակներով»,- ասել է […] ...
17:20 24.11.2024
ԱՄԷ-ում անհետացած ռաբբիին մահացած են գտելԱՄԷ-ում մահացած են գտել հրեական «Խաբադ» կրոնական շարժման բանագնաց ռաբբի Ցվի Կոգանին, հայտնում է The Times of Israel-ը։ Իսրայելի և Մոլդովայի քաղաքացի Կոգանը դադարել է կապի դուրս գալ նոյեմբերի 21-ից։ Իսրայելի անվտանգության ծառայությունները հայտնել են, որ ենթադրվում է, որ նա առևանգվել և սպանվել է: «Մոսադը» հետաքննություն է սկսել։ Ինչպես հայտնի է դարձել իսրայելական հետախուզական ծառայություններին, […] ...
17:00 24.11.2024
Շրջակա միջավայրի նախարարությունը ամփոփել է անցած շաբաթվա աշխատանքներըՀՀ շրջակա միջավայրի նախարարությունը ներկայացրել է նախարարության կառույցներում անցած աշխատանքային շաբաթվա կատարած աշխատանքները․ «Խոսրովի անտառ» պետական արգելոց» ՊՈԱԿ-ի վարչական շենքի հարակից տարածքում իրականացվել է ծառատունկ։ «Արգելոցապարկային համալիր» ՊՈԱԿ-ի ենթակայությամբ գործող «Ջրվեժ» անտառպարկում իրականացվել է ծառատնկման աշխատանքներ։ Տնկվել են Ձիակասկ-Aesculus L. ծառատեսակներ: Բերդի «Սորաններ» դենդրոպարկում կատարվում են նոր արահետի բարեկարգման աշխատանքներ: «Դիլիջան» ազգային պարկի տարածքում ԵՊՀ […] ...
16:40 24.11.2024
Գերմանիայի նախկին կանցլերը խոսել է աշխարհաքաղաքական իրավիճակիցԳերմանիայի նախկին կանցլեր Անգելա Մերկելը (պաշտոնավարել է 2005-2021 թվականներին) կարծում է, որ ԱՄՆ նորընտիր նախագահ Դոնալդ Թրամփը մտածում է հաղթողների և պարտվողների տեսանկյունից, հայտնում է ՏԱՍՍ-ը։ «Իմ փորձը ցույց է տալիս, որ նրա հետ շփվելիս պետք է լինեք այնպիսին, ինչպիսին կաք։ Խնդիրն այն է, որ նա չի հավատում փոխադարձ շահին այն իրավիճակում, որտեղ բոլորը հաղթում […] ...
16:20 24.11.2024
Լիբանանից Իսրայելի ուղղությամբ 10 հրթիռ է արձակվելԻսրայելական զինվորականները արձանագրել են Լիբանանից Իսրայելի ուղղությամբ մոտ 10 հրթիռի արձակում այն բանից հետո, երբ Իսրայելի կենտրոնական հատվածում օդային հարվածների ազդանշաններ են հնչել: Այս մասին հայտնում է բանակի մամուլի ծառայությունը։ «Հրթիռներից մի քանիսը որսացել են, արձանագրվել են անկումներ»,- ասվում է հաղորդագրության մեջ։ Ըստ Ynet պորտալի՝ այդ հարձակման հետևանքով օդային տագնապի ազդանշաններ են հնչել Թել Ավիվում, […] ...