10:09 08.12.2023
Մեծ քանակությամբ ալկոհոլ օգտագործելը նվազեցնում է ուղեղի ճանաչողական գործառույթները։ Այս մասին Gazeta.Ru-ին տված հարցազրույցում հայտնել է սննդաբան Ելենա Տիխոմիրովան։
«Ալկոհոլը ոչնչացնում է նեյրոնները։ Եվ ինչպես արդեն ապացուցվել է, թեև նյարդային բջիջները վերականգնվում են, բայց եթե շատ եք խմում, ապա մարդու ճանաչողական գործառույթները նվազում են։ Ուստի ալկոհոլի ավելցուկը չափազանց վնասակար է ուղեղի աշխատանքի համար»,- նշել է Տիխոմիրովան։
Բացի ալկոհոլից, վերամշակված բուսական յուղի օգտագործումը, որը հայտնի է որպես հիդրոգենացված ճարպ, վտանգ է ներկայացնում ճանաչողական ֆունկցիայի համար: Նման արտադրանքի օրինակ է մարգարինը:
Դիետոլոգի խոսքով, երբ մարդն օգտագործում է մեծ քանակությամբ հիդրոգենացված ճարպ, այն չի մշակվում օրգանիզմի կողմից և կուտակվում է բջիջներում, այդ թվում՝ ուղեղի բջիջներում։ Համապատասխանաբար, դա հանգեցնում է նրա ճանաչողական ֆունկցիայի նվազմանը:
Բժիշկը նշել է նաև արագ սննդի բացասական ազդեցությունը ուղեղի աշխատանքի վրա։ Այն միաժամանակ պարունակում է մեծ քանակությամբ ճարպեր, ածխաջրեր, աղ և սննդային տարբեր հավելումներ, ինչը չափազանց բացասաբար է ազդում ուղեղի աշխատանքի վրա։ Նա նաև հավելել է, որ եթե դրանք խմեք քաղցր ըմպելիքների հետ, դա էլ ավելի է նպաստում գիրության զարգացմանը, որի առկայությունը հանգեցնում է ուղեղի գործունեության նվազմանը։
Բացի դրանից, շաքարավազի օգտագործումը վնասակար է ուղեղի համար։ Բժիշկը նշել է, որ գլյուկոզան անհրաժեշտ է ողջ օրգանիզմին, իսկ սննդակարգում անպայման պետք է ներառել ածխաջրեր։ Բայց եթե պարբերաբար կրճատեք դրանց թիվը, դա դրական ազդեցություն կունենա ուղեղի աշխատանքի վրա։
14:58 28.11.2024
Թվայնացվում են քաղաքացիությանն առնչվող ծառայությունները14:36 28.11.2024
Կոբախիձեին հաստատել են Վրաստանի վարչապետի պաշտոնում14:10 28.11.2024
Օպերատիվ իրավիճակը հանրապետությունում13:11 28.11.2024
Ինչպիսի եղանակ է սպասվում առաջիկա օրերին12:20 28.11.2024
Մեդալներ՝ Դելփյան խաղերից09:03 28.11.2024
ՀՀ մի շարք տարածաշրջաններում ձյուն է տեղում08:35 28.11.2024
Դեսպան Լիլիթ Մակունցը հանդիպել է ՀՀ-ում ԱՄՆ դեսպան Քրիստինա Քվինին22:08 27.11.2024
“Փարաջանովյան օրեր Աթենքում”` դեկտեմբերի 3-ին և 4-ին21:44 27.11.2024
Լիբանանում խորհրդարանի նախագահը կոչ է արել ամրապնդել պետականությունը21:12 27.11.2024
ՊՍԺ-ը ՉԼ հիմնական փուլում չի կարողանա հայտնվել թոփ-8-ում․ Opta14:52 28.11.2024
Կիևի ռեժիմը բազմիցս փորձել է հարձակվել Մոսկվայում և Սանկտ Պետերբուրգում թիրախների վրա․ ՊուտինԿիևի ռեժիմը բազմիցս փորձել է հարձակվել Մոսկվայում և Սանկտ Պետերբուրգում թիրախների վրա։ Այդ մասին հայտարարել է ՌԴ նախագահ Վլադիմիր Պուտինը՝ ելույթ ունենալով ՀԱՊԿ Հավաքական անվտանգության խորհրդի սահմանափակ ձևաչափով նիստում։ «Կիևի ռեժիմը բազմիցս փորձել է հարվածել ազգային նշանակության թիրախներին Ռուսաստանում՝ Սանկտ Պետերբուրգում և Մոսկվայում»,- ասել է Պուտինը։ Հիշեցնենք, որ Աստանայում մեկնարկել է Հավաքական անվտանգության պայմանագրի կազմակերպության […] ...
14:48 28.11.2024
ՀՀ ԱԳ նախարարի հանդիպումը Ֆինլանդիայի խորհրդարանի նախագահի հետՆոյեմբերի 28-ին Հելսինկի աշխատանքային այցի շրջանակներում ՀՀ արտաքին գործերի նախարար Արարատ Միրզոյանը հանդիպում է ունեցել Ֆինլանդիայի խորհրդարանի (Էդուսկունտա) նախագահ Յուսսի Հալլա-ահոյի հետ։ Զրուցակիցները քննարկել են Հայաստանի և Ֆինլանդիայի միջև երկկողմ համագործակցության օրակարգային հարցեր։ Մտքերն են փոխանակվել երկու երկրների միջև քաղաքական երկխոսության խորացման ուղղությամբ իրականացվող քայլերի և հեռանկարների շուրջ՝ շեշտելով գործընթացում ակտիվ միջխորհրդարանական կապերի կարևորությունը։ Հայաստանի […] ...
14:43 28.11.2024
Հաստատվել է բակալավրի ու անընդհատ և ինտեգրացված կրթական ծրագրերով 2025-2026 ուստարվա մասնագիտությունների և ընդունելության քննությունների ցանկըԿառավարությունը հավանության է արժանացրել «Հայաստանի Հանրապետության բարձրագույն ուսումնական հաստատությունների բակալավրի ու անընդհատ և ինտեգրացված կրթական ծրագրերով (առկա, հեռակա) 2025-2026 ուսումնական տարվա մասնագիտությունների և ընդունելության քննությունների ցանկը հաստատելու մասին» որոշման նախագիծը: Որոշմամբ կկանոնակարգվի բուհերում նույն մասնագիտության (կրթական ծրագրի) համար ընդունելության միասնական չափանիշների սահմանումը և միևնույն մուտքային պահանջների համապատասխանությունը՝ նկատի ունենալով նաև տվյալ մասնագիտության համար շրջանավարտին շնորհվող […] ...
14:36 28.11.2024
Կոբախիձեին հաստատել են Վրաստանի վարչապետի պաշտոնումՎրաստանի խորհրդարանը ձայների մեծամասնությամբ հաստատեց Իրակլի Կոբախիձեին որպես վարչապետ։ «Ութսունչորս կողմ, զրո դեմ․ բանաձևն ընդունված է»,- ասել է խորհրդարանի խոսնակ Շալվա Պապուաշվիլին։ Կառավարությունում կա երեք նոր նախարար՝ արտգործնախարար Մակա Բոչորիշվիլին, արդարադատության նախարար Անրի Օխանաշվիլին և շրջակա միջավայրի պահպանության և գյուղատնտեսության նախարարության ղեկավար Դավիթ Սոնգուլաշվիլին։ ...
14:32 28.11.2024
Պեկինը մտահոգված է ուկրաինական հակամարտության հետ կապված միջուկային ռիսկերովՉինաստանը մտահոգված է ուկրաինական հակամարտության հետ կապված միջուկային ռիսկերով և կրկնում է միջուկային զենքի կիրառման անթույլատրելիությունը։ Այս մասին հայտարարել է Չինաստանի ԱԳՆ պաշտոնական ներկայացուցիչ Մաո Նինգը։ «Չինաստանը խորապես անհանգստացած է ուկրաինական հակամարտության հետևանքով առաջացած միջուկային ռիսկերով և բազմիցս հայտարարել է, որ միջուկային զենք չպետք է օգտագործվի և միջուկային պատերազմ չպետք է սկսվի», – ասել է […] ...
14:25 28.11.2024
Շիրակի մարզի քրեական ոստիկանները ձերբակալեցին մեթադոն իրացնողինՇիրակի մարզի քրեական ոստիկանները օպերատիվ տեղեկություն էին ստացել թմրանյութ պահելու, պատրաստելու, օգտագործելու վերաբերյալ: Չէր բացառվում նաև իրացման վարկածը: Տեղեկությունները ստուգվեցին, հաստատվեցին, իսկ կոնկրետ իրացման փուլ մտան նոյեմբերի 21-ին: Կեսօրին քրեական ոստիկանները Գյումրիում նախ ձերբակալեցին 40-ամյա մի տղամարդու, որին տեղափոխեցին մարզային վարչություն: Այստեղ գյումրեցի տղամարդու անձնական խուզարկությամբ հայտնաբերվեց լուծույթով լցված պլաստիկ երկու տարա, որոնցից մեկին գրված […] ...