11:08 07.07.2023
Շոգ եղանակը կարող է գլխացավի պատճառ դառնալ, Sputnik ռադիոկայանին տված հարցազրույցում զգուշացրել է նյարդաբան, բժշկական գիտությունների դոկտոր Վասիլի Գեներալովը։ Նա խորհուրդներ է տվել, թե ինչպես վարվել այս դեպքում։
Օդի բարձր ջերմաստիճանը պահանջում է որոշակի ռեակցիաներ սրտանոթային համակարգից, ուստի շոգին որոշ հիվանդներ սկսում են բողոքել գլխացավից, ասել է բժիշկը։
«Շատ մարդիկ օդերևութաբանական կախվածություն ունեն, և շոգը կարող է նրանց գլխացավ առաջացնել, քանի որ այն պահանջում է անոթների արագ ռեակցիաներ՝ սպազմ, թուլացում: Եղանակի նկատմամբ առավել զգայուն մարդիկ են վեգետո-անոթային դիստոնիա (VVD) և մակերիկամների ֆունկցիայի խանգարում ունեցող մարդիկ: Երակային արտահոսքի խանգարումով, թույլ երակներով մարդիկ նույնպես կարող է գլխացավեր ունենալ օդի բարձր ջերմաստիճանի դեպքում»,- հավելել է Գեներալովը։
Նյարդաբանի խոսքով՝ սուրճը կամ թունդ թեյը կարող են օգնել լավացնել անոթների վիճակը շոգ եղանակին։
«Շոգի պատճառով արտահայտված անոթների լայնացումը սովորաբար հանգեցնում է ճնշման անկման, հետևաբար թունդ թեյը կամ սուրճը կարող են օգնել վերականգնել անոթների տոնուսը»,- ասել է Գեներալովը։
Եղանակային զգայունությունը հաղթահարելու համար հարկավոր է պարբերաբար վարժություններ կատարել անոթների համար, որոնք օրական միջինը տևում են ոչ ավելի, քան 15 րոպե, խորհուրդ է տալիս նա։
«Կարելի է տանը դնել երկու ավազան՝ տաք և սառը ջրով, և հերթով 30 վայրկյան ոտքերդ իջեցնել դրանց մեջ, մինչև ջրի ջերմաստիճանը հավասարվի: Սովորաբար դա տևում է 10-15 րոպե»,- մանրամասնել է Գեներալովը։
Նման մարմնամարզությունը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում մարմնի բոլոր անոթների վրա, թեև մարդը միայն ոտքերը իջեցնում է ավազանի մեջ, վստահ է նա։
Աճող քրտնարտադրությունը և դրա հետ կապված ջրազրկումը նույնպես կարող են բացասաբար ազդել շոգ եղանակին շրջանառու համակարգի աշխատանքի վրա, շարունակեց նա: Ուստի որոշ դեպքերում բավարար քանակությամբ ջուր խմելն օգնում է հաղթահարել գլխացավը, նշել է բժիշկը։
«Արյունը դեռ ջուր է պարունակում, և եթե ջրազրկում է տեղի ունենում, ապա էրիթրոցիտները սկսում են կպչել մազանոթների միջով, թթվածնի փոխանակումը մազանոթների մակարդակով դանդաղում է, և առաջանում է հյուսվածքների հիպոքսիա», – հարցազրույցում բացատրեց Վասիլի Գեներալովը:
Ուժեղ գլխացավը չի կարելի հանդուրժել, ավելի լավ է խորհրդակցել բժշկի հետ և խմել նրա նշանակած դեղամիջոցը, խորհուրդ է տվել նյարդաբանը։
00:00 23.11.2024
Մալդիվները կտրուկ կբարձրացնեն տուրիստական վճարները
23:30 22.11.2024
Հոլանդը միակն է, որը կարող է հասնել Ռոնալդուին և Մեսսիին. Ռոդրի
23:00 22.11.2024
ՃՏՊ Երևան քաղաքի Տիչինայի փողոցում․ կան տուժածներ
21:32 22.11.2024
Մեդվեդևը կոչ է արել ԱՄՆ-ին և ՆԱՏՕ-ին մտածել Պուտինի խոսքերի մասին
20:20 22.11.2024
Հոսանքանջատումներ նոյեմբերի 25-ին
20:07 22.11.2024
Ներքին Սասնաշեն գյուղում այրվել է անասնակեր
18:54 22.11.2024
Հայտնի են Աֆրիկայի ազգերի գավաթի խմբային փուլի բոլոր մասնակիցները
17:30 22.11.2024
Իտալական ակումբը մի օրում երկու գլխավոր մարզչի է ազատել աշխատանքից
17:18 22.11.2024
ՃՏՊ Աշտարակ-Ապարան ավտոճանապարհին․ կան տուժածներ
16:33 22.11.2024
«Բայերի» առաջատարը ցանկանում է տեղափոխվել «Մանչեսթեր Սիթի»
08:04 23.11.2024
Հայաստանի և Ադրբեջանի հանձնաժողովները հաջորդ հանդիպմանը կորոշեն, թե որտեղից շարունակել սահմանազատումը. ՓաշինյանՀայաստանի և Ադրբեջանի միջև պետական սահմանի սահմանազատման հարցով հանձնաժողովները փոխադարձաբար առաջարկներ են ներկայացրել, թե որ հատվածում շարունակել սահմանազատումը: «Արմենպրես»-ի հաղորդմամբ՝ այս մասին հայտնեց Հայաստանի Հանրապետության վարչապետ Նիկոլ Փաշինյանը Հանրային հեռուստաընկերությանը տված հարցազրույցում:«Սահմանազատման հանձնաժողովները փոխադարձաբար առաջարկներ են ներկայացրել, թե որ հատվածներում շարունակել սահմանազատումը: Հայաստանն իր մոտեցումն է ներկայացրել, Ադրբեջանը՝ իր: Հաջորդ հանդիպման ժամանակ կորոշվի, թե որ […] ...
00:00 23.11.2024
Մալդիվները կտրուկ կբարձրացնեն տուրիստական վճարներըՄալդիվների կառավարությունը որոշել է ավելացնել տուրիստական հարկերը՝ բյուջեն համալրելու համար. խոսքը կանաչ հարկի, տուրիստական հարկի, օդանավակայանի սպասարկման վճարների և տուրիստական ապրանքների և ծառայությունների հարկի մասին է, հաղորդում են տեղական լրատվամիջոցները: 2025 թվականի հունվարի 1-ից կանաչ հարկը, որը գանձվում է յուրաքանչյուր զբոսաշրջիկից հյուրանոցում կամ կացարանային այլ հաստատությունում գտնվելու մեկ օրվա համար, կկրկնապատկվի։ Հյուրատներում և 50-ից պակաս […] ...
23:55 22.11.2024
Կիրկորովին, Բասկովին, պատրիարք Կիրիլին և այլոց Զելենսկին զրկել է պետական պարգևներից և կոչումներիցՈւկրաինայի նախագահ Վլադիմիր Զելենսկին զրկել է պետական մրցանակներից և կոչումներից այն հայտնի մարդկանց, ովքեր ապրում և ելույթ են ունենում Ռուսաստանում՝ միաժամանակ աջակցելով պատերազմին։ Նա ստորագրել է համապատասխան հրամանագիրը՝ ուժի մեջ դնելով Ուկրաինայի ազգային անվտանգության և պաշտպանության խորհրդի որոշումը։ Ցուցակում ընդգրկված են եղել ոչ միայն արվեստագետներ, այլ նաև նախկին պաշտոնյաներ, ժողովրդական պատգամավորներ, ՍԲՀ-ի և գլխավոր դատախազության […] ...
23:49 22.11.2024
Ղրղզստանի նախագահն արգելել է էլեկտրոնային ծխախոտըՂրղզստանի նախագահ Սադիր Ժապարովը ստորագրել է օրենք, համաձայն որի՝ 2025 թվականի հուլիսի 1-ից երկրում արգելք կսահմանվի էլեկտրոնային ծխախոտների ներմուծման, վաճառքի և ծխելու համար, ուրբաթ հայտնել է Ղրղզստանի ղեկավարի մամուլի ծառայությունը։ «Սադիր Ջապարովը ստորագրել է «Քաղաքացիների առողջության պաշտպանության ոլորտում Ղրղզստանի Հանրապետության որոշ օրենսդրական ակտերում փոփոխություններ կատարելու մասին» օրենքը»,- ասված է հաղորդագրության մեջ։ Մասնավորապես, հաջորդ տարվա հուլիսի […] ...
23:42 22.11.2024
2024 թվականին ռեկորդային թվով մարդասիրական օգնության աշխատակից է զոհվել․ ՄԱԿՄԱԿ-ի Մարդասիրական հարցերի համակարգման գրասենյակը (OCHA) ուրբաթ օրը հայտնել է, որ 2024 թվականին աշխարհում մարդասիրական օգնության 281 աշխատակից է զոհվել: «2024 թվականին աշխարհում մահացել է 281 մարդասիրական աշխատող՝ սա զոհերի ռեկորդային թիվ է»,-ասվում է OCHA-ի պաշտոնական կայքում։ ՄԱԿ-ը նշում է, որ նման թվերի պատճառը, մասնավորապես, Գազայի հատվածի հակամարտությունն է, որտեղ 2023 թվականի հոկտեմբերի 7-ից մինչ […] ...
23:36 22.11.2024
Վարչապետը հայտարարել է, որ Հովիկ Աղազարյանին խնդրել է վայր դնել ԱԺ պատգամավորի մանդատըՎարչապետ Նիկոլ Փաշինյանը Հանրային հեռուստաընկերությանը տված հարցազրույցում հայտարարեց, որ խնդրել է ՀՀ Ազգային ժողովի «Քաղաքացիական պայմանագիր» խմբակցության պատգամավոր Հովիկ Աղազարյանին վայր դնել մանդատը։ «Արմենպրես»-ի հաղորդմամբ՝ նա ընդգծեց, այստեղ խնդիրը համակարգային բնույթ ունի, այլ ոչ թե անձնական։ «Պետք է ուղիղ խոստովանեմ և ասեմ, որ պաշտոնանկությունների համատեքստի հետ ուղիղ կապ ունեն մի շարք իրադարձություններ, որոնք հրապարակային են […] ...
