Բժիշկը մեկնաբանել է ճնշումը նվազեցնելու ժողովրդական ուղիները – ShantNews – Շանթ Հեռուստաընկերություն – Լուրեր – Shant TV Online
TIME
Ամսաթիվ
26 11 2024
  • $
    390.14
  • RUBLE
    3.75
  • 409.14
WEATHER
+1.09 oC

Բժիշկը մեկնաբանել է ճնշումը նվազեցնելու ժողովրդական ուղիները

23:17 05.02.2023

Այս հարցերին «Ռոսիա 1» ալիքի «Ամենակարևորի մասին» հաղորդման ընթացքում պատասխանել է հաղորդավար, բժիշկ Ալեքսանդր Մյասնիկովը։

«Ես դժվար դրության մեջ եմ, քանի որ ամեն ինչ կախված է նրանից, թե ճնշումը մեկ անգամ է բարձրացել, թե՞ մենք խոսում ենք կայուն հիպերտոնիայի մասին»,- խոստովանել է բժիշկը։

Նա պարզաբանել է, որ նույնիսկ 80-ից 120 ճնշումն արդեն համարվում է «նախահիպերտոնիա»։

Նրա խոսքով՝ եթե մարդու համար նման (կամ մի փոքր ավելի ցածր) ճնշումը կայուն նորմա է, իսկ ցատկերը լինում են մեկ անգամ և հազվադեպ (օրինակ՝ մարդը նյարդայնանում է), ապա նույն շնչառական վարժությունները կօգնեն նվազեցնել այն և կայունացնել զարկերակը։

Կարող են թեյ խմել նաև անանուխով կամ հիբիսկուսով։ Այնուամենայնիվ, բժիշկը զգուշացնում է, որ չափահաս բնակչության 40 տոկոսը տառապում է արյան բարձր ճնշումից։

«Եվ եթե այս մարդկանց խորհուրդ տամ անանուխի թեյ խմել, ծովի աղով լողանալ կամ ականջը մերսել, ապա ես նրանց կվնասեմ»,- ասում է բժիշկ Մյասնիկովը։

Նրա խոսքով՝ եթե մարդու մոտ հասունացել է կայուն հիպերտոնիայի, ապա ելքը մեկն է՝ դեղահաբեր ընդունելը։

Եթե ​​մարդը դադարեցնի դրանք ընդունել, ապա որոշ ժամանակ ճնշումը կարող է պահպանվել, բայց հետո այն զգալիորեն կբարձրանա՝ ընդհուպ մինչև ինսուլտ։

Միաժամանակ բժիշկն ասում է, որ հիպերտոնիայի հենց սկզբնական փուլում (առաջին երեք ամիսներին) հիվանդին դեղորայք չեն նշանակում, այլ խորհուրդներ են տալիս ապրելակերպի (ավելի շատ շարժվել) և սնվելու (որոշակի սննդակարգի) վերաբերյալ։

«Դուք հնարավորություն ունեք փոխելու այս ամենը», – բացատրել է բժիշկը:

 

Բոլոր լուրերը

Կապակցված լուրեր

Կոլումբիայի նախագահը ողջունել է հակամարտությունները դադարեցնելու Թրամփի ծրագրերը

08:44 26.11.2024

Կոլումբիայի նախագահը ողջունել է հակամարտությունները դադարեցնելու Թրամփի ծրագրերը

Կոլումբիայի նախագահ Գուստավո Պետրոն ողջունել է ԱՄՆ նորընտիր նախագահ Դոնալդ Թրամփի ծրագրերը՝ վերջ դնելու հակամարտություններին Ուկրաինայում, Սուդանում և Գազայում։ Այս մասին ասված է Կոլումբիայի ղեկավարի կողմից ԱՄՆ հաջորդ ղեկավարին ուղարկված նամակում։ «Ես ողջունում եմ Գազայում, Սուդանում և Ուկրաինայում հակամարտությունները դադարեցնելու ձեր հայտարարած հանձնառությունը, վստահ եղեք, որ Կոլումբիայի կառավարությունը պատրաստ է աջակցել խաղաղության վերականգնմանն ու բարբարոսությանը […] ...

ԱՄՆ-ը և Սաուդյան Արաբիան կքննարկեն հրադադարը Գազայում Լիբանանում հրադադարի դեպքում

08:35 26.11.2024

ԱՄՆ-ը և Սաուդյան Արաբիան կքննարկեն հրադադարը Գազայում Լիբանանում հրադադարի դեպքում

Սպիտակ տան Ազգային անվտանգության խորհրդի Մերձավոր Արևելքի և Հյուսիսային Աֆրիկայի համակարգող Բրեթ Մաքգուրքը սաուդյան պաշտոնյաների հետ կքննարկի, թե ինչպես Իսրայելի հետ հնարավոր զինադադարը Լիբանանում կարող է օգնել մեղմել մարտերը Գազայի հատվածում: Այս մասին հայտարարել է Սպիտակ տան մամուլի քարտուղարի տեղակալ Էնդրյու Բեյթսը։ «Բրեթ Մաքգուրքը, որը պարբերաբար մեկնում է Մերձավոր Արևելք, նոյեմբերի 26-ին կլինի Սաուդյան Արաբիայում, […] ...

Աշխարհի նախկին չեմպիոնը կանխատեսել է, որ Ուսիկը ռևանշ-մենամարտում կպարտվի Ֆյուրիին

08:25 26.11.2024

Աշխարհի նախկին չեմպիոնը կանխատեսել է, որ Ուսիկը ռևանշ-մենամարտում կպարտվի Ֆյուրիին

Պրոֆեսիոնալ բռնցքամարտի կիսաթեթև քաշային կարգում WBC և IBF վարկածներով աշխարհի նախկին չեմպիոն Շոն Փորթերը կանխատեսել է, որ Ալեքսանդր Ուսիկը Թայսոն Ֆյուրիի դեմ երկրորդ մենամարտում կրելու է առաջին պարտությունը։ «Ես Ֆյուրիից հաղթանակ եմ ակնկալում։ Նա խոշորամարմին է և գիտի` ինչպես դա օգտագործել իր օգտին։ Կարծում եմ` երկրորդ մենամարտը, գրեթե ամբողջությամբ, կլինի այնպիսին, ինչպիսին առաջինն էր։ Ֆյուրին […] ...

Սպիտակ տունը հաստատել է, որ Բայդենը կմասնակցի Թրամփի երդմնակալությանը

08:20 26.11.2024

Սպիտակ տունը հաստատել է, որ Բայդենը կմասնակցի Թրամփի երդմնակալությանը

Սպիտակ տունը հաստատել է, որ ԱՄՆ ներկայիս նախագահ Ջո Բայդենը և նրա կինը՝ Ջիլ Բայդենը, մասնակցելու են Վաշինգտոնի նորընտիր ղեկավար Դոնալդ Թրամփի երդմնակալությանը հունվարի 20-ին։ «Նախագահը խոստացել է, որ ինքը կմասնակցի երդմնակալությանը, անկախ նրանից, թե ով կհաղթի ընտրություններում, նա և Առաջին տիկինը կհարգեն այդ խոստումը և կմասնակցեն երդմնակալությանը»,-նախագահական ինքնաթիռում լրագրողների համար ճեպազրույցում ասել է Սպիտակ […] ...

Սյունիքի մարզի բարձրադիր գոտիներում մառախուղ է

08:10 26.11.2024

Սյունիքի մարզի բարձրադիր գոտիներում մառախուղ է

Փրկարար ծառայությունը տեղեկացնում է, որ ՀՀ տարածքում կա փակ ավտոճանապարհ: Փակ է Արագածոտնի մարզում «Ամբերդ» բարձր լեռնային օդերևութաբանական կայանից Քարի լիճ տանող ավտոճանապարհը: Սյունիքի մարզի բարձրադիր գոտիներում մառախուղ է: Լարսի մասին Վրաստանի ՆԳՆ ԱԻ դեպարտամենտից և ՌԴ ԱԻՆ Հյուսիսային Օսիայի ճգնաժամային կառավարման կենտրոնից ստացված տեղեկատվության համաձայն՝ Ստեփանծմինդա-Լարս ավտոճանապարհը փակ է բեռնատարների համար։ ...

Ադելիա Պետրոսյանը` Ռուսաստանի Գրան պրիի եզրափակչում

08:05 26.11.2024

Ադելիա Պետրոսյանը` Ռուսաստանի Գրան պրիի եզրափակչում

Հայ գեղասահորդուհի Ադելիա Պետրոսյանը դուրս է եկել Ռուսաստանի Գրան պրիի եզրափակիչ: 17-ամյա հայուհին Գրան պրիի փուլերում վաստակել է 36 միավոր: Սա լավագույն արդյունքն է որակավորման փուլում, 36 միավոր է վաստակել նաև Աննա Ֆրոլովան: Ռուսաստանի Գրան պրիի եզրափակչի մասնակիցները 1․Ադելյա Պետրոսյան (36 միավոր) 2․Աննա Ֆրոլովա (36) 3․Ալինա Գորբաչովա (34) 4․Վերոնիկա Յամետովա (32) 5․Դարիա Սադկովա (30) 6․Քսենիա […] ...

BACK_TO_TOP