Բժիշկը նշել է սնվելու սխալները, որոնք մենք չենք նկատում – ShantNews – Շանթ Հեռուստաընկերություն – Լուրեր – Shant TV Online
TIME
Ամսաթիվ
18 04 2025
  • $
    390.90
  • RUBLE
    4.79
  • 444.61
WEATHER
+18.09 oC

Բժիշկը նշել է սնվելու սխալները, որոնք մենք չենք նկատում

23:35 02.10.2022

«Ռոսիա 1» հեռուստաալիքի իր հեղինակային հաղորդման նոր թողարկման մեջ բժիշկ Ալեքսանդր Մյասնիկովը պատմել է, թե որ մթերքները պետք է բացառել սննդակարգից, հաղորդում է Вести պարբերականը։ Նրա խոսքով, այն, որ մեր պապերն ու տատերը հանգիստ հաց են կերել, դեռ չի նշանակում, որ մենք էլ պետք է նույնն անենք։

«Նախկինում ռուս գյուղացին օրական մինչև երկու կիլոգրամ հաց էր ուտում։ Ճիշտ է, նա ուրիշ բան չէր ուտում, սննդակարգի հիմքում հացն էր։ Բայց եթե նկատի ունենանք նրանց հացը, դրա մեջ կար խոտ, ցողուն, Աստված գիտի, թե ինչ, մինչև իսկ կեղև»,- նշել է հեռուստահաղորդավարը։

Նա ցույց է տվել մի կտոր հաց՝ արևածաղկի սերմերով, որը հաճախ կարելի է գտնել խանութներում՝ առողջ սննդի համար նախատեսված դարակների վրա։ Բժիշկ Մյասնիկովն ընդգծել է, որ դրա պատրաստման համար օգտագործվել է ամենաբարձր կարգի ալյուր։ Հետևաբար, նման հացը դժվար թե օգուտ բերի օրգանիզմին:

«Դա նույնն է բոքոնն է՝ զարդարված սերմերով: Ասում են, թե օգտակար է, սակայն այն նույն կերպ առաջացնում է ինսուլինի աճ, ինչը հանգեցնում է գիրության, շաքարախտի և այլնի զարգացմանը, ինչպես սպիտակ հացը»,- ասել է Ալեքսանդր Մյասնիկովը։

Մյուս սխալը երշիկի և նրբերշիկի հաճախակի օգտագործումն է։ Բժիշկ Մյասնիկովն իր հաղորդաշարի դրվագներից մեկում նույնիսկ կոչ է արել արգելել նման պատրաստի արտադրանքի գովազդը։ Բոլորովին այլ բան է ինքնուրույն պատրաստած տնական երշիկը։

Մենք նաև չենք նկատում, որ շատ շաքարավազ պարունակող գազավորված քաղցր ըմպելիքներ ենք խմում։

«Դուք գիտեք, որ դա երեխաների մոտ առաջացնում է ուռուցքաբանական հիվանդություններ, օստեոպորոզ, գիրություն և շաքարախտ: Դա սարսափելի բան է»,- ասել է Ալեքսանդր Մյասնիկովը:

Նա կիսվել է համեղ և առողջ լիմոնադի պարզ բաղադրատոմսով՝ ջուր լցնել տարայի մեջ, ավելացնել անանուխի մի քանի ճյուղ կամ տերև, կիտրոնի կտորներ, խնձորի կտորներ և կտրատած վարունգի կտորներ: Թող ըմպելիքը մնա տասնհինգ րոպե, իսկ հետո վայելեք բուրավետ ջուրը։

Բոլոր լուրերը

Կապակցված լուրեր

«Մանչեսթեր Յունայթեդի» և «Բուդյո-Գլիմտի» սխրանքները․ ԵԼ

16:28 18.04.2025

«Մանչեսթեր Յունայթեդի» և «Բուդյո-Գլիմտի» սխրանքները․ ԵԼ

Եվրոպա լիգայի քառորդ եզրափակչի պատասխան խաղում «Մանչեսթեր Յունայթեդը» լրացուցիչ ժամանակը ներառյալ 5-4 հաշվով հաղթել է «Լիոնին»։ Առաջին խաղակեսում բչօտանական թիմը երկու գնդակի առավելություն է ստացել, սակայն հյուրերը կարողացել են հետ բերել կորցրածն ու խաղը տեղափոխել լրացուցիչ ժամանակ։ Հիմնական ժամանակն ավարտվել է 2-2 հաշվով։ «Լիոնն» 89-րդ րոպեին մնացել է 10 ֆուտբոլիստով։ Լրացուցիչ ժամանակում արդեն «Լիոնը» երկու […] ...

Հաստատվել են բուհերի 2025-2026 ուսումնական տարվա ընդունելության տեղերը

16:20 18.04.2025

Հաստատվել են բուհերի 2025-2026 ուսումնական տարվա ընդունելության տեղերը

ՀՀ կառավարության որոշմամբ հաստատվել են բարձրագույն ուսումնական հաստատությունների 2025-2026 ուսումնական տարվա՝ ըստ մասնագիտությունների պետության կողմից ուսանողական նպաստների ձևով ուսման վարձի լրիվ փոխհատուցմամբ և վճարովի, առկա ուսուցմամբ բակալավրի ու անընդհատ և ինտեգրացված կրթական ծրագրերով ընդունելության տեղերը: 2025-2026 ուսումնական տարվա` ուսման վարձի լրիվ փոխհատուցմամբ (անվճար) առկա ուսուցմամբ, բակալավրի ու անընդհատ և ինտեգրացված կրթական ծրագրով ընդունելությանն ընդհանուր առմամբ […] ...

Նախորդ տարվա ընթացքում ՀՌՀ-ն հեռուստատեսություններից, ռադիոընկերություններից կամ ցանցային օպերատորներից որևէ բողոք չի ստացել

16:11 18.04.2025

Նախորդ տարվա ընթացքում ՀՌՀ-ն հեռուստատեսություններից, ռադիոընկերություններից կամ ցանցային օպերատորներից որևէ բողոք չի ստացել

Հայաստանում տեսալսողական մեդիան ազատ է և անկախ՝ նկատի ունենալով միայն այն ծառայությունները, որոնք Հեռուստատեսության և  ռադիոյի հանձնաժողովի կարգավորման ներքո են։ «Արմենպրես»-ի հաղորդմամբ՝ Ազգային ժողովում այս մասին ասաց հանձնաժողովի նախագահ Տիգրան Հակոբյանը՝ ներկայացնելով  Հեռուստատեսության և ռադիոյի հանձնաժողովի 2024 թվականի գործունեության և տեսալսողական մեդիայի ոլորտում տեղեկատվության ազատության վիճակի մասին տարեկան հաղորդումը։ Նրա խոսքով՝ 2024 թվականի ընթացքում հանձնաժողովը որևէ […] ...

Ֆլիկը ցանկանում է թիմում տեսնել «Բավարիայի» աստղին

16:00 18.04.2025

Ֆլիկը ցանկանում է թիմում տեսնել «Բավարիայի» աստղին

«Բարսելոնան» շարունակում է հետաքրքրվել «Բավարիայի» կիսապաշտպան Ջամալ Մուսիալայի ծառայություններով, հայտնում է El Gol Digital-ը: 22-ամյա ֆուտբոլիստին թիմում ցանկանում է տեսնել գլխավոր մարզիչ Հանսի Ֆլիկը: Գերմանացի մասնագետը կարծում է, որ Մուսիալան փայլուն զույգ կկազմի տաղանդավոր Լամին Յամալի հետ: Ընթացիկ մրցաշրջանում Մուսիալան «Բավարիայի» կազմում անցկացրել է 40 հանդիպում, խփել է 18 գոլ, կատարել 8 գոլային փոխանցում: ...

Իրանը շուտով կվավերացնի Ռուսաստանի հետ համապարփակ գործընկերության համաձայնագիրը

15:50 18.04.2025

Իրանը շուտով կվավերացնի Ռուսաստանի հետ համապարփակ գործընկերության համաձայնագիրը

Իրանի Մեջլիսը (միապալատ խորհրդարանը) շուտով կվավերացնի Մոսկվայի և Թեհրանի միջև համապարփակ ռազմավարական գործընկերության պայմանագիրը։ Այդ մասին Իրանի արտգործնախարար Աբաս Արաղչին հայտարարել է իր ռուս գործընկեր Սերգեյ Լավրովի հետ հանդիպմանը։ «Համապարփակ ռազմավարական գործընկերության համաձայնագիրը վավերացվել է Պետդումայի կողմից, մենք ողջունում ենք դա, շուտով այն կվավերացվի Իրանի խորհրդարանի՝ Մեջլիսի կողմից»,- ասել է նա։ ...

Ընդունվում են հայտեր «Քույր դպրոցներ» կրթական ծրագրի շրջանակում Ֆրանսիայում կայանալիք հյուրախաղերի մասնակցության նպատակով

15:43 18.04.2025

Ընդունվում են հայտեր «Քույր դպրոցներ» կրթական ծրագրի շրջանակում Ֆրանսիայում կայանալիք հյուրախաղերի մասնակցության նպատակով

ՀՀ կրթության, գիտության, մշակույթի և սպորտի նախարարությունը, «Ֆրանս-Աշտարակ» հայ-ֆրանսիական մշակութային միությունը և Երևանի Ալեքսեյ Հեքիմյանի անվան երաժշտական դպրոցը հայտարարում են մրցույթ՝ «Քույր դպրոցներ» ծրագրի շրջանակում 2025 թվականի հոկտեմբերին Ֆրանսիայի Լիոն և Վալանս քաղաքներում կայանալիք Հայաստան-Ֆրանսիա համատեղ համերգաշարի մասնակցության նպատակով: Լսումներին կարող են մասնակցել ՀՀ երաժշտական և արվեստի դպրոցների աշակերտները հետևյալ մասնագիտություններով՝ դաշնամուր, ջութակ, փողային գործիքներ, […] ...

BACK_TO_TOP