21:08 27.08.2022
Ցելյուլիտը կարող է առաջանալ սննդակարգում կաթնամթերքի ավելցուկի, սթրեսի պատճառով, և ոչ միայն: Այս մասին ասել է սննդաբան, փորձագետ, կենսաքիմիկոս Աննա Չիտանավան Lenta.ru-ին տված հարցազրույցում: Նա թվարկել է կոսմետիկ թերության առաջացման ոչ ակնհայտ ու վտանգավոր պատճառները։
Ոտքերի վրա «նարնջի կեղևը» կանանց շատ անհամարություններ է պատճառում՝ կանայք ստիպված ծածկում են ազդրերը, դիետա են պահում, ուժային վարժություններ անում, մարզվում՝ արտաքին տեսքի թերությունից ազատվելու համար, ասել է բժիշկը։ Բայց ամենակարևորն այստեղ այն է, որ ցելյուլիտն ազդանշան է օրգանիզմի խնդիրների մասին, նախազգուշացրել է նա:
Նրա խոսքով՝ ցելյուլիտ կարող են առաջացնել սթրեսը, նստակյաց ապրելակերպը և այլ պատճառներ:
«Սթրեսը բարձրացնում է կորտիզոլի մակարդակը, որն օգնում է մեզ էներգիա խնայել։ Նաև սթրեսային իրավիճակների ժամանակ բարձրանում է պրոլակտինի, ինսուլինի մակարդակը, ինչը հանգեցնում է ցելյուլիտի տեսքով ձևափոխությունների առաջացման»,-բացատրել է Աննա Չիտանավան:
Ֆիզիկական ակտիվությունը կարևոր է սթրեսի ժամանակ, բայց մարդկանց մեծամասնությունը հակված է ուտելու և նստելու: Ըստ բժշկի՝ նստակյաց ապրելակերպը գործնականում զրոյացնում է մարզասրահում ջանքերը, այսինքն՝ եթե մարդ ամբողջ օրը նստում է և, օրինակ, երեկոյան պիլատես է անում, ապա դա ծանրաբեռնվածության անբավարար մակարդակ է։ Այնուամենայնիվ, դա ավելի լավ է, քան ընդհանրապես չմարզվելը:
Առողջությունը բարելավելու և ցելյուլիտի առաջացումը կանխելու համար ֆիզիկական ակտիվությունը պետք է ավելացվի բոլոր առումներով՝ քայլել, հեծանիվ վարել։
Դիետայում կաթնամթերքի ավելցուկը ցելյուլիտի առաջացման ևս մեկ տարածված, բայց ոչ հայտնի պատճառ է, շարունակել է բժիշկը։ Չիտանավան բացատրել է, որ կաթնամթերքը պարունակում է կազեին սպիտակուց, որը խթանում է ինսուլինի արտադրությունը, որն իր հերթին խթանում է այլ հորմոնների արտադրությունը։ Սա հանգեցնում է օրգանիզմում հեղուկի կուտակման, իսկ արդյունքում՝ այտուցի։
Երիկամների և լյարդի աշխատանքի խախտումները կարող են առաջացնել հեղուկի կուտակում: Այս խնդրի ախտանիշները հաճախ դրսևորվում են որպես այտուցվածություն:
Ըստ Lenta.ru-ի զրուցակցի՝ եթե ցելյուլիտի հետ միաժամանակ մաշկի վրա հայտնվում են վարիկոզ երակներ և անոթային ցանցեր, ապա դա անվերապահորեն վկայում է լյարդի խանգարման մասին։
Այս դեպքում առաջին հերթին պետք է լուծել առողջական խնդիրները, նոր միայն ազատվել մաշկի կոսմետիկ թերություններից, զգուշացրել է Չիտանավան։ «Անհրաժեշտ է անալիզներ հանձնել, երիկամների ուլտրաձայնային հետազոտություն կատարել և պլանավորել այց բժշկի մոտ»,- խորհուրդ է տվել նա։
19:18 25.04.2025
Քաղաքաշինության կոմիտեի նախագահը հյուրընկալել է ընդունելության համար գրանցված քաղաքացիներինՔաղաքաշինության կոմիտեի նախագահ Եղիազար Վարդանյանը կոմիտեում հյուրընկալել է ընդունելության համար գրանցված քաղաքացիներին։ Կոմիտեի ղեկավարը, խորհրդականը և պատասխանատու ստորաբաժանումների ղեկավարները լսել են քաղաքացիների հարցերը, որոնք վերաբերել են կառուցապատման թույլտվություններ ստանալու նպատակով urban.e-gov.am հարթակ մուտք գործելուն և բնակարանային ապահովմանը։ Կոմիտեի նախագահը պարզաբանել է գործող օրենսդրության և նախատեսվող ծրագրերի շրջանակում բարձրաձայնված հարցերի կարգավորման եղանակները, տվել հանձնարարականներ՝ պատասխանատու այլ […] ...
19:12 25.04.2025
Ամենավտանգավորն առջևում է․ «Ռեալը» մտահոգված է առաջիկա «Էլ Կլասիկոյի» մրցավարի նշանակումիցՄադրիդի «Ռեալը» տեսանյութ է ներկայացրել Իսպանիայի գավաթի խաղարկության եզրափակչի՝ «Բարսելոնա» – «Ռեալ Մադրիդ» հանդիպման մրցավար Ռիկարդո դե Բուրգոս Բենգոեչեայի մասին, գրում է Marca-ն: Ինչպես գրում է իսպանական պարբերականը, Real Madrid TV-ն փորձել է ընդգծել «Ռեալի» մասնակցությամբ խաղերում պաշտոնյայի սխալները: «Երբ խաղադաշտում բասկ մրցավարն է, «Ռեալը» հաղթում է խաղերի 64, իսկ «Բարսելոնան»՝ 81 տոկոսը: Անհավանական տարբերություն […] ...
19:05 25.04.2025
Շարունակվում են Հաշմանդամություն ունեցող անձանց սոցիալական ներառման 2023-2027 թթ․ համալիր ծրագրով նախատեսված մոնիթորինգի աշխատանքներըՀաշմանդամություն ունեցող անձանց իրավունքների իրացման, հավասար պայմանների և հնարավորությունների ապահովման, ներառականության հաստատման և այլ հարցեր քննարկելու նպատակով շարունակվում են Հաշմանդամություն ունեցող անձանց սոցիալական ներառման 2023-2027 թթ․ համալիր ծրագրով նախատեսված մոնիթորինգի աշխատանքները։ Մոնիթորինգի շրջանակում Միասնական սոցիալական ծառայության Աշտարակի տարածքային կենտրոնում տեղի է ունեցել հաշմանդամություն ունեցող անձանց հարցերով զբաղվող մարզային հանձնաժողովի նիստ, որի օրակարգում քննարկվել են Հաշմանդամություն […] ...
18:57 25.04.2025
Երևանում ոչ սթափ վիճակում գտնվող վարորդը «Mercedes»-ով վրաերթի է ենթարկել ընտանիքի 4 անդամիԱյսօր՝ ապրիլի 25-ին, վրաերթ է տեղի ունեցել Երևանում: Ժամը 16:50-ի սահմաններում Կոտայքի մարզի բնակիչ 32-ամյա Կարապետ Հակոբյանն իր վարած «Mercedes» մակնիշի ավտոմեքենայով Արտաշիսյան փողոցում՝ «Սուրբ Աստվածամայր» բժշկական կենտրոնի հարևանությամբ, վրաերթի է ենթարկել 4 հետիոտնի, ապա կոտրել հետիոտնային անցման համար տեղադրված լուսակիրն ու երկաթե էլեկտրասյունը: Ինչպես հայտնում է shamshyan.com-ը, վրաերթի հետևանքով 2 անչափահաս տեղափոխվել է «Սուրբ […] ...
18:52 25.04.2025
Դիլիջան համայնքին է վերադարձվել մանկապարտեզի՝ շուրջ 86 միլիոն դրամ արժեքով մասնաշենքըԴիլիջան համայնքի Շահումյան փողոցի թիվ 34 հասցեում գտնվող՝ 85 միլիոն 935 հազար դրամ շուկայականին մոտարկված կադաստրային արժեքով, 891,1 քմ մակերեսով անշարժ գույքը՝ մանկապարտեզի մասնաշենքը, վերադարձվել է Դիլիջան համայնքին։ Տավուշի մարզի դատախազությունը, պետական (համայնքային) շահերի պաշտպանության լիազորության շրջանակում, ուսումնասիրել է Տավուշի մարզի Դիլիջան համայնքի Շահումյան փողոցի թիվ 34 հասցեում գտնվող մանկապարտեզի փաստաթղթերը: Ուսումնասիրության արդյունքում պարզվել է, […] ...
18:45 25.04.2025
Կապառոսի «Սևիլիան» պարտվել է «Օսասունային»Անդալուզական «Սևիլիան» Հայաստանի ազգային հավաքականի նախկին գլխավոր մարզիչ Խոակին Կապառոսի վերադարձից հետո երկրորդ անընդմեջ խաղում չի կարողացել հաղթել։ «Սևիլիան» Իսպանիայի Լա լիգայի 33-րդ տուրում հյուրընկալվելիս 0-1 հաշվով պարտվել է «Օսասունային»: Անդալուզացիները 32-րդ րոպեից խաղում էին 10 ֆուտբոլիստով. կարմիր քարտ էր ստացել Դոդի Լուկեբակիոն: Կապառոսի թիմը 37 միավորով 15-րդն է, «Օսասունան»` 44 միավորով 8-րդը: ...
