10:11 15.05.2022
էլեկտրական, թե՞ ձեռքի ատամի խոզանակ
Այստեղ երկիմաստություն չկա. նույնիսկ ամենապրիմիտիվ էլեկտրականը գերազանցում է ձեռքի խոզանակին: «Ատամի հզոր խոզանակները կարող են հեռացնել կրկնակի շատ ատամնափառ,ինչն իսկապես օգնում է բարելավել լնդերի առողջությունը»,- ասում է Բերանի խոռոչի առողջության հիմնադրամի գործադիր տնօրեն դոկտոր Նայջել Քարթերը:
Որքա՞ն ժամանակ է պետք խոզանակել
Երկու րոպե, թեև մեզանից շատերը շատ ավելի կարճ ժամանակում են գործն ավարտում,մոտավորապես՝43 վայրկյանում,- ասում է Քարթերը: Նա առաջարկում է ծնողներին սովորեցնել երեխաներին երկու րոպե շարունակ խոզանակել, նույնիսկ եթե նրանց փոքր բերանները կարող են ավելի քիչ ժամանակ պահանջել, քանի որ «դա այն սովորությունն է, որը նրանք պատրաստվում են պահպանել կյանքի ընթացքում: Պարզապես համոզվեք, որ դուք հավասար ուշադրություն եք դարձնում յուրաքանչյուր ատամի ներքին և արտաքին մակերեսին»,- ասում է մասնագետը:
Կարևոր է, թե որ ատամի մածուկն եք օգտագործում:
Ֆտորը հիմնական բաղադրիչն է, այնպես որ համոզվեք, որ ձեր ատամի մածուկը պարունակում է առնվազն 1,350-1,500 ppm (մաս մեկ միլիոնում) ֆտոր և առանց քաղցրացուցիչների է. «Մի կարծեք, որ ատամի մածուկները նույնն են, քանի որ դա այդպես չէ», – ասում է Ուիթլին: «Ատամները մաքրող որոշ հաբեր և բուսական ատամի մածուկներ չունեն ֆտոր: Որպես ատամնաբույժ, իսկապես դժվար է չասել մարդկանց սուպերմարկետում. «Մի գնեք այդ մածուկը»:
Ֆտորի պարունակությունը ստուգելուց հետո կարող եք փնտրել այնպիսի մեկը, որը կբավարարի ձեր կարիքները, օրինակ՝ զգայուն ատամների համար, կամ նախապատվությունը տաք սպիտակեցնող մածուկներին:
Ատամների սպիտակեցումը կվնասի՞ դրանք
Սպիտակեցնող ատամի մածուկը մի փոքր մարքեթինգային հնարք է, ասում է Ուիթլին: «Դա կարող է մաքրել թեյի, սուրճի, կարմիր գինու նստվածքը, բայց ատամներն ավելի սպիտակ չեն դառնա, քան սկզբում էին»: Իսկ տնային սպիտակեցման որոշ հավաքածուներ ավելի շատ են վնասում: Առցանց վաճառվող սպիտակեցնող նյութերից շատերը գերազանցում են օրինակ Մեծ Բրիտանիայում թույլատրվող չափանիշները՝ 0,1% ջրածնի պերօքսիդի սահմանաչափը, ինչը կարող է վտանգավոր հետևանքներ ունենալ:
Որքա՞ն հաճախ է պետք ատամնաբույժին այցելել:
Լավ նորություն. դա կարող է լինել ավելի հազվադեպ, քան կարծում եք: Ավանդական յուրաքանչյուր 6 ամիսը մեկ այցելությունը պարտադիր չէ, այն ժամանակներից, երբ 1970-ականներին սկսեց գործածվել ֆտոր պարունակող ատամի մածուկը:
Եթե երեք-չորս տարի լիցք չեք արել, նշանակում է՝ բերանի խոռոչն առողջ է, և ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել միայն տարեկան մեկ ստուգում կամ նույնիսկ երկու տարին մեկ, ասում է Քարթերը:Կարևորը ժամանակին հասկանալ, որ խնդիրներ կան, օրինակ կա ատամ, որը լիցքի կարիք ունի, կամ լնդերն արյունահոսում են: Նկատի ունեցեք որ սննդակարգը ևս ազդում է ատամների առողջության վրա: Չափից շատ քաղցրը կամ գլյուկոզա պարունակող մթերքները արագացնում են էմալի քայքայումը:
21:45 27.04.2025
Ողբերգական դեպք՝ Օշականում. 4-ամյա տղան ընկել է Քասախ գետըԱյսօր՝ ապրիլի 27-ին, ողբերգական դեպք է տեղի ունեցել Արագածոտնի մարզում։ Ժամը 18:20-ի սահմաններում ՀՀ ներքին գործերի նախարարության Փրկարար ծառայության 911 ճգնաժամային կառավարման ազգային կենտրոն ահազանգ է ստացվել, որ Օշական բնակավայրի «Հին ջրաղաց» ռեստորանային համալիրի հարևանությամբ հոսող Քասախ գետը երեխա է ընկել։ Ինչպես հայտնում է shamshyan.com-ը, պարզվել է, որ երեխան գետն է ընկել ժամը 18:00-ի սահմաններում, […] ...
21:29 27.04.2025
Հայոց ցեղասպանության 110-րդ տարելիցին նվիրված հուշ-երեկո՝ Բուդապեշտի կենտրոն համայնքի մայր տաճարումԱպրիլի 25-ին Հունգարիայում ՀՀ դեսպանության և Հունգարիայի Հայ ինքնավարության կազմակերպմամբ, Բուդապեշտի կենտրոն համայնքի մայր տաճարում տեղի է ունեցել Հայոց ցեղասպանության 110-րդ տարելիցին նվիրված հուշ-երեկո։ Ինչպես հայտնում են Հունգարիայում ՀՀ դեսպանությունից, միջոցառմանը ներկա են եղել Հունգարիայում հավատարմագրված դեսպաններ, դիվանագիտական անձնակազմի անդամներ, Հունգարիայի խորհրդարանի պատգամավորներ, գործադիր իշխանության, հասարակական և գիտամշակութային շրջանակների, հունգարահայ համայնքի ներկայացուցիչներ։ Իր ելույթում ՀՀ […] ...
20:48 27.04.2025
«Ռեալը» շնորհավորել է «Բարսելոնային»Մադրիդի «Ռեալը» շնորհավորել է «Բարսելոնային» Իսպանիայի գավաթը նվաճելու կապակցությամբ: «Շնորհավորում ենք «Բարսելոնային» 2025 թվականին Իսպանիայի գավաթի խաղարկությունում հաղթելու համար»,- ասված է ակումբի՝ սոցցանցերում հրապարակված հայտարարությունում: ...
20:24 27.04.2025
Առեղծվածային դեպք` Երևանում․ 150-ից ավելի փրկարար, 40 պարեկ որոնում են Հրազդան գետն ընկած անչափահաս աղջկանԱյսօր՝ ապրիլի 27-ին, առեղծվածային դեպք է տեղի ունեցել Երևանում։ Ժամը 17։30-ի սահմաններում ՀՀ ներքին գործերի նախարարության փրկարար ծառայության 911 ճգնաժամային կառավարման ազգային կենտրոն ահազանգ է ստացվել, որ Հրազդանի կիրճում, ըստ նախնական տեղեկությունների, Մանկական երկաթուղու տարածքում օտարերկրացի անչափահաս աղջիկը ընկել է Հրազդան գետը։ Ինչպես հայտնում է shamshyan.com-ը, մեծ թվով փրկարարներ, հատուկ նշանակության փրկարարական աշխատանքների իրականացման կենտրոնի […] ...
20:10 27.04.2025
Իսրայելի ռազմաօդային ուժերը հարվածել են Բեյրութի արվարձանում գտնվող բնակելի շենքինԲեյրութի հարավային արվարձանում գտնվող բնակելի շենքը հարձակման է ենթարկվել Իսրայելի ռազմաօդային ուժերի կողմից, հայտնում է «ՌԻԱ Նովոստի»-ի թղթակիցը։ Կիրակի ավելի վաղ իսրայելական բանակը նախազգուշացրել էր Լիբանանի մայրաքաղաքի արվարձաններում թիրախին հարվածելու պլանների մասին: Հարձակման պատրվակը եղել է իբր «Հեզբոլլահ» շարժմանը պատկանող օբյեկտը, որը գտնվում է բնակելի շենքում։ Ռազմական ավիացիայի հարձակմանը նախորդել են երկու անօդաչու սարքերի հարվածները: ...
20:00 27.04.2025
«Ռեալն» Անչելոտիի գլխավորությամբ վատագույն արդյունք է գրանցել«Ռեալն» Անչելոտիի գլխավորությամբ վատագույն արդյունքն է գրանցել, հաղորդում է Tribuna.com-ը: «Ռեալի» համար Իսպանիայի գավաթի եզրափակչում կատալոնական «Բարսելոնայից» կրած 2-3 հաշվով պարտությունը 13-րդն է ընթացիկ մրցաշրջանում: «Ռեալը» 6 անգամ պարտվել է Չեմպիոնների լիգայում, 5 անգամ` Լա լիգայում, մեկ անգամ էլ Իսպանիայի Սուպերգավաթի եզրափակչում` կրկին «Բարսելոնային»: Անչելոտիի գլխավորությամբ մյուս մրցաշրջաններում «Ռեալը» 12 պարտությունից ավելի չի ունեցել` (2013/14, […] ...
