21:15 16.01.2022
Ամերիկացի բժիշկներն անվանել են մի շարք մթերքներ, որոնք կարող են բարձրացնել մարդու իմունիտետը։ Կանխարգելիչ բժշկությամբ զբաղվող բժիշկ Սեդրինա Կալդերը նշել է չորս մթերք, որոնք, նրա կարծիքով, կօգնեն ամրապնդել իմունիտետը համաճարակի ժամանակ և բարելավել ինքնազգացողությունը հիվանդության ժամանակ: Այս մասին հաղորդում է Eat This, Not That! հարթակը։
Բժիշկ Սեդրինա Կալդերն ասում է, որ այս նպատակների համար լավագույնն են հավի ապուրը, մեղրով կոճապղպեղի թեյը, չիլի պղպեղը և սխտորը:
«Հավը վիտամին B6-ի հիանալի աղբյուր է, որն անհրաժեշտ է իմունային համակարգի ճիշտ աշխատանքի համար», – ասել է բժիշկը։
Նա նաև անդրադարձել է Journal of Immunology Research-ում հրապարակված ուսումնասիրությանը, համաձայն որի թուլացած իմունային համակարգը ուղղակիորեն կապված է վիտամին B6-ի պակասի հետ: Ի թիվս այլ օգուտների, Կալդերը կարծում է, որ հավի ապուրն օգնում է նաև հանգստացնել կոկորդի ցավը, որը COVID-19-ի օմիկրոն շտամի հիմնական ախտանիշներից է:
Ըմպելիքը, որը, ըստ բժշկի, կօգնի ամրապնդել իմունային համակարգը և կօգնի պայքարել վարակների դեմ, կոճապղպեղով և մեղրով թեյն է: Կալդերը նշել է, որ կոճապղպեղը կարող է օգնել նվազեցնել բորբոքումը և թեթևացնել սրտխառնոցը, որը հաճախ COVID-19-ի և վիրուսային այլ հիվանդությունների ախտանիշ է, իսկ մեղրը կոկորդի ցավը հանգստացնելու լավագույն միջոցներից է: Կոճապղպեղը նաև օգնում է ստամոքսաղիքային տրակտի աշխատանքին, ցավին, մետաբոլիկ համախտանիշին։
Մեկ այլ մթերք, որը կարող է լավացնել ինքնազգացողությունը, ըստ Կալդերի, չիլի պղպեղն է: Բժիշկը նշել է, որ չիլիում առկա կապսաիցինն օգնում է բացել խցանված քիթը: Բացի այդ, Աֆրիկյան Առողջապահության Գիտությունների հետազոտությունները ցույց են տվել, որ կապսաիցինը կարող է օգնել պայքարել բորբոքման դեմ:
Սխտորը ևս մեկ մթերք է, որը կարող է օգնել բարձրացնել իմունիտետը:
«Սխտորը խթանում է իմունային բջիջների ակտիվությունը, կարող է օգնել պայքարել վարակների դեմ», – ասել է բժիշկը։ Նա խորհուրդ է տալիս հիվանդության ժամանակ սխտոր ավելացնել այնպիսի ուտեստների մեջ, ինչպիսիք են մակարոնեղենը կամ ապուրը։
23:50 23.11.2024
ԿԺԴՀ ՊՆ-ն մեղադրել է ԱՄՆ-ին թերակղզում աղետալի իրավիճակի համար
23:40 23.11.2024
Իսրայելը հարվածել է սիրիա-լիբանանյան սահմանի անցակետին․ SANA
23:30 23.11.2024
Solar Orbiter-ը արել է Արեգակի մակերեսի ամենապարզ լուսանկարները
23:25 23.11.2024
Այրվել է մոտ 80 հա խոտածածկույթ
22:32 23.11.2024
Կանադան անհանգստացած է Արկտիկայում Չինաստանի ակտիվությամբ
22:16 23.11.2024
Թբիլիսիի Հերոսների հրապարակում ավարտվել է բողոքի ցույցը
21:50 23.11.2024
Պուտինն արգելել է երեխա չունենալու գաղափարի հանրային քարոզչությունը
20:06 23.11.2024
Հրդեհ տան տանիքում
16:12 23.11.2024
«The Voice» շոուի աստղը մեկ տարում նիհարել է 100 կգ-ով
15:11 23.11.2024
ՀՀ ԱԺ պատգամավորները կգործուղվեն Մոսկվա
14:32 23.11.2024
«Փյունիկ»-«Նոա» հետաձգված հանդիպման մուտքը կլինի անվճար տոմսերով
12:51 23.11.2024
Երկրաշարժ Ադրբեջանի տարածքում. այն զգացվել է նաև Հայաստանում
10:40 24.11.2024
Հրդեհ ավտոտնակումՆոյեմբերիի 24-ին, ժամը 03:19-ին Ճգնաժամային կառավարման ազգային կենտրոն ահազանգ է ստացվել, որ Երևան քաղաքի Նոր Արեշի 44-րդ փողոցի տներից մեկի առաջին հարկում գտնվող ավտոտնակում այրվում է ավտոմեքենա: Դեպքի վայր են մեկնել ՆԳՆ ՓԾ Երևան քաղաքի փրկարարական վարչության հրշեջ-փրկարարական ջոկատներից երեք մարտական հաշվարկ, Հրդեհաշիջման և փրկարարական աշխատանքների կազմակերպման բաժնի հերթապահ և Ճգնաժամային կառավարման ազգային կենտրոնի օպերատիվ […] ...
10:20 24.11.2024
Ռումինիայում նախագահական ընտրություններ ենՌումինիայում նախագահական ընտրություններ են ընթանում։ Երկրի բնակիչներն ընտրում են պետության ապա նախագահին, հայտնում է ՌԻԱ Նովոստին։ Ռումինիայում նախագահական ընտրություններն անցկացվում են կիրակի օրը, դրանք անցկացվում են հինգ տարին մեկ։ Երկրում ընտրողների մասնակցության շեմ չկա, ընտրությունները վավեր կճանաչվեն ցանկացած թվով մասնակիցների դեպքում: Ժամը 9.00-ին Ռումինիայում սկսել է գործել գրեթե 19 հազար ընտրատեղամաս։ Ռումինիայի քաղաքացիները, ովքեր ապրում […] ...
10:00 24.11.2024
Այրվել է վագոն-տնակ. տուժածներ չկանՆոյեմբերի 23-ին, ժամը 21:28-ին Արմավիրի մարզային փրկարարական վարչության ճգնաժամային կառավարման կենտրոն ահազանգ է ստացվել, որ Ջրարբի գյուղում այրվում է բնակելի վագոն-տնակի տանիք: Դեպքի վայր է մեկնել ՆԳՆ ՓԾ մարզային փրկարարական վարչության հրշեջ-փրկարարական ջոկատից երկու մարտական հաշվարկ։ Պարզվել է, որ Միսակ Մեծարենց փողոցում այրվում է վագոն-տնակ (25 քմ)։ Հրդեհը մեկուսացվել է ժամը 22:03-ին, մարվել՝ 23:40-ին: Այրվել […] ...
09:40 24.11.2024
Այսօր էլ Իջևանում շրջեցինք հեծանիվով․ ՓաշինյանՀՀ վարչապետ Նիկոլ Փաշինյանը Ֆեյսբուքի իր էջում տեսանյութ է հրապարակել, որին կից գրել է․ «Այսօր էլ Իջևանում շրջեցինք հեծանիվով՝ 30 կմ»։ ...
00:00 24.11.2024
Ոստիկանները ձերբակալել են առևտրի կենտրոնում թափառող «ուրվականների որսորդին»Մալայզիայի Պետալինգ-Ջայա քաղաքի լքված առևտրի կենտրոնում ահազանգ է հնչել և ոստիկանները գնացել են ստուգելու՝ արդյոք այնտեղ ամեն ինչ կարգին է, հայտնում է coasttocoastam.com-ը։ Արդյունքում նրանք կալանավորել են Մուհամմադ Զայնուդին Ասարոնին, ով միայնակ թափառելիս է եղել տարածքում։ Հարցաքննության ժամանակ Մուհամեդն ասել է, որ իրականում մտել է առևտրի կենտրոն, որպեսզի պարանորմալ հետազոտություններ անցկացնի և պարզի՝ արդյոք այնտեղ […] ...
23:50 23.11.2024
ԿԺԴՀ ՊՆ-ն մեղադրել է ԱՄՆ-ին թերակղզում աղետալի իրավիճակի համարԿորեական թերակղզում ԱՄՆ-ի սադրիչ գործողությունները, մշտական զորավարժությունները և այլ քայլերը պայմաններ են ստեղծում ռազմական բախման համար, ասվում է Կորեայի Ժողովրդական Դեմոկրատական Հանրապետություն պաշտպանության նախարարության՝ շաբաթ օրը Կորեայի կենտրոնական հեռագրական գործակալության (KCNA) տարածած հաղորդագրության մեջ։ «Միացյալ Նահանգների սադրիչ գործողությունները Կորեական թերակղզում, որտեղ առկա է ռազմական հակամարտության մշտական վտանգ, պատճառ են, որ իրավիճակը տարածաշրջանում հասել է անդառնալի […] ...
