20:35 30.01.2024
Ընտանեկան հոգեբան Գալինա Պրուտկովսկայան «Իզվեստիային» պատմել է ծնողական հիպերվերահսկողության պատճառների մասին և կիսվել խորհուրդներով, թե ինչպես կարելի է երեխաներին անկախություն սերմանել: «Երեխայի մեջ անկախություն և պատասխանատվություն զարգացնելը ցանկացած ծնողի բնական ցանկությունն է: Այնուամենայնիվ, գործնականում չափից ավելի անհանգստությունը կարող են վերածվել ամբողջական վերահսկողության: Այս պահվածքը տեղի է ունենում տարբեր պատճառներով: Ծնողների գերպաշտպանությունը բխում է հենց ծնողի […]
09:44 30.01.2024
Հավասարակշռված դիետան ձեր մազերի և գլխի առողջության հիմնական գործոնն է: Այս մասին Газета.Ru-ին ասել է տրիկոլոգ, կոսմետոլոգ Եկատերինա Տիտուշկինան։ Այսպիսով, սպիտակուցային մթերքները հիմնարար դեր են խաղում մազերի կառուցվածքի ձևավորման գործում: «Սպիտակուցային մթերքների կանոնավոր օգտագործումն օրգանիզմին ապահովում է անհրաժեշտ ամինաթթուներով, որոնք նպաստում են մազերի կառուցվածքի աճին և ամրացմանը: Ձուն, ձուկը, միսը, հատիկեղենը, ընկույզը և սերմերը ամինաթթուների […]
09:08 30.01.2024
Ամեն օր կիվի ուտելը կարող է չորս օրվա ընթացքում բարելավել վիտամին C-ի ցածր մակարդակ ունեցող մարդկանց տրամադրությունը: Այս եզրակացության են եկել Օտագոյի համալսարանի գիտնականները, գրում է British Journal of Nutrition (BJN) պարբերականը։ Հետազոտությանը, որը տևել է ութ շաբաթ, մասնակցել է 155 չափահաս հիվանդ՝ վիտամին C-ի ցածր մակարդակով: Նրանք ընդունել են վիտամինային հավելումներ, պլացեբո կամ ամեն […]
22:59 27.01.2024
Գիտնականներն ապացուցել են, որ ուշ ժամերին աչքերին կապույտ լույսի ազդեցությունը մեծացնում է գիրության հավանականությունը: Նրանց կարծիքով՝ սպեկտրի կապույտ մասի ճառագայթումը ցանկացած լույսի աղբյուրներից՝ էլեկտրոնային սարքերի էկրաններից (սմարթֆոններ, նոութբուքեր, հեռուստացույցներ) կամ պատուհաններից, կարող է հանգեցնել նյութափոխանակության խանգարումների։ Լույսը սպեկտրի կապույտ հատվածում խանգարում է մելատոնին հորմոնի արտադրությանը, որը կարևոր դեր է խաղում բոլոր կենդանի էակների ամենօրյա գործունեության […]
21:28 27.01.2024
Ձեռագիր նշումներ անելը ավելի լավ է կապեր զարգացնում ուղեղի հատվածների միջև, քան ստեղնաշարով մուտքագրելը: Դա ցույց է տվել հետազոտությունը, որը հրապարակվել է Frontiers in Psychology ամսագրում։ Գիտնականները վերլուծել են ուղեղի գործունեության տվյալները, որոնք հավաքագրվել են էլեկտրաէնցեֆալոգրամայի (EEG) միջոցով համալսարանի 36 ուսանողներից: Ուղեղի ակտիվությունը չափելիս նրանց մի քանի անգամ խնդրել են գրիչով գրել կամ ստեղնաշարով մուտքագրել […]
21:03 27.01.2024
Ադիբուդի պատրաստելու ամենաառողջ միջոցը ամբողջական ձավարեղենն է՝ այն համեմելով փոքր քանակությամբ սառը սեղմված բուսական յուղով և ավելացնելով որոշ խոտաբույսեր կամ համեմունքներ, օրինակ՝ քրքում, համեմ, մշկընկույզ, դարչին. այս մասին «ՌԻԱ Նովոստի»-ին հայտնել է սննդաբան Անտոնինա Ստարոդուբովան։ Նրա խոսքով, տունը լավագույն վայրն է ամբողջական ձավարեղենից ադիբուդի պատրաստելու համար. դա կարելի է անել ջեռոցում կամ օգտագործել հատուկ կենցաղային […]
08:48 27.01.2024
Շվեյցարիայի բնակիչը անզգայացման փոխարեն իրեն հիպնոսացրել է, որպեսզի վիրահատության ժամանակ ցավ չզգա։ Այս մասին հայտնում է The Sun-ը։ Ռեմեխվիլից 55-ամյա Դանիել Գիսլերը կոտրել է սրունքը 2022 թվականի մարտին, երբ սայթաքել և ընկել է իր տան հյուրասենյակում։ Տղամարդուն տեղադրվել են մետաղական թիթեղներ, որոնք օգտագործվում էին կոտրվածքները շտկելու համար, սակայն մի քանի ամիս անց դրանք սկսել են […]
21:47 26.01.2024
Մսի ոսկորների արգանակը պարունակում է կոլագեն, ժելատին, սպիտակուցներ և ամինաթթուներ, որոնք կարող են դրական ազդեցություն ունենալ մարդու մարմնի վրա, ասում է Կրթության պետական համալսարանի շրջակա միջավայրի կենսաքիմիայի լաբորատորիայի գիտաշխատող Լյուդմիլա Պոլիկարպովան։ Նա Life.ru-ի հետ զրույցում խոսել է բորշի օգտակար հատկությունների մասին։ Մասնագետը բացատրել է, որ եփելիս ոսկորները արգանակի մեջ ազատում են օգտակար նյութեր, որոնք մեծացնում […]
09:54 26.01.2024
Պետք է ուշադրություն դարձնել գնված բանջարեղենի և մրգերի վերամշակմանը նախքան դրանք սպառելը կամ պատրաստելը: Վնասակար բակտերիաները, որոնք կարող են առկա լինել հողում կամ ջրում, որտեղ սնունդ է աճեցվում, կարող են մնալ մակերեսի վրա և աղտոտել այն: Այս մասին Газета.Ru-ին հայտնել է ROSBIOTECH համալսարանի լաբորանտ Նիկոլայ Սելիվերստովը։ «Թունավորումը կանխելու համար պետք է պահպանել մի քանի կանոն. […]
20:13 21.01.2024
Թեփի առկայությունը կարող է մարդուն զգալի անհանգստություն պատճառել, քանի որ այն ոչ միայն նկատելի է հագուստի վրա, այլև հաճախ ուղեկցվում է քորով և գլխամաշկի յուղոտությամբ։ Տրիկոլոգ Անաստասիա Ֆեդորովան Gazeta.Ru-ին պատմել է, թե ինչպես ինքնուրույն նվազեցնել թեփը։ Նա նշել է, որ ամենից հաճախ գլխի մաշկի շերտավորումը սեբորեային դերմատիտի դրսևորում է, բայց կարող են լինել այլ պատճառներ։ […]
17:52 21.01.2024
Պետք է պատրաստվել յուրաքանչյուր կոսմետիկ պրոցեդուրային՝ մասնագետին դիմելուց հետո խնդիրներից խուսափելու համար, վստահեցրել է մաշկաբան Ալինա Կուպցովան։ Lenta.ru-ի հետ զրույցում կոսմետոլոգը նշել է մաշկի խնամքի պրոցեդուրաներից հետո անցանկալի հետեւանքներից խուսափելու ուղիներ։ Նրա խոսքով՝ պետք չէ դեմքի մաքրման գնալ մաշկի բորբոքումներով, այլապես կարող են սպիներ առաջանալ։ Նախ անհրաժեշտ է մաշկաբանի մոտ ընտրել պզուկների բուժման ռեժիմ, և […]
08:41 20.01.2024
Սանկտ Պետերբուրգի կոմունալ ծառայությունների աշխատակիցը որոշել է ձյունը հնձել տների մոտ և զարմացրել տեղի բնակիչներին։ Fontanka հրատարակությունը ուշադրություն է հրավիրել իրավիճակի վրա։ Սվետլանովսկի պողոտայի տների բնակիչները նկարել են խոտհնձիչով ձյուն հնձող կոմունալ ծառայության աշխատողին, մեկ օր անց լրատվամիջոցներում տարածվել է արտասովոր գործընթացի տեսանյութը։ Ձայնագրության մեջ կարելի է տեսնել համազգեստով և հնձիչով տղամարդուն, որը հնձում է […]
08:27 09.01.2024
Երկար ժամանակ բնակարանում մնացած ամանորյա դեկորը չի օգնի պահպանել տոնի զգացողությունը, RIA Real Estate-ին հայտնել են հոգեբանները։ «Առաջին շաբաթը տոնի զգացողություն է լինում, բայց հետո արձակուրդի զգացողությունն անհետանում է: Մարդու հոգեկանի համար անբնական է անընդհատ տոնական խանդավառություն ապրելը»,- բացատրել է հոգեբան Միխայիլ Հորսը: Բացի դրանից, զարդերը երկար ժամանակ թողնելը կարող է պատճառ դառնալ, որ մարդիկ […]
22:28 06.01.2024
Դերասանուհի Անջելինա Ջոլին ամուսնուց՝ Բրեդ Փիթից բաժանվելուց հետո գտել է մի տղամարդու, ով փոխարինել է իր երեխաներին որպես հայր։ Իր իսկ խոստովանությամբ՝ նա դերասան Ջեյմս Հեյվենն էր՝ Ջոլիի եղբայրը։ Ինչպես Heaven-ը պատմել է 90who10 փոդքաստին, նա փոխել է իր ապրելակերպը՝ աջակցելու քրոջը նրա ամուսնալուծության ժամանակ: «Ամեն ինչ սկսվեց պաշտպանելով նրան և իր երեխաներին՝ իմ զարմիկ- […]
16:13 02.01.2024
Նոր տարին միայնակ նշելը նորմալ է և պարտադիր չէ, որ կապված լինի որևէ դրամատիկ իրադարձությունների հետ, ասում է հոգեբույժ Վիկտոր Ռուդովը: Նրա կարծիքով՝ Ամանորը, որը մարդն անցկացնում է միայնակ, կարող է դառնալ «վերագործարկելու» և հաջորդ տարվա պլաններ կազմելու ժամանակ։ Ռուդովը կոչ է արել ազատվել սոցիալապես պարտադրված վերաբերմունքից, որը ոչ մի կապ չունի մտավոր օգուտի հետ։ […]
22:55 30.12.2023
Եթե ամանորյա տոներին ձեր սննդակարգում ալկոհոլ է եղել, ապա պետք է ավելի շատ ջուր խմել, որը նորմալացնում է նյութափոխանակությունը, օգնում է հեռացնել տոքսինները, մաքրում է մաշկը, ինչպես նաև հագեցնում է այն խոնավությամբ։ Կոսմետոլոգ, մաշկաբան Աննա Թոմսը Газета.Ru-ին պատմել է, թե ինչպես տոներից հետո դեմքին թարմ ու հանգիստ տեսք հաղորդել։ «Էֆեկտը ուժեղացնելու համար կարող եք ջրի […]
21:14 30.12.2023
Ամերիկացի հեռուստաաստղ Քորթնի Քարդաշյանը բլուրն իջել է առանց տաբատի։ Համապատասխան հրապարակումը հայտնվել է նրա Instagram-ի էջում: 44-ամյա ձեռներեցը կիսվել է իր և ամուսնու՝ Blink-182 ռոք խմբի թմբկահար Թրևիս Բարքերի լուսանկարների շարքով։ Տեղադրված կադրերում աստղային զույգը կեցվածք է ընդունում փչովի չիզքեյքի վրա նստած։ Ձնառատ բլուրներով զբոսանքի համար գործարար կինը հագել է սև ծավալուն մուշտակ, նեյլոնե զուգագուլպաներ […]
23:22 24.12.2023
Շեֆ-խոհարար Ալեքսանդր Ռուսակովն ասել է, որ դուք կարող եք դիվերսիֆիկացնել սովորական ամանորյա սեղանը աշխարհի տարբեր խոհանոցների ուտեստներով։ Gazeta.Ru-ի հետ զրույցում նա նշել է, որ Օլիվիեում մսի փոխարեն կարելի է դնել Կամչատկայի խեցգետին և թարմ վարունգ, իսկ ծովատառեխը փոխարինել պարզապես ապխտած օձաձկով։ Ռուսակովը նաև խորհուրդ է տվել դիվերսիֆիկացնել սեղանը փոքր խորտիկներով՝ օրինակ, մինի սենդվիչով և բրուսկետա […]
17:09 24.12.2023
Էքսպրես մաքրման ալգորիթմը, երբ պատրաստվում եք հյուրերի անսպասելի այցին, կառուցված է ջանք խնայելու և առավելագույն արդյունավետության վրա: Մաքրման փորձագետ Ելենա Գերշենզոնը Gazeta.Ru-ին պատմել է էքսպրես մաքրման հիմնական կանոնների մասին։ «Արժե սկսել նրանից, որ հյուրերը խոշորացույցով սպիտակ ձեռնոցներով աուդիտորներ չեն: Նրանք չեն տեսնի փոշու մանրադիտակային կուտակումներ կամ նուրբ փոքրիկ բծեր: Ուստի, իհարկե, արժե կենտրոնանալ իսկապես տեսանելի […]
21:45 23.12.2023
Վուպերտալի համալսարանի (Գերմանիա) գիտնականները պարզել են, որ կարմիր ֆոնի վրա նույն կինը տղամարդկանց համար ավելի գրավիչ է թվում, քան սպիտակի վրա: Արդյունքները հրապարակվել են Journal of Experimental Social Psychology (JESP) ամսագրում: Հետազոտությանը մասնակցել է 120 տղամարդ։ Սուբյեկտներին ցուցադրվել է 20 տարեկանից բարձր կնոջ լուսանկար երկու ձևաչափով՝ սպիտակ և կարմիր ֆոնի վրա: Մասնակիցներին խնդրել են հայտնել, […]
23:10 07.12.2023
Ամերիկացի հայտնի երգչուհի Շերը կարծում է, որ յուրաքանչյուր կին պետք է գոնե մեկ անգամ ժամադրության գնա իրենից փոքր տղամարդու հետ։ 77-ամյա արտիստն այս անսպասելի խորհուրդն է տվել YouTube-ում հրապարակված Chicken Shop Date շոուի մի դրվագում։ Պատասխանելով երիտասարդ զուգընկերների հետ ռոմանտիկ հարաբերությունների առավելությունների մասին հարցին՝ 77-ամյա Շերը խոստովանել է, որ իրեն չեն գրավում հասակակիցները։ Նրա խոսքով՝ […]
09:06 01.12.2023
Դեկտեմբերի 1-ին ոճաբան Անաստասիա Խոխլովան «Известия»-ին ասել է, թե ինչ կոշիկներ ընտրել ձմռանը։ «Ձմեռային կոշիկներ ընտրելիս մենք առաջին հերթին ձգտում ենք հարմարավետության և ջերմության։ Բայց դա չի նշանակում, որ այն չի կարող լինել նորաձև ու ոճային։ Կարևոր չէ՝ ամեն օրվա համար հարմարավետ զույգ եք փնտրում, թե հատուկ առիթների համար կոշիկ, ցանկացած առիթի համար կարող եք […]
10:05 30.11.2023
Drcornelius1983 օգտանունով տղամարդը պատմել է, որ որոշել է սպասասրահում կարդալ «Ավելի լավ տներ և այգիներ» ամսագիրը, որը նվիրված է տանն ու այգեգործությանը, և այնտեղ գրություն է գտել: Նա գրության լուսանկարը հրապարակել է Reddit-ում, պատմում էLenta.ru-ն: Ամսագրի խմբագիրներին ուղղված գրառման մեջ հեղինակը նշել է, որ դժգոհ է նյութերից մեկից և խնդրել է դադարեցնել իրեն փոստով համարներ […]
17:41 26.11.2023
Յուրաքանչյուր ոք, ով պլանավորում է ադամանդ գնել, կցանկանա ունենալ ընդհանուր գիտելիքներ, թե ինչպես կարելի է տարբերել իսկական քարը տեխնիկական կամ կեղծ քարից: Սակայն բարձր տեխնոլոգիաների դարաշրջանում, երբ ադամանդները արտադրվում են բնական հումքից, նույնիսկ փորձառու մասնագետը չի կարողանում առանց հատուկ սարքավորումների օգնության հայտնաբերել կեղծը։ Այս մասին Газета.Ru-ին հայտնել է փորձագետ ոսկերիչ Նատալյա Նախոդկինան։ «Առաջին կանոնն է՝ […]
11:17 26.11.2023
ԱՄՆ-ում արջը բարձրացել է մեքենա կոնֆետներ հավաքելու և ներսից վնասել է այն։ Այս մասին հայտնում է Daily Mail-ը։ Տեսանյութում նկարահանված միջադեպը տեղի է ունեցել հոկտեմբերի 10-ին Կոլորադոյի Լիթլթոն քաղաքի այգում: Այգու ադմինիստրացիայի կողմից սոցցանցերում հրապարակված տեսանյութում երևում է, թե ինչպես է աշխատակիցը կանգնած մեքենայի դռան մոտ և ապակու միջով նկարահանում է մեծ արջին, որը ներսում […]
21:56 24.11.2023
Մի մարդ՝ @marktighe անունով օգտատերը, X սոցիալական ցանցում տեղադրել է երկրորդ դասարանի դասագրքից մի խնդիր, որտեղ իր ութամյա որդուն խնդրել են պատասխանել այն հարցին, թե քանի անկյուն ունի կիսաշրջանը: Լուսանկարի հիման վրա աշակերտը պատասխանել է, որ կիսաշրջանն ունի երկու անկյուն, սակայն ուսուցիչը չի ընդունել պատասխանը և գրել է, որ ճիշտ պատասխանը զրո է։ Օգտատերերը վիճել […]
23:40 22.11.2023
Վիրաբույժ Էնդրյու Պերեդոն բացահայտել է Քարդաշյան-Ջենnեր ընտանիքի անդամների կողմից կատարված պլաստիկ վիրահատությունները։ Համապատասխան նյութը հայտնվել է Daily Mail-ի կայքում։ Առաջին հերթին բժիշկը վերլուծել է Քլոե Քարդաշյանի արտաքինի փոփոխությունները։ Նրա ենթադրությունների համաձայն՝ միջամտությունների են ենթարկվել շուրթերը, քիթը, կզակը և աչքերի շուրջը։ «Վիրահատությունները, որոնք նա կարող էր կատարած լինել, ներառել են այտոսկրերի և ծնոտի գիծը շտկելու ֆիլերներ: […]
22:39 22.11.2023
Արիզոնայի պետական համալսարանի ամերիկացի հոգեբաններն ապացուցել են, որ այն, ինչի մասին մենք մտածում ենք արթուն ժամանակ, սերտորեն կապված է մեր երազների բովանդակության և առանձնահատկությունների հետ։ Հետազոտությունը հրապարակվել է Scientific Reports (SciRep) գիտական ամսագրում։ Երազների և արթուն մտքերի միջև կապն ուսումնասիրելու համար գիտնականները փորձ են անցկացրել 719 երիտասարդների հետ: Նրանք պետք է ներբեռնեին սմարթֆոնի «Mind Window» […]
10:40 21.11.2023
Փորձագետները կազմել են աշխարհի ամենաշատ այցելվող երկրների ցանկը, կանխատեսումը հիմնված է Զբոսաշրջության համաշխարհային կազմակերպության տվյալների վրա՝ տարվա առաջին կիսամյակի զբոսաշրջային հոսքերի վերաբերյալ՝ կապված մինչ Covid-ի ծավալների վերականգնման տեմպերի հետ, հայտնում է ATOR-ը՝ հղում անելով World Population Review վարկանիշին: Առաջին տեղում Ֆրանսիան է՝ 89,4 միլիոն հյուր: Նա այս կոչումը կրում է 30 տարի։ Երկրորդ տեղում՝ 83,7 […]
23:20 18.11.2023
Ոճաբան Ալեքսանդր Ռոգովն իր անձնական Telegram ալիքում պոլոն անվանել է որպես 2024 թվականի գարուն-ամառ թրենդ։ «Առաջարկում եմ սկսել պատրաստվել գարնանը, և ձմեռը արագ կանցնի: Գարուն-ամառ 2024 սեզոնի թրենդներից մեկը պոլոն է»,- գրել է նորաձևության փորձագետը։ Ռոգովը հրապարակել է նկարների ընտրանի։ Օրինակների հիման վրա կարելի է եզրակացնել, որ թրենդը լինելու է հասարակ պոլո վերնաշապիկների ու տարբեր […]
