22:33 10.02.2024
Շվեյցարիայի Բազելի համալսարանի գիտնականները պարզել են, որ ուղեղի արդյունավետությունը անսպասելի գրգռիչների մշակման հարցում ժամանակի ընթացքում մեծանում է: Դրանց նկատմամբ ռեակցիայի թուլացումը կապված է գլխուղեղի կեղևի ամբողջական հասունացման հետ։ Արդյունքները հրապարակվել են Science Advances ամսագրում։ Հետազոտության ընթացքում գիտնականները մի խումբ երիտասարդ մկների ենթարկել են հնչյունների հաջորդականության ազդեցության: Միաժամանակ նրանք հետևել են կենդանիների ուղեղի գործունեությանը։ Օգտագործելով այս […]
21:43 09.02.2024
Արթնանալուց անմիջապես հետո սուրճ խմելը հակացուցված է մի շարք պատճառներով, զգուշացրել է ատամնաբույժ Դազ Սինգհը։ Նա HuffPost-ին ասել է, թե որն է կազդուրիչ ըմպելիքի վատագույն ժամանակը: Ըստ Սինգհի՝ սուրճի խրոնիկ օգտագործումը, հատկապես առավոտյան խախտում է բերանի խոռոչի հիգիենան, մեծացնում է էմալի էրոզիայի և ատամների վրա բծերի առաջացման վտանգը։ Նա բացատրել է, որ դա պայմանավորված է […]
21:26 03.02.2024
Բժշկական գիտությունների դոկտոր, սննդաբան Մարգարիտա Կորոլեւան զգուշացրել է ընդհատվող ծոմապահության վտանգների մասին։ Նրա խոսքով՝ նման սննդակարգով նիհարելը հիմնականում պայմանավորված է օրգանիզմում այն սննդանյութերի, հանքանյութերի և վիտամինների պակասով, որոնք օրգանիզմը պետք է կանոնավոր կերպով ստանա սննդից։ Բժիշկը հավելել է, որ ընդհատվող ծոմապահությունը արդյունավետ չէ. «Երբ մարդը վերադառնա այն ապրելակերպին, որը վարում էր ընդհատվող ծոմից առաջ, նա […]
20:43 03.02.2024
Հայտնի են դարձել 2024 թվականի գարնան և ամառային հագուստի ամենանորաձև գույները։ Այս մասին նյութը տրամադրում է Vogue-ը։ Նշվում է, որ փափուկ կապույտ երանգը, որն օգտագործել են բազմաթիվ հայտնի բրենդներ նոր հավաքածուներ ստեղծելիս, ակտուալ կդառնա տաք սեզոններին։ Միևնույն ժամանակ, մոխրագույն և պաստելի երանգները, ինչպիսիք են անանուխը կամ նուրբ վարդագույնը, կշարունակեն առաջատար լինել: Զգեստապահարանի վառ գույները ևս […]
08:43 03.02.2024
Դիետոլոգ Լիզա Աթենքան պատմել է, թե արդյոք խնձորի քացախ խմելն օգնում է նիհարել: Իր Telegram ալիքում մասնագետը մեջբերել է 2009 թվականին անցկացված ճապոնական հետազոտության տվյալները։ Դրանում ներգրավված են եղել գեր մարդիկ: Օգտագործելով խնձորի քացախ՝ հետազոտության մասնակիցները երեք ամսում նիհարել են միջինը 1 կգ: «Սա շատ քիչ է զգալի ավելորդ քաշ ունեցող մարդկանց համար, այս դեպքում՝ […]
21:29 02.02.2024
Կանադայի Տորոնտո քաղաքում հազարավոր բնակիչներ մնացել են առանց էլեկտրականության ջրարջի պատճառով, որը վնասել է քաղաքի կենտրոնում գտնվող Toronto Hydro One կայարանի սարքավորումները։ Այս մասին հայտնել է CBC.ca-ն։ Դեպքը տեղի է ունեցել նախորդ գիշեր։ Ինչպես նշվել է, օպերատորի մոտ 7 հազար հաճախորդ տուժել է ջրարջի գործողություններից։ «Փորձագետները պարզել են, որ ջրարջը շփվել է մեր սարքավորումների հետ […]
08:33 02.02.2024
Ֆիթնեսի փորձագետ Իրինա Ռոտաչը նշել է 50 տարի հետո որովայնի ճարպը հեռացնելու ուղիները։ Նրա խոսքերը մեջբերում է Men Today-ը։ Սկզբից Ռոտաչը խորհուրդ է տվել մարմինը պառկած վիճակում թեքել։ Դա անելու համար հարկավոր է մեջքի վրա պառկել աթոռի կողքին, ոտքերը թեքել և դնել աթոռի վրա, որպեսզի սրունքները ուղղահայաց լինեն հատակին, իսկ արտաշնչելիս պետք է բարձրացնել ուսերը […]
21:02 30.01.2024
Բժշկական տեսանկյունից ինտենսիվ մարզումների օպտիմալ տարիքը 17-ից 20 տարեկանն է։ Այս մասին Газета.Ru-ին ասել է բժիշկ-նյարդաբան, բժշկական գիտությունների թեկնածու Եկատերինա Դեմյանովսկայան։ Այս պնդումը հաստատվում է գիտափորձերով։ Այսպիսով, մի քանի տարի առաջ Նիդեռլանդներից հետազոտողները թեստ են անցկացրել. նրանք հրավիրել են 8-ից 25 տարեկան 232 կամավորների և խնդրել նրանց կատարել առաջադրանք՝ պատկերները բաժանել երեք մասերի: Եթե կամավորները […]
20:35 30.01.2024
Ընտանեկան հոգեբան Գալինա Պրուտկովսկայան «Իզվեստիային» պատմել է ծնողական հիպերվերահսկողության պատճառների մասին և կիսվել խորհուրդներով, թե ինչպես կարելի է երեխաներին անկախություն սերմանել: «Երեխայի մեջ անկախություն և պատասխանատվություն զարգացնելը ցանկացած ծնողի բնական ցանկությունն է: Այնուամենայնիվ, գործնականում չափից ավելի անհանգստությունը կարող են վերածվել ամբողջական վերահսկողության: Այս պահվածքը տեղի է ունենում տարբեր պատճառներով: Ծնողների գերպաշտպանությունը բխում է հենց ծնողի […]
09:44 30.01.2024
Հավասարակշռված դիետան ձեր մազերի և գլխի առողջության հիմնական գործոնն է: Այս մասին Газета.Ru-ին ասել է տրիկոլոգ, կոսմետոլոգ Եկատերինա Տիտուշկինան։ Այսպիսով, սպիտակուցային մթերքները հիմնարար դեր են խաղում մազերի կառուցվածքի ձևավորման գործում: «Սպիտակուցային մթերքների կանոնավոր օգտագործումն օրգանիզմին ապահովում է անհրաժեշտ ամինաթթուներով, որոնք նպաստում են մազերի կառուցվածքի աճին և ամրացմանը: Ձուն, ձուկը, միսը, հատիկեղենը, ընկույզը և սերմերը ամինաթթուների […]
09:08 30.01.2024
Ամեն օր կիվի ուտելը կարող է չորս օրվա ընթացքում բարելավել վիտամին C-ի ցածր մակարդակ ունեցող մարդկանց տրամադրությունը: Այս եզրակացության են եկել Օտագոյի համալսարանի գիտնականները, գրում է British Journal of Nutrition (BJN) պարբերականը։ Հետազոտությանը, որը տևել է ութ շաբաթ, մասնակցել է 155 չափահաս հիվանդ՝ վիտամին C-ի ցածր մակարդակով: Նրանք ընդունել են վիտամինային հավելումներ, պլացեբո կամ ամեն […]
22:59 27.01.2024
Գիտնականներն ապացուցել են, որ ուշ ժամերին աչքերին կապույտ լույսի ազդեցությունը մեծացնում է գիրության հավանականությունը: Նրանց կարծիքով՝ սպեկտրի կապույտ մասի ճառագայթումը ցանկացած լույսի աղբյուրներից՝ էլեկտրոնային սարքերի էկրաններից (սմարթֆոններ, նոութբուքեր, հեռուստացույցներ) կամ պատուհաններից, կարող է հանգեցնել նյութափոխանակության խանգարումների։ Լույսը սպեկտրի կապույտ հատվածում խանգարում է մելատոնին հորմոնի արտադրությանը, որը կարևոր դեր է խաղում բոլոր կենդանի էակների ամենօրյա գործունեության […]
21:28 27.01.2024
Ձեռագիր նշումներ անելը ավելի լավ է կապեր զարգացնում ուղեղի հատվածների միջև, քան ստեղնաշարով մուտքագրելը: Դա ցույց է տվել հետազոտությունը, որը հրապարակվել է Frontiers in Psychology ամսագրում։ Գիտնականները վերլուծել են ուղեղի գործունեության տվյալները, որոնք հավաքագրվել են էլեկտրաէնցեֆալոգրամայի (EEG) միջոցով համալսարանի 36 ուսանողներից: Ուղեղի ակտիվությունը չափելիս նրանց մի քանի անգամ խնդրել են գրիչով գրել կամ ստեղնաշարով մուտքագրել […]
21:03 27.01.2024
Ադիբուդի պատրաստելու ամենաառողջ միջոցը ամբողջական ձավարեղենն է՝ այն համեմելով փոքր քանակությամբ սառը սեղմված բուսական յուղով և ավելացնելով որոշ խոտաբույսեր կամ համեմունքներ, օրինակ՝ քրքում, համեմ, մշկընկույզ, դարչին. այս մասին «ՌԻԱ Նովոստի»-ին հայտնել է սննդաբան Անտոնինա Ստարոդուբովան։ Նրա խոսքով, տունը լավագույն վայրն է ամբողջական ձավարեղենից ադիբուդի պատրաստելու համար. դա կարելի է անել ջեռոցում կամ օգտագործել հատուկ կենցաղային […]
08:48 27.01.2024
Շվեյցարիայի բնակիչը անզգայացման փոխարեն իրեն հիպնոսացրել է, որպեսզի վիրահատության ժամանակ ցավ չզգա։ Այս մասին հայտնում է The Sun-ը։ Ռեմեխվիլից 55-ամյա Դանիել Գիսլերը կոտրել է սրունքը 2022 թվականի մարտին, երբ սայթաքել և ընկել է իր տան հյուրասենյակում։ Տղամարդուն տեղադրվել են մետաղական թիթեղներ, որոնք օգտագործվում էին կոտրվածքները շտկելու համար, սակայն մի քանի ամիս անց դրանք սկսել են […]
21:47 26.01.2024
Մսի ոսկորների արգանակը պարունակում է կոլագեն, ժելատին, սպիտակուցներ և ամինաթթուներ, որոնք կարող են դրական ազդեցություն ունենալ մարդու մարմնի վրա, ասում է Կրթության պետական համալսարանի շրջակա միջավայրի կենսաքիմիայի լաբորատորիայի գիտաշխատող Լյուդմիլա Պոլիկարպովան։ Նա Life.ru-ի հետ զրույցում խոսել է բորշի օգտակար հատկությունների մասին։ Մասնագետը բացատրել է, որ եփելիս ոսկորները արգանակի մեջ ազատում են օգտակար նյութեր, որոնք մեծացնում […]
09:54 26.01.2024
Պետք է ուշադրություն դարձնել գնված բանջարեղենի և մրգերի վերամշակմանը նախքան դրանք սպառելը կամ պատրաստելը: Վնասակար բակտերիաները, որոնք կարող են առկա լինել հողում կամ ջրում, որտեղ սնունդ է աճեցվում, կարող են մնալ մակերեսի վրա և աղտոտել այն: Այս մասին Газета.Ru-ին հայտնել է ROSBIOTECH համալսարանի լաբորանտ Նիկոլայ Սելիվերստովը։ «Թունավորումը կանխելու համար պետք է պահպանել մի քանի կանոն. […]
20:13 21.01.2024
Թեփի առկայությունը կարող է մարդուն զգալի անհանգստություն պատճառել, քանի որ այն ոչ միայն նկատելի է հագուստի վրա, այլև հաճախ ուղեկցվում է քորով և գլխամաշկի յուղոտությամբ։ Տրիկոլոգ Անաստասիա Ֆեդորովան Gazeta.Ru-ին պատմել է, թե ինչպես ինքնուրույն նվազեցնել թեփը։ Նա նշել է, որ ամենից հաճախ գլխի մաշկի շերտավորումը սեբորեային դերմատիտի դրսևորում է, բայց կարող են լինել այլ պատճառներ։ […]
17:52 21.01.2024
Պետք է պատրաստվել յուրաքանչյուր կոսմետիկ պրոցեդուրային՝ մասնագետին դիմելուց հետո խնդիրներից խուսափելու համար, վստահեցրել է մաշկաբան Ալինա Կուպցովան։ Lenta.ru-ի հետ զրույցում կոսմետոլոգը նշել է մաշկի խնամքի պրոցեդուրաներից հետո անցանկալի հետեւանքներից խուսափելու ուղիներ։ Նրա խոսքով՝ պետք չէ դեմքի մաքրման գնալ մաշկի բորբոքումներով, այլապես կարող են սպիներ առաջանալ։ Նախ անհրաժեշտ է մաշկաբանի մոտ ընտրել պզուկների բուժման ռեժիմ, և […]
08:41 20.01.2024
Սանկտ Պետերբուրգի կոմունալ ծառայությունների աշխատակիցը որոշել է ձյունը հնձել տների մոտ և զարմացրել տեղի բնակիչներին։ Fontanka հրատարակությունը ուշադրություն է հրավիրել իրավիճակի վրա։ Սվետլանովսկի պողոտայի տների բնակիչները նկարել են խոտհնձիչով ձյուն հնձող կոմունալ ծառայության աշխատողին, մեկ օր անց լրատվամիջոցներում տարածվել է արտասովոր գործընթացի տեսանյութը։ Ձայնագրության մեջ կարելի է տեսնել համազգեստով և հնձիչով տղամարդուն, որը հնձում է […]
08:27 09.01.2024
Երկար ժամանակ բնակարանում մնացած ամանորյա դեկորը չի օգնի պահպանել տոնի զգացողությունը, RIA Real Estate-ին հայտնել են հոգեբանները։ «Առաջին շաբաթը տոնի զգացողություն է լինում, բայց հետո արձակուրդի զգացողությունն անհետանում է: Մարդու հոգեկանի համար անբնական է անընդհատ տոնական խանդավառություն ապրելը»,- բացատրել է հոգեբան Միխայիլ Հորսը: Բացի դրանից, զարդերը երկար ժամանակ թողնելը կարող է պատճառ դառնալ, որ մարդիկ […]
22:28 06.01.2024
Դերասանուհի Անջելինա Ջոլին ամուսնուց՝ Բրեդ Փիթից բաժանվելուց հետո գտել է մի տղամարդու, ով փոխարինել է իր երեխաներին որպես հայր։ Իր իսկ խոստովանությամբ՝ նա դերասան Ջեյմս Հեյվենն էր՝ Ջոլիի եղբայրը։ Ինչպես Heaven-ը պատմել է 90who10 փոդքաստին, նա փոխել է իր ապրելակերպը՝ աջակցելու քրոջը նրա ամուսնալուծության ժամանակ: «Ամեն ինչ սկսվեց պաշտպանելով նրան և իր երեխաներին՝ իմ զարմիկ- […]
16:13 02.01.2024
Նոր տարին միայնակ նշելը նորմալ է և պարտադիր չէ, որ կապված լինի որևէ դրամատիկ իրադարձությունների հետ, ասում է հոգեբույժ Վիկտոր Ռուդովը: Նրա կարծիքով՝ Ամանորը, որը մարդն անցկացնում է միայնակ, կարող է դառնալ «վերագործարկելու» և հաջորդ տարվա պլաններ կազմելու ժամանակ։ Ռուդովը կոչ է արել ազատվել սոցիալապես պարտադրված վերաբերմունքից, որը ոչ մի կապ չունի մտավոր օգուտի հետ։ […]
22:55 30.12.2023
Եթե ամանորյա տոներին ձեր սննդակարգում ալկոհոլ է եղել, ապա պետք է ավելի շատ ջուր խմել, որը նորմալացնում է նյութափոխանակությունը, օգնում է հեռացնել տոքսինները, մաքրում է մաշկը, ինչպես նաև հագեցնում է այն խոնավությամբ։ Կոսմետոլոգ, մաշկաբան Աննա Թոմսը Газета.Ru-ին պատմել է, թե ինչպես տոներից հետո դեմքին թարմ ու հանգիստ տեսք հաղորդել։ «Էֆեկտը ուժեղացնելու համար կարող եք ջրի […]
21:14 30.12.2023
Ամերիկացի հեռուստաաստղ Քորթնի Քարդաշյանը բլուրն իջել է առանց տաբատի։ Համապատասխան հրապարակումը հայտնվել է նրա Instagram-ի էջում: 44-ամյա ձեռներեցը կիսվել է իր և ամուսնու՝ Blink-182 ռոք խմբի թմբկահար Թրևիս Բարքերի լուսանկարների շարքով։ Տեղադրված կադրերում աստղային զույգը կեցվածք է ընդունում փչովի չիզքեյքի վրա նստած։ Ձնառատ բլուրներով զբոսանքի համար գործարար կինը հագել է սև ծավալուն մուշտակ, նեյլոնե զուգագուլպաներ […]
23:22 24.12.2023
Շեֆ-խոհարար Ալեքսանդր Ռուսակովն ասել է, որ դուք կարող եք դիվերսիֆիկացնել սովորական ամանորյա սեղանը աշխարհի տարբեր խոհանոցների ուտեստներով։ Gazeta.Ru-ի հետ զրույցում նա նշել է, որ Օլիվիեում մսի փոխարեն կարելի է դնել Կամչատկայի խեցգետին և թարմ վարունգ, իսկ ծովատառեխը փոխարինել պարզապես ապխտած օձաձկով։ Ռուսակովը նաև խորհուրդ է տվել դիվերսիֆիկացնել սեղանը փոքր խորտիկներով՝ օրինակ, մինի սենդվիչով և բրուսկետա […]
17:09 24.12.2023
Էքսպրես մաքրման ալգորիթմը, երբ պատրաստվում եք հյուրերի անսպասելի այցին, կառուցված է ջանք խնայելու և առավելագույն արդյունավետության վրա: Մաքրման փորձագետ Ելենա Գերշենզոնը Gazeta.Ru-ին պատմել է էքսպրես մաքրման հիմնական կանոնների մասին։ «Արժե սկսել նրանից, որ հյուրերը խոշորացույցով սպիտակ ձեռնոցներով աուդիտորներ չեն: Նրանք չեն տեսնի փոշու մանրադիտակային կուտակումներ կամ նուրբ փոքրիկ բծեր: Ուստի, իհարկե, արժե կենտրոնանալ իսկապես տեսանելի […]
21:45 23.12.2023
Վուպերտալի համալսարանի (Գերմանիա) գիտնականները պարզել են, որ կարմիր ֆոնի վրա նույն կինը տղամարդկանց համար ավելի գրավիչ է թվում, քան սպիտակի վրա: Արդյունքները հրապարակվել են Journal of Experimental Social Psychology (JESP) ամսագրում: Հետազոտությանը մասնակցել է 120 տղամարդ։ Սուբյեկտներին ցուցադրվել է 20 տարեկանից բարձր կնոջ լուսանկար երկու ձևաչափով՝ սպիտակ և կարմիր ֆոնի վրա: Մասնակիցներին խնդրել են հայտնել, […]
23:10 07.12.2023
Ամերիկացի հայտնի երգչուհի Շերը կարծում է, որ յուրաքանչյուր կին պետք է գոնե մեկ անգամ ժամադրության գնա իրենից փոքր տղամարդու հետ։ 77-ամյա արտիստն այս անսպասելի խորհուրդն է տվել YouTube-ում հրապարակված Chicken Shop Date շոուի մի դրվագում։ Պատասխանելով երիտասարդ զուգընկերների հետ ռոմանտիկ հարաբերությունների առավելությունների մասին հարցին՝ 77-ամյա Շերը խոստովանել է, որ իրեն չեն գրավում հասակակիցները։ Նրա խոսքով՝ […]
09:06 01.12.2023
Դեկտեմբերի 1-ին ոճաբան Անաստասիա Խոխլովան «Известия»-ին ասել է, թե ինչ կոշիկներ ընտրել ձմռանը։ «Ձմեռային կոշիկներ ընտրելիս մենք առաջին հերթին ձգտում ենք հարմարավետության և ջերմության։ Բայց դա չի նշանակում, որ այն չի կարող լինել նորաձև ու ոճային։ Կարևոր չէ՝ ամեն օրվա համար հարմարավետ զույգ եք փնտրում, թե հատուկ առիթների համար կոշիկ, ցանկացած առիթի համար կարող եք […]
