29 09 2024

$

387.32
4.17
€

432.44

+18.09 ^oC

ՀՀ առողջապահության նախարարությունը խորհուրդներ է տվել առողջ սրտի համար

ԱՌՈՂՋԱՊԱՀՈՒԹՅՈՒՆ

16:32 29.09.2024

Ամբողջ աշխարհում այսօր նշվում է Սրտի համաշխարհային օրը. նպատակը սրտանոթային հիվանդությունների վերաբերյալ իրազեկվածության բարձրացումն է` խրախուսելով որդեգրելու առավել առողջ ապրելակերպ, կանխելու սրտանոթային հիվանդությունների զարգացումը: Այս մասին հայտնում են ՀՀ առողջապահության նախարարությունից։

Սրտանոթային հիվանդությունների զարգացմանը նպաստող որոշ ռիսկի գործոններ անփոփոխ են (տարիք, սեռ, ժառանգական հակվածություն) և վերահսկման ենթակա չեն: Սակայն կան գործոններ, ինչպիսիք են խոլեսթերինի բարձր մակարդակը, ծխելը, գիրությունը (մարմնի զանգվածի ինդեքսը 25-ից բարձր), զարկերակային գերճնշումը, ֆիզիկական թերակտիվությունը, շաքարային դիաբետը, քնի պակասը, անառողջ սննդակարգը, մասնավորապես` աղի օգտագործման չարաշահումը, սթրեսը, դեպրեսիան համարվում են փոփոխելի ռիսկի գործոններ և ենթակա են վերահսկման:

Խորհուրդներ առողջ սրտի համար.

ճիշտ սննդակարգ. սահմանափակելով շաքարի, աղի և տրանսճարպերի օգտագործումը,

ֆիզիկական ակտիվություն. օգնում է բարելավել սրտի աշխատանքը, նվազեցնել խոլեսթերինի մակարդակը և զարկերակային ճնշումը, պահպանել առողջ քաշը: ԱՀԿ-Ն խորհուրդ է տալիս յուրաքանչյուր շաբաթ 150 րոպե չափավոր ինտենսիվությամբ մարզումներ մեծահասակների համար,

ծխախոտից հրաժարում. նույնիսկ պասիվ ծխի երկարատև ազդեցությունը մեծացնում է սրտանոթային հիվանդությունների վտանգը,

ալկոհոլի ընդունման սահմանափակում:

Առողջապահության նախարարությունը մի շարք ծրագրեր և միջոցառումեր է իրականացնում սրտանոթային հիվանդությունների կանխարգելման, վաղ հայտնաբերման, հիվանդացության ու մահացության ցուցանիշների բարելավման նպատակով, մասնավորապես` առաջնային օղակում 35-68 տարեկան քաղաքացիների շրջանում զարկերակային գերճնշման վաղ հայտնաբերման և ախտորոշման նպատակով անվճար սքրինինգային հետազոտության իրականացում: «Սրտի անհետաձգելի վիրահատություններ»` (Stent for Life) ծրագրի շրջանակներում ինֆարկտ պատասխանատու կորոնար զարկերակի ստենտավորում, ինչպես նաև` արտոնյալ պայմաններով աորտա-կորոնար շունտավորում, գլխուղեղի սուր կամ ենթասուր իշեմիկ կաթվածների ժամանակ թրոմբոլիտիկ բուժման և մեխանիկական թրոմբէկտոմիայի իրականացում, աորտայի շերտազատման անվճար վիրահատությունների իրականացում` ամբողջ բնակչության համար:

Բաժանորդագրվեք SHANTNEWS.am-ին Telegram-ում

Բոլոր լուրերը

21:30 29.09.2024
Հրանտ-Լեոն Ռանոսը՝ հեթ-տրիկի հեղինակ

Կապակցված լուրեր

21:12 29.09.2024

Իսրայելական բանակը հայտարարել է «Հըզբոլլահի» ավելի քան 20 անդամի սպանության մասին

Շիական «Հըզբոլլահ» շարժման ավելի քան 20 անդամ է սպանվել է Բեյրութում ավիահարվածի հետևանքով, որի թիրախը եղել է այս կազմակերպության առաջնորդ Հասան Նասրուլլահը։ Այս մասին հայտնել է Իսրայելի պաշտպանության բանակի մամուլի ծառայությունը։ «Նասրուլլահի հետ սպանվել է նաև «Հըզբոլլահի» ռազմական կառույցի «երկրորդ համարը»՝ Ալի Կարաքին»,- ասվում է հաղորդագրության մեջ։ Սեպտեմբերի 23-ին Իսրայելը սկսել էր «Հյուսիսի նետեր» ռազմական […] ...

20:50 29.09.2024

Իրանցի լրտեսն է Իսրայելին տեղեկացրել Նասրուլլահի գտնվելու վայրի մասին. Le Parisien

Իրանցի լրտեսը Իսրայելին տեղեկացրել է Բեյրութի հարավային արվարձանում շիական «Հըզբոլլահ» կազմակերպության գլխավոր քարտուղար Հասան Նասրուլլահի ներկայության մասին այնտեղ, որտեղ էլ նա սպանվել է։ Այս մասին հայտնում է Le Parisien թերթը՝ հղում անելով Լիբանանի անվտանգության մարմինների աղբյուրին։ Իսրայելի պաշտպանության բանակը հայտնել էր, որ Նասրուլլահը սպանվել է Բեյրութի հարավային արվարձաններում իսրայելական օդային հարձակման հետևանքով։ Շաբաթ օրը շարժումը […] ...

20:34 29.09.2024

Վարչապետը ներկա է գտնվել «ՀՀ վարչապետի գավաթ» խճուղային հեծանվավազքի սիրողական մրցաշարին

Գեղարքունիքի մարզում՝ Արևիկ հանգստյան գոտուց մինչև Շողակաթ համայնքն ընկած ճանապարհահատվածում անցկացվել է «ՀՀ վարչապետի գավաթ» խճուղային հեծանվավազքի սիրողական մրցաշարը, որին ներկա են գտնվել վարչապետ Նիկոլ Փաշինյանը և տիկին Աննա Հակոբյանը: Նիկոլ Փաշինյանը մասնակցել է նաև հեծանվավազքին՝ մասնակից աշակերտներին հեծանիվով ուղեկցելով մեկնարկից մինչև եզրագիծ: Մրցաշարն անցկացվել է ՀՀ հանրակրթական ուսումնական հաստատությունների 10-12-րդ դասարանների աշակերտներից կազմված հավաքական […] ...

20:26 29.09.2024

Առողջապահության նախարարի տեղակալն աշխատանքային երկօրյա այցով Սյունիքի մարզում է

Առողջապահության նախարարի տեղակալ Արտակ Ջումայանն աշխատանքային երկօրյա այցով Սյունիքի մարզում է։ Նա հանդիպումներ է ունեցել Սիսիանի, Բռնակոթի, Դարբասի, Կապանի, Նորաշենիկի, Քաջարանի և Մեղրու պոլիկլինիկաների, ամբուլատորիաների և բուժակ֊մանկաբարձական կետի բուժաշխատողների հետ։ Քննարկման թեման է եղել առողջության պահպանման առաջնային օղակում առկա խնդիրները, դրանց լուծման և զարգացման ուղիները։ Փոխնախարարն անդրադարձել է կատարողականներին, բոնուսային համակարգին, իմունականխարգելման գործընաթացին։ Արտակ Ջումայանը […] ...

20:10 29.09.2024

Բունդեսլիգայի առաջատարն ու գործող չեմպիոնը չեն պարզել հաղթողին

Գերմանիայի Բունդեսլիգայի 5-րդ տուրի կենտրոնական խաղում հաղթող չի եղել։ Առաջատար Մյունխենի «Բավարիան» տանը ոչ-ոքի է խաղացել գործող չեմպիոն Լևերկուզենի «Բայերի» հետ` 1-1։ Առաջին խաղակեսում թիմերը փոխանակվել են մեկական գոլով։ 31-րդ րոպեին հաշիվը բացել է «Բայերի» կիսապաշտպան Ռոբերտ Անդրիխը, իսկ 8 րոպե անց պատասխանել Ալեքսանդր Պավլովիչը։ «Բավարիան» շարունակում է 13 միավորով գլխավորել մրցաշարային աղյուսակը։ «Բայերը» 10 […] ...

19:50 29.09.2024

ՌԴ վարչապետը պաշտոնական այցով կայցելի Իրան

Ռուսաստանի Դաշնության վարչապետ Միխայիլ Միշուստինը սեպտեմբերի 30-ին պաշտոնական այցով կմեկնի Իրան, հայտնում է նախարարների կաբինետի մամուլի ծառայությունը։ Վարչապետը կժամանի Թեհրան, որտեղ բանակցություններ կվարի Իրանի նախագահ Մասուդ Փեզեշքիանի և Իրանի առաջին փոխնախագահ Մոհամմադ Ռեզա Արեֆի հետ։ Նախատեսվում է քննարկել ռուս-իրանական համագործակցության ողջ շրջանակը առևտրի, տնտեսական, մշակութային և հումանիտար ոլորտներում։ Միշուստինի և Փեզեշքիանի հանդիպումը առաջինն է լինելու […] ...

Մենք սոց. ցանցերում

Հետևեք մեզ սոց․ ցանցերում

Հորիզոն լրատվական

Մեր կայքում տեղ գտած հրապարակումների հեղինակային իրավունքը պատկանում է բացառապես shantnews.am-ի խմբագրությանը։ Այլ ԶԼՄ-ներում սույն կայքի հրապարակումներից որևէ մեկը ամբողջական վերահրապարակելու համար անհրաժեշտ է խմբագրության համաձայնությունը: Լրատվամիջոցները կարող են shantnews.am-ից մեջբերումներ վերահրապարակել միմիայն հատվածաբար` պարտադիր օգտագործելով հիպերհղում:

Բոլոր իրավունքները պաշտպանված են
Կայքէջի նյութերի վերարտադրումը, բեռնումը, տարածումը ցանկացած միջոցներով արգելվում է առանց "ՇԱՆԹ ՀԸ" պաշտոնական համաձայնության։.