08:15 12.12.2023
Առօրյա կյանքի եռուզեռում մարդը կարող է չնկատել, որ կոշիկի կրունկներն ավելի արագ են սկսում մաշվել, կոշիկի առջևի հատվածն ավելի հաճախ է կեղտոտվում, իսկ տաբատի վրա կեղտը մնում է ցեխոտ ճանապարհով քայլելուց հետո. նման ոչ ակնհայտ նշանները ցույց են տալիս, որ ձեր քայլվածքը փոխվել է: Այս մասին Газета.Ru-ին հայտնել է վնասվածքաբան-օրթոպեդ Դարիա Չերեմիսովան։
«Հարկ է նշել, որ քայլելը մարդու համար հասանելի ամենաբնական ֆիզիկական գործունեությունն է: Բայց եթե հաշվի առնենք նրա բիոմեխանիկան, ապա սա բարդ գործընթաց է, որում ներգրավված է մեր հենաշարժական համակարգի զգալի մասը՝ մոտ 200 մկան։ Քայլվածքի խանգարումը ենթադրում է քայլելու բնույթի փոփոխություն՝ քայլի կրճատում կամ երկարացում, ռիթմ ու համաչափություն, ինչպես նաև շարժման ընթացքում մարմնի, ձեռքերի և ոտքերի դիրքի փոփոխություն»,- բացատրել է բժիշկը։
Քայլվածքի փոփոխության վրա ազդող գործոններն են՝ օրթոպեդիկ հիվանդություններ՝ օստեոարթրիտ և ողնաշարի հետ կապված խնդիրներ, ոտնաթաթի դեֆորմացիաներ, հարթաթաթության զարգացում, բութ մատի տարածքում կոշտուկի առաջացում, վնասվածքներ։ Վերջին երկուսը ժամանակավոր են, բայց դրանք էապես ազդում են քայլվածքի վրա։
«Քայլվածքի փոփոխությունների վրա ազդում են նաև ոչ ակնհայտ գործոններ: Այսպիսով, ձեր քայլվածքի վրա կազդի ձեր վարած ապրելակերպը, գրասենյակային աթոռի տեսակը և նույնիսկ ձեր քնի ձևը. ձեր ողնաշարի վիճակը որոշում է ձեր ոտքի ճիշտ տեղադրումը յուրաքանչյուր քայլի հետ: Կա հատուկ դասակարգում, որը վերաբերում է քայլվածքի փոփոխության պատճառներին. օրինակ՝ կոքսալգիկ քայլվածքը բնորոշ է ազդրային հոդի ցավով տառապող մարդկանց, իսկ ցավով ուղեկցվող քայլվածքը զարգացնում է արթրոզ (հոդախտ)»,- ընդգծել է օրթոպեդը։
Քայլելու փոփոխությունների պատճառները հասկանալու համար անհրաժեշտ է դիմել օրթոպեդ-վնասվածքաբանին: Իսկ քայլվածքում փոփոխությունների չհանդիպելու համար կարող եք հետևել պարզ առաջարկություններին. վարժություններ արեք, ավելի շատ քայլեք, նախապատվությունը տվեք օրթոպեդիկ կոշիկներին, մերսման սեանսներ անցեք, ամփոփել է բժիշկը։
14:36 28.11.2024
Կոբախիձեին հաստատել են Վրաստանի վարչապետի պաշտոնում
14:10 28.11.2024
Օպերատիվ իրավիճակը հանրապետությունում
13:11 28.11.2024
Ինչպիսի եղանակ է սպասվում առաջիկա օրերին
12:20 28.11.2024
Մեդալներ՝ Դելփյան խաղերից
09:03 28.11.2024
ՀՀ մի շարք տարածաշրջաններում ձյուն է տեղում
08:35 28.11.2024
Դեսպան Լիլիթ Մակունցը հանդիպել է ՀՀ-ում ԱՄՆ դեսպան Քրիստինա Քվինին
22:08 27.11.2024
“Փարաջանովյան օրեր Աթենքում”` դեկտեմբերի 3-ին և 4-ին
21:44 27.11.2024
Լիբանանում խորհրդարանի նախագահը կոչ է արել ամրապնդել պետականությունը
21:12 27.11.2024
ՊՍԺ-ը ՉԼ հիմնական փուլում չի կարողանա հայտնվել թոփ-8-ում․ Opta
15:30 28.11.2024
Հունգարիան կաջակցի Ուկրաինայի և Ռուսաստանի հարցերով ԱՄՆ հատուկ ներկայացուցչի ջանքերին. ՍիյարտոՀունգարիան պատրաստ է աջակցել Քիթ Քելլոգի ջանքերին, ում թեկնածությունն Ուկրաինայի և Ռուսաստանի հարցերով հատուկ բանագնացի պաշտոնում առաջարկել է ԱՄՆ նորընտիր նախագահ Դոնալդ Թրամփը։ Այս մասին հայտարարել է Հունգարիայի արտաքին գործերի և արտաքին տնտեսական կապերի նախարար Պետեր Սիյարտոն։ «Հունգարիայի կառավարությունը կհամագործակցի նրա հետ և պատրաստ է աջակցել նրա խաղաղապահ ջանքերին»,- Facebook-ի իր էջում գրել է Սիյարտոն: […] ...
15:22 28.11.2024
Թուրքիայում երկրաշարժ է տեղի ունեցելԹուրքիայում՝ Քահրամանմարաշ նահանգի Գյոքսուն շրջանում, 4,1 մագնիտուդ երկրաշարժ է տեղի ունեցել, հայտնում է milliyet.com.tr կայքը։ Երկրի Աղետների և արտակարգ իրավիճակների կառավարման կայքի տեղեկատվության համաձայն՝ օջախը գտնվել է 7,1 կմ խորության վրա։ ...
15:17 28.11.2024
37 փաթեթ թմրամիջոցներ իրացնելու համար երկու անձ է կալանավորվելՀՀ քննչական կոմիտեի Երևան քաղաքի քննչական վարչության Էրեբունի և Նուբարաշեն վարչական շրջանների քննչական բաժնում քննվող քրեական վարույթի շրջանակում բացահայտվել է իրացման նպատակով առանձնապես խոշոր չափերով թմրամիջոցների ապօրինի շրջանառության հերթական դեպքը։ 2024 թվականի նոյեմբերի 24-ին Էրեբունի վարչական շրջանի Արին-Բերդ փողոցում կայանված Վազ 21214 մակնիշի ավտոմեքենայի կողքին կպչուն ժապավենով փաթեթներ նկատելու հանգամանքով պայմանավորված, ապօրինի թմրամիջոց պահելու և […] ...
15:11 28.11.2024
Գեղարքունիքի պարեկները հայտնաբերել են զենք-զինամթերքՆոյեմբերի 25-ին, գիշերվա ժամը 2.40-ի սահմաններում, Գեղարքունիքի մարզի պարեկները Հայրավանք բնակավայրի տարածքում ստուգման նպատակով կանգնեցրել են Կոտայքի մարզի Նուռնուս գյուղի բնակիչ 36-ամյա տղամարդու վարած «Ջիպը»: Ստուգման ընթացքում պարեկները նստելատեղի վրա նկատել են որսորդական հրացան ու փամփուշտներ: Վարորդը հրացանի համար ներկայացրել է համապատասխան փաստաթղթեր: Այնուհետև պարեկները նկատել են, որ հետևի նստելատեղը խախտված է: Վարորդը նստելատեղի տակից […] ...
14:58 28.11.2024
Թվայնացվում են քաղաքացիությանն առնչվող ծառայություններըՆերքին գործերի նախարարի տեղակալ Արմեն Ղազարյանը նոյեմբերի 28-ին ԱԺ պետական-իրավական հարցերի մշտական հանձնաժողովի նիստում ներկայացրել է ««ՀՀ քաղաքացիության մասին» օրենքում փոփոխություններ և լրացումներ կատարելու մասին», ««Պետական տուրքի մասին» օրենքում փոփոխություններ և լրացումներ կատարելու մասին» օրենքների նախագծերի փաթեթի վերաբերյալ Կառավարության առաջարկը։ Նախագծերի փաթեթով առաջարկվում է թվայնացնել քաղաքացիությանն առնչվող ծառայությունները։ Արմեն Ղազարյանի խոսքով՝ հաշվի առնելով անվտանգային մի […] ...
