Հոգեբանը պատմել է, թե ինչպես վարվել աշխատավայրում բուլիինգի հետ

Հոգեբանական գիտությունների թեկնածու Վադիմ Կիսելյովը հուլիսի 6-ին «Իզվեստիա»-ի հետ զրույցում պատմել է, թե ինչպես վարվել աշխատավայրում բուլինգի հետ։

«Տարբեր գնահատականներով՝ յուրաքանչյուր տասներորդ մարդն աշխատավայրում բուլինգի է ենթարկվում: Եթե ​​աշխատավայրում ձեզ վատ են վերաբերվում, նախ փորձեք հասկանալ այս վերաբերմունքի պատճառը՝ քննարկելով այն հանգիստ և կառուցողական զրույցի ընթացքում։ Մտածեք և գնահատեք, թե որքանով եք բաց նոր գործընկերների հետ շփվելու համար, պատրա՞ստ եք ընդգրկվել թիմում տեղի ունեցող գործընթացներում և դրսևորո՞ւմ եք արդյոք այդ պատրաստակամությունը»,- խորհուրդ է տվել Կիսելյովը։

Նա նշել է, որ կարելի է մենեջերից կամ գործընկերներից փորձել պարզել, թե ում հետ բավական են սերտ հարաբերություններ ձևավորվել կամ ովքեր չեզոք վերաբերմունք ունեն։

«Որպես կանոն, բուլինգի դրդողն ու նախաձեռնողը միշտ տեսանելի է։ Ցանկացած թիմում կա ոչ ֆորմալ առաջնորդ, և նա կարող է վախենալ իր դիրքի համար՝ կապված ձեր՝ կազմակերպություն ժամանելու հետ: Նման իրավիճակում դուք ստիպված կլինեք դրսևորել համբերություն և տոկունություն, որպեսզի նոր գործընկերներին ցույց տաք, որ չեք պատրաստվում ինկուբացնել որևէ մեկին», – ավելացրել է հոգեբանը:

Մասնագետը շեշտել է, որ հաղորդակցության մեջ պետք է լինել քաղաքավարի և կոռեկտ, մնալ պրոֆեսիոնալ և կատարել բոլոր պարտականությունները բարձր մակարդակով։ Սա կօգնի ամրապնդել դիրքերը և հիմք ստեղծել ավելի լավ հարաբերությունների համար։

«Հրաժարվեք բացասական գնահատականներից, գործընկերների հասցեին կոշտ քննադատությունից և նրանց վերադաստիարակելու ցանկությունից։ Հնարավորության դեպքում հետևեք ձեր ընկերությունում ընդունված հագուստի կոդին և բիզնես վարվելակարգին: Ձեր թերությունների համար պատասխանատվությունը մի բարդեք ուրիշների վրա և պատրաստ եղեք օգնելու նրանց դժվար պահերին»,- ասել է Կիսելյովը։

Նրա խոսքով, եթե անձը բախվում է դիտավորյալ ոտնձգությունների, ապա վարքագծի լավագույն մարտավարությունը աշխատանքի նկարագրության և պաշտոնի կանոնակարգերի խստիվ պահպանումն է, ինչպես նաև աուդիո և վիդեո ձայնագրման միջոցով աշխատանքային օրենսգրքի խախտումների արձանագրումը: Այս դեպքում, կոնֆլիկտի դատական ​​լուծման ընթացքում, հոգեբանական և իրավական հիմքեր կլինեն իրավական պահանջների պաշտպանության և բավարարման համար։

«Օրինակ, եթե հրաժարվում են արձակուրդ տրամադրելուց, պաշտոնապես տեղեկացրեք գործատուին ձեր իրավունքների խախտման և դրանք պաշտպանելու ձեր պատրաստակամության մասին՝ աշխատանքային օրենսգրքի նորմերին համապատասխան: Բայց նախ փորձեք իրավիճակը կարգավորել խաղաղ ճանապարհով։ Պատրաստե՛ք դիմում՝ ուղղված մենեջերին, բացատրե՛ք այն պատճառները, թե ինչու է արձակուրդն անհրաժեշտ հենց հիմա։ Երբեմն իրավիճակի պարզ պարզաբանումն օգնում է լուծել խնդիրը»,- ամփոփել է հոգեբանը: