20:56 24.06.2023
Հնդկաստանի բնակիչն ավելորդ քաշի պատճառով հիվանդանոց ընդունվելուց հետո 6 ամսում նիհարել է 36 կիլոգրամով։ Նրա պատմությունը հրապարակված է The Times of India-ում:
Հարյանա նահանգի Գուրգաոն քաղաքից 39-ամյա Ռահուլ Սինգհալը խոստովանել է, որ միշտ շատ գեր է եղել, բայց որոշել է լուրջ վերաբերվել իր առողջությանը, միայն երբ տարօրինակ նոպա է տեղի ունեցել:
«2022 թվականի դեկտեմբերին ես ուղղակի սարսափելի դրվագ ապրեցի, երբ հայտնվեցի հիվանդանոցում՝ սրտի կաթվածի ախտանիշներով։ Բայց հետազոտությունից հետո պարզվեց որ կա ջրազրկում և աղեստամոքսային տրակտի հետ կապված խնդիրներ։ Այդ պահին ես կշռում էի աներևակայելի 152 կիլոգրամ», – հիշում է տղամարդը:
Վեց ամիս առաջ որոշելով նիհարել՝ Սինգհալն ամբողջությամբ հրաժարվել է կարագից և շաքարից, հնարավորինս նվազեցրել է աղի և հացի օգտագործումը և սովորական կաթի փոխարեն սկսել է խմել միայն յուղազերծված կաթ։ Բացի այդ, նա երեկոյան 7֊ից հետո չի սնվել և սկսել է օրական վեցից յոթ լիտր ջուր խմել։
Հնդիկը սկսել է պատասխանատու կերպով վերաբերվել առօրյային՝ լուսադեմին վեր կենալ և երկուսուկես ժամ սպորտով զբաղվել։ Նա ամեն օր քայլել է 10-12 կիլոմետր, ինչն օգնել է ավելի արագ նիհարել ու բարելավել սրտի աշխատանքը։
«Նաև օրական կես ժամ ձգվում էի, որպեսզի ավելի ճկուն դառնամ և ամբողջ մարմինս ամրացնեմ»,- ասել է նա։
17:11 25.11.2024
Ալեքսանդր Օվեչկինը ծանր վնասվածք է ստացել
16:58 25.11.2024
Իսրայելի օդուժը հարվածներ է հասցրել Բեյրութի հարավային արվարձաններին
16:41 25.11.2024
Ճամբարակում, Սպիտակի ոլորաններում ձյուն է տեղում
16:00 25.11.2024
Տիգրան Բարսեղյանի հերթական գոլը
15:34 25.11.2024
DHL ինքնաթիռի օդաչուները որևէ խնդրի մասին չեն հայտնել․ Reuters
15:05 25.11.2024
Սևանա լճի հիդրոլոգիական ռեժիմը նոյեմբերի 18-24-ը
15:00 25.11.2024
SHANTNEWS
13:38 25.11.2024
Նեթանյահուն պետք է մահապատժի դատապարտվի. Իրանի հոգևոր առաջնորդ
10:52 25.11.2024
Բեռնատարն ընկել է գետը, վարորդը մահացել է
10:42 25.11.2024
Որպես անհետ կորած որոնվող 18-ամյա աղջիկը հայտնաբերվել է
19:35 25.11.2024
Հրդեհ՝ Կոթի գյուղումՆոյեմբերի 25-ին՝ ժամը 15:14-ին, Տավուշի մարզային փրկարարական վարչության ճգնաժամային կառավարման կենտրոն ահազանգ է ստացվել, որ Կոթի գյուղում այրվում է տուն: Դեպքի վայր են մեկնել ՆԳՆ ՓԾ մարզային փրկարարական վարչության հրշեջ-փրկարարական ջոկատից և Քաղաքացիական պաշտպանության վարչության քաղաքացիական պաշտպանության ուժերի հավաքական կենտրոնի Նոյեմբերյանի հատուկ օբյեկտների պահպանության հրշեջ-փրկարարական ջոկատի Ոսկեվանի հրշեջ-փրկարարական խմբից մեկական մարտական հաշվարկ: Պարզվել է, որ […] ...
19:26 25.11.2024
Արթուր Միրանյանի երրորդ գոլը ՌումինիայումՀայաստանի ազգային հավաքականի հարձակվող Արթուր Միրանյանը 6-րդ խաղն է անցկացրել ռումինական «Ունիվերսիտատիա Կլուժի» կազմում և խփել երրորդ գոլը: 28-ամյա ֆուտբոլիստը «Գերմանշտադտի» դեմ Ռումինիայի Սուպերլիգայի 17-րդ տուրի արտագնա հանդիպման 70-րդ րոպեին է խաղադաշտ դուրս եկել, իսկ ավելացված ժամանակի երկրորդ րոպեին դարձել գոլի հեղինակ: «Ունիվերսիտատիա Կլուժը» պարտվել է 1-2 հաշվով: «Ունիվերսիտատիա Կլուժը» 30 միավորով առաջատարն է, «Գերմանշտադտը»` […] ...
19:20 25.11.2024
Իսրայելը համաձայնել է Լիբանանում «Հեզբոլլահ» շարժման հետ զինադադարի առաջարկին. ԶԼՄ-ներԻսրայելը համաձայնել է Լիբանանում «Հեզբոլլահ» շարժման հետ զինադադարին, որին աջակցում է նաև ԱՄՆ-ը: Վարչապետ Բենիամին Նեթանյահուն այժմ աշխատում է այն հանրությանը ներկայացնելու վրա: Այս մասին գրում է Times of Israel-ը՝ վկայակոչելով բազմաթիվ աղբյուրներ: Նշվում է, որ Նեթանյահուն բարձր մակարդակով խորհրդակցություններ է անցկացրել այդ հարցով: Ըստ լրատվամիջոցների՝ համաձայնությունը վերջնական չէ, և որ մի շարք հարցեր դեռ […] ...
19:12 25.11.2024
ՏԿԵ նախարարն ընդունել է Եվրոպական ներդրումային բանկի Հարավային Կովկասի տարածաշրջանային ներկայացուցչության ղեկավարինՀՀ տարածքային կառավարման և ենթակառուցվածքների նախարար Դավիթ Խուդաթյանն այսօր ընդունել է Եվրոպական ներդրումային բանկի Հարավային Կովկասի տարածաշրջանային ներկայացուցչության ղեկավար Մաչեյ Չուրային։ Նախարարը ողջունել է պարոն Չուրային և պատրաստակամություն է հայտնել շարունակել Բանկի հետ համագործակցությունը, քանի որ համատեղ իրականացվող ծրագրերը շատ կարևոր են Տարածքային կառավարման և ենթակառուցվածքների նախարարության համար։ Մաչեյ Չուրան շնորհավորել է նախարար Խուդաթյանին պաշտոնի […] ...
19:06 25.11.2024
Հայաստանի ֆուտբոլի կանանց ազգային հավաքականը ընկերական հանդիպումներ կանցկացնի Մոլդովայի ընտրանու հետՖուտբոլի կանանց Հայաստանի ազգային հավաքականը մինչև նոյեմբերի 26-ը մարզական հավաք կանցկացնի Ավանի ակադեմիայում, իսկ հետո կմեկնի Մոլդովա, որտեղ երկու ընկերական խաղ կանցկացնի այդ երկրի հավաքականի հետ։ Խաղերը կկայանան նոյեմբերի 28-ին և դեկտեմբերի 1-ին: Հայաստանի հավաքականի գլխավոր մարզիչ Արտակ Ադամյանը ներկայացրել է հայտացուցակը: Դարպասապահներ․ Ալինա Պողոսյան` «Կռիլյա Սովետով» (ՌՈՒՍԱՍՏԱՆ) Լիլիթ Բաբայան ` «Փյունիկ – աղջիկներ» Սվետլանա […] ...
19:00 25.11.2024
Երևանի պարեկները թմրանյութի ապօրինի շրջանառության հերթական դեպքն են բացահայտելԵրևան քաղաքի պարեկները նոյեմբերի 24-ին Էրեբունի վարչական շրջանում ծառայություն իրականացնելիս Արին-Բերդի փողոցի հասցեներից մեկի մոտ նկատել են երկու երիտասարդի, որոնք տեսնելով պարեկներին՝ արագ նստել են «ՎԱԶ-21214» մակնիշի ավտոմեքենան ու հեռացել: Պարեկները ստուգման նպատակով կանգնեցրել են «ՎԱԶ-21214»-ը: Փաստաթղթերը ստուգելու ընթացքում պարեկները յուրահատուկ սուր հոտ են զգացել: Հարցին՝ թե մեքենայում ինչ արգելված իրեր, առարկաներ կան, երիտասարդները պատասխանել […] ...
