23:35 02.10.2022
«Ռոսիա 1» հեռուստաալիքի իր հեղինակային հաղորդման նոր թողարկման մեջ բժիշկ Ալեքսանդր Մյասնիկովը պատմել է, թե որ մթերքները պետք է բացառել սննդակարգից, հաղորդում է Вести պարբերականը։ Նրա խոսքով, այն, որ մեր պապերն ու տատերը հանգիստ հաց են կերել, դեռ չի նշանակում, որ մենք էլ պետք է նույնն անենք։
«Նախկինում ռուս գյուղացին օրական մինչև երկու կիլոգրամ հաց էր ուտում։ Ճիշտ է, նա ուրիշ բան չէր ուտում, սննդակարգի հիմքում հացն էր։ Բայց եթե նկատի ունենանք նրանց հացը, դրա մեջ կար խոտ, ցողուն, Աստված գիտի, թե ինչ, մինչև իսկ կեղև»,- նշել է հեռուստահաղորդավարը։
Նա ցույց է տվել մի կտոր հաց՝ արևածաղկի սերմերով, որը հաճախ կարելի է գտնել խանութներում՝ առողջ սննդի համար նախատեսված դարակների վրա։ Բժիշկ Մյասնիկովն ընդգծել է, որ դրա պատրաստման համար օգտագործվել է ամենաբարձր կարգի ալյուր։ Հետևաբար, նման հացը դժվար թե օգուտ բերի օրգանիզմին:
«Դա նույնն է բոքոնն է՝ զարդարված սերմերով: Ասում են, թե օգտակար է, սակայն այն նույն կերպ առաջացնում է ինսուլինի աճ, ինչը հանգեցնում է գիրության, շաքարախտի և այլնի զարգացմանը, ինչպես սպիտակ հացը»,- ասել է Ալեքսանդր Մյասնիկովը։
Մյուս սխալը երշիկի և նրբերշիկի հաճախակի օգտագործումն է։ Բժիշկ Մյասնիկովն իր հաղորդաշարի դրվագներից մեկում նույնիսկ կոչ է արել արգելել նման պատրաստի արտադրանքի գովազդը։ Բոլորովին այլ բան է ինքնուրույն պատրաստած տնական երշիկը։
Մենք նաև չենք նկատում, որ շատ շաքարավազ պարունակող գազավորված քաղցր ըմպելիքներ ենք խմում։
«Դուք գիտեք, որ դա երեխաների մոտ առաջացնում է ուռուցքաբանական հիվանդություններ, օստեոպորոզ, գիրություն և շաքարախտ: Դա սարսափելի բան է»,- ասել է Ալեքսանդր Մյասնիկովը:
Նա կիսվել է համեղ և առողջ լիմոնադի պարզ բաղադրատոմսով՝ ջուր լցնել տարայի մեջ, ավելացնել անանուխի մի քանի ճյուղ կամ տերև, կիտրոնի կտորներ, խնձորի կտորներ և կտրատած վարունգի կտորներ: Թող ըմպելիքը մնա տասնհինգ րոպե, իսկ հետո վայելեք բուրավետ ջուրը։
00:00 23.11.2024
Մալդիվները կտրուկ կբարձրացնեն տուրիստական վճարները
23:30 22.11.2024
Հոլանդը միակն է, որը կարող է հասնել Ռոնալդուին և Մեսսիին. Ռոդրի
23:00 22.11.2024
ՃՏՊ Երևան քաղաքի Տիչինայի փողոցում․ կան տուժածներ
21:32 22.11.2024
Մեդվեդևը կոչ է արել ԱՄՆ-ին և ՆԱՏՕ-ին մտածել Պուտինի խոսքերի մասին
20:20 22.11.2024
Հոսանքանջատումներ նոյեմբերի 25-ին
20:07 22.11.2024
Ներքին Սասնաշեն գյուղում այրվել է անասնակեր
18:54 22.11.2024
Հայտնի են Աֆրիկայի ազգերի գավաթի խմբային փուլի բոլոր մասնակիցները
17:30 22.11.2024
Իտալական ակումբը մի օրում երկու գլխավոր մարզչի է ազատել աշխատանքից
17:18 22.11.2024
ՃՏՊ Աշտարակ-Ապարան ավտոճանապարհին․ կան տուժածներ
16:33 22.11.2024
«Բայերի» առաջատարը ցանկանում է տեղափոխվել «Մանչեսթեր Սիթի»
00:00 23.11.2024
Մալդիվները կտրուկ կբարձրացնեն տուրիստական վճարներըՄալդիվների կառավարությունը որոշել է ավելացնել տուրիստական հարկերը՝ բյուջեն համալրելու համար. խոսքը կանաչ հարկի, տուրիստական հարկի, օդանավակայանի սպասարկման վճարների և տուրիստական ապրանքների և ծառայությունների հարկի մասին է, հաղորդում են տեղական լրատվամիջոցները: 2025 թվականի հունվարի 1-ից կանաչ հարկը, որը գանձվում է յուրաքանչյուր զբոսաշրջիկից հյուրանոցում կամ կացարանային այլ հաստատությունում գտնվելու մեկ օրվա համար, կկրկնապատկվի։ Հյուրատներում և 50-ից պակաս […] ...
23:55 22.11.2024
Կիրկորովին, Բասկովին, պատրիարք Կիրիլին և այլոց Զելենսկին զրկել է պետական պարգևներից և կոչումներիցՈւկրաինայի նախագահ Վլադիմիր Զելենսկին զրկել է պետական մրցանակներից և կոչումներից այն հայտնի մարդկանց, ովքեր ապրում և ելույթ են ունենում Ռուսաստանում՝ միաժամանակ աջակցելով պատերազմին։ Նա ստորագրել է համապատասխան հրամանագիրը՝ ուժի մեջ դնելով Ուկրաինայի ազգային անվտանգության և պաշտպանության խորհրդի որոշումը։ Ցուցակում ընդգրկված են եղել ոչ միայն արվեստագետներ, այլ նաև նախկին պաշտոնյաներ, ժողովրդական պատգամավորներ, ՍԲՀ-ի և գլխավոր դատախազության […] ...
23:49 22.11.2024
Ղրղզստանի նախագահն արգելել է էլեկտրոնային ծխախոտըՂրղզստանի նախագահ Սադիր Ժապարովը ստորագրել է օրենք, համաձայն որի՝ 2025 թվականի հուլիսի 1-ից երկրում արգելք կսահմանվի էլեկտրոնային ծխախոտների ներմուծման, վաճառքի և ծխելու համար, ուրբաթ հայտնել է Ղրղզստանի ղեկավարի մամուլի ծառայությունը։ «Սադիր Ջապարովը ստորագրել է «Քաղաքացիների առողջության պաշտպանության ոլորտում Ղրղզստանի Հանրապետության որոշ օրենսդրական ակտերում փոփոխություններ կատարելու մասին» օրենքը»,- ասված է հաղորդագրության մեջ։ Մասնավորապես, հաջորդ տարվա հուլիսի […] ...
23:42 22.11.2024
2024 թվականին ռեկորդային թվով մարդասիրական օգնության աշխատակից է զոհվել․ ՄԱԿՄԱԿ-ի Մարդասիրական հարցերի համակարգման գրասենյակը (OCHA) ուրբաթ օրը հայտնել է, որ 2024 թվականին աշխարհում մարդասիրական օգնության 281 աշխատակից է զոհվել: «2024 թվականին աշխարհում մահացել է 281 մարդասիրական աշխատող՝ սա զոհերի ռեկորդային թիվ է»,-ասվում է OCHA-ի պաշտոնական կայքում։ ՄԱԿ-ը նշում է, որ նման թվերի պատճառը, մասնավորապես, Գազայի հատվածի հակամարտությունն է, որտեղ 2023 թվականի հոկտեմբերի 7-ից մինչ […] ...
23:36 22.11.2024
Վարչապետը հայտարարել է, որ Հովիկ Աղազարյանին խնդրել է վայր դնել ԱԺ պատգամավորի մանդատըՎարչապետ Նիկոլ Փաշինյանը Հանրային հեռուստաընկերությանը տված հարցազրույցում հայտարարեց, որ խնդրել է ՀՀ Ազգային ժողովի «Քաղաքացիական պայմանագիր» խմբակցության պատգամավոր Հովիկ Աղազարյանին վայր դնել մանդատը։ «Արմենպրես»-ի հաղորդմամբ՝ նա ընդգծեց, այստեղ խնդիրը համակարգային բնույթ ունի, այլ ոչ թե անձնական։ «Պետք է ուղիղ խոստովանեմ և ասեմ, որ պաշտոնանկությունների համատեքստի հետ ուղիղ կապ ունեն մի շարք իրադարձություններ, որոնք հրապարակային են […] ...
23:30 22.11.2024
Հոլանդը միակն է, որը կարող է հասնել Ռոնալդուին և Մեսսիին. ՌոդրիԱնգլիական «Մանչեսթեր Սիթիի» կիսապաշտպան Ռոդրին նշել է, թե որ ֆուտբոլիստը կարող է մոտ ապագայում հավասարվել Կրիշտիանու Ռոնալդուի և Լիոնել Մեսսիի մակարդակին: «Կարծում եմ՝ այն ֆուտբոլիստը, որն օբյեկտիվորեն կարող է հավասարվել Ռոնալդուի և Մեսսիի մակարդակին, Հոլանդն է: Էրլինգը միակն է, որը կարող է հասնել նրանց: Նա դրիբլինգի առավելություն չունի, քանի որ մաքուր հարձակվող է: Եթե նայեք […] ...
