24 11 2024

$

389.76
3.79
€

406.40

+11.09 ^oC

Բժիշկն ասել է՝ ինչ հիվանդությունների մասին է վկայում քաղցրի կամ աղիի նկատմամբ հակումը

ԱՇԽԱՐՀ

22:00 16.01.2022

Քաղցր և աղի սննդամթերքի չափից շատ հակումը կարող է լուրջ հիվանդությունների ազդանշան լինել։ Այս մասին 5-tv.ru պարբերականին տված բացառիկ հարցազրույցում ասել է գաստրոէնտերոլոգ Ելենա Տյուլպինան:

«Մեր օրգանիզմին անհրաժեշտ են և՛ ածխաջրեր՝ շաքար, և՛ աղ՝ փոքր քանակությամբ: Առանց այդ նյութերի մեր օրգանիզմում շատ կենսաքիմիական գործընթացներ կխախտվեն: Այլ հարց է, որ այդ նյութերը պետք է մատակարարվեն փոքր քանակությամբ», – ընդգծել է բժիշկը։

Քաղցրավենիքի հանդեպ ձգտումը կարող է պայմանավորված լինել սննդային խանգարումներով, ինչպիսին է, օրինակ՝ սպիտակուցի պակասը: Այս դեպքում բավական է միայն կարգավորել սննդակարգը։ Բայց սա լավագույն սցենարն է. քաղցր ուտելու ցանկությունը կարող է նշանակել նաև պաթոլոգիական վիճակ։ Դիսբակտերիոզ, աղիքային միկրոֆլորայի խախտում, նույնիսկ աղեստամոքսային տրակտում սնկերի որոշակի տեսակի տարածում՝ կանդիդոզ. այս վիճակներից յուրաքանչյուրի դեպքում օրգանիզմը շաքարավազ կպահանջի: Նույնիսկ եթե դուք ունեք քրոմի, վանադիումի կամ մագնեզիումի պակաս, ձեռա մոտ կարող է ցանկություն առաջանալ ուտել համեղ շոկոլադե սալիկ:

«Այս իրավիճակում անհրաժեշտ է դիմել բժշկի, լրացուցիչ հետազոտություն անցկացնել՝ ախտորոշումը պարզելու և հետագա մարտավարությունը որոշելու համար։ Եթե ժամանակին չդիմեք բժշկի, ապա միանգամայն հնարավոր է, որ զարգանան ավելի լուրջ հիվանդություններ՝ ինսուլինի նկատմամբ դիմադրություն, գիրություն, շաքարային դիաբետ և այլ վիճակներ, որոնք կհանգեցնեն կյանքի որակի վատթարացման»,- զգուշացրել է Տյուլպինան։

Իսկ աղի տենչն անպայման չէ, որ հղիության նշան է։ Ի դեպ, սա կարծրատիպ է՝ ապագա մայրիկը պարտադիր չէ, որ ցանկանա թթու վարունգ ուտել։ Իսկ եթե օրվա ընթացքում աղի ուտելիքներ ուտելու ձգտում եք ունենում, ապա հնարավոր է, որ օրվա ընթացքում չափից շատ աղ եք օգտագործում, և ձեր ընկալիչները բթացել են:

«Աղի սննդամթերքի ձգտումը կարող է առաջանալ նաև ջրազրկման ժամանակ։ Եթե մենք բավականաչափ ջուր չենք խմում, և մեր օրգանիզմն այդ ջրի կարիքն ունի իր կենսաքիմիական գործընթացներն ապահովելու համար, ապա այն կարող է պահանջել աղ, քանի որ աղը պահպանում է հեղուկը օրգանիզմում և թույլ չի տալիս, որ այն դուրս գա», – բացատրել է բժիշկը:

Աղի ուտելու ցանկությունն առաջանում է պաթոլոգիաների՝ առաջին հերթին՝ մակերիկամների հիվանդությունների ժամանակ։ Օրգանիզմում կորտիզոլի արտադրությունը նվազում է, և դա շատ լուրջ է:

«Աղի նկատմամբ ձգտման ավելացման դեպքում նույնպես հարկավոր է դիմել բժիշկի, ժամանակին լրացուցիչ հետազոտություն անցնել, կատարել ախտորոշում և որոշել ճիշտ մարտավարությունը», – խորհուրդ է տվել Տյուլպինան:

Բայց նաև չի կարելի ամբողջությամբ հրաժարվել աղից, դա կարող է շատ ավելի վնասել: Սակայն դա դժվար կլինի իրականացնել՝ մենք աղ ենք ստանում շատ մթերքներից, օրինակ՝ հացից։ Բայց ավելի լավ է հետևել այն աղի քանակությանը, որը մենք ավելացնում ենք ճաշատեսակին։ Առաջարկվող օրական չափաբաժինը չորսից հինգ գրամ է:

Բաժանորդագրվեք SHANTNEWS.am-ին Telegram-ում

Բոլոր լուրերը

13:40 24.11.2024
1 մլրդ դրամ՝ մշակութային կենտրոնների համար անհրաժեշտ գույք, տեխնիկա գնելու համար

Կապակցված լուրեր

13:20 24.11.2024

Աշխատանքային քննարկում՝ «Գիտության և տեխնոլոգիայի դերը Հայաստանի անվտանգության ամրապնդման և տնտեսության զարգացման գործում» թեմայով

ԱԺ գիտության, կրթության, մշակույթի, սփյուռքի, երիտասարդության և սպորտի հարցերի մշտական հանձնաժողովի նախագահ Սիսակ Գաբրիելյանն աշխատանքային քննարկում էր կազմակերպել «Գիտության և տեխնոլոգիայի դերը Հայաստանի անվտանգության ամրապնդման և տնտեսության զարգացման գործում» թեմայով։ Գործադիրի ներկայացուցիչները նախանշել են ՀՀ կառավարության ծրագրով առաջ քաշված գիտության ոլորտի զարգացման խնդիրները, ընդգծել անհրաժեշտ անելիքները: Մանրամասները՝ Ազգային ժողովի տեսանյութում: ...

13:00 24.11.2024

Մեքենայում փակված երեխային օգնության են հասել փրկարարները

Նոյեմբերի 24-ին, ժամը 10:01-ին Ճգնաժամային կառավարման ազգային կենտրոն ահազանգ է ստացվել, որ Երևան քաղաքի Լվովյան փողոցում «BMW» մակնիշի ավտոմեքենայի դուռը փակվել է, մանկահասակ երեխան մնացել է ներսում: Դեպքի վայր է մեկնել ՆԳՆ ՓԾ Երևան քաղաքի փրկարարական վարչության հրշեջ-փրկարարական ջոկատից մեկ մարտական հաշվարկ: Փրկարարները բացել են ավտոմեքենայի դուռը․ ներսում է գտնվել Ռ. Ս.-ն (ծնված 2023 թ․): ...

12:40 24.11.2024

ՊՆ-ն հորդորում է նախքան իրականությանը չհամապատասխանող հրապարակումներ անելը՝ ճշգրտումներ կատարել գերատեսչության հետ

ՀՀ պաշտպանության նախարարությունը հաղորդագրություն է տարածել, որում ասվում է․ «ԶԼՄ հարգելի՛ գործընկերներ, օտարերկրյա լրատվամիջոցներում շարունակում են զետեղվել ՀՀ ԶՈՒ պաշտպանական կարողություններն ընդլայնելու նպատակով սպառազինության ձեռքբերման, ինչպես նաև ձեռքբերման բանակցությունների մանրամասների վերաբերյալ իրականությանը չհամապատասխանող մի շարք հրապարակումներ: Այդօրինակ հրապարակումներն արագորեն տարածում են գտնում նաև Հայաստանի Հանրապետությունում գործող լրատվամիջոցներում: Պաշտպանության նախարարությունը, տեղեկատվական անվտանգության պահպանման նկատառմամբ, ևս մեկ […] ...

12:20 24.11.2024

COP29-ում հաստատվել է կլիմայական նոր կոլեկտիվ նպատակը

Բաքվում կայացած ՄԱԿ-ի կլիմայական COP29 համաժողովում հաստատվել է կլիմայի ֆինանսավորման նոր հավաքական քանակական նպատակի (NCQG) վերջնական տարբերակը, որը նախատեսում է տարեկան առնվազն 300 միլիարդ դոլարի հատկացում մինչև 2035 թվականը, ինչը երեք անգամ գերազանցում է նախորդ նպատակը: Բացի այդ, մասնակից երկրները պայմանավորվել են ստեղծել նոր կլիմայական ֆինանսական հենանիշ՝ «Բաքվի ֆինանսական նպատակ»։ Այս մեխանիզմը նախատեսում է տարեկան […] ...

12:00 24.11.2024

Ռուսաստանը մարդասիրական օգնություն է ուղարկել Մյանմարի բնակչությանը

Ռուսաստանի Դաշնության ԱԻՆ Իլ-76 ինքնաթիռը Մյանմար է հասցրել 33 տոննա մարդասիրական օգնություն, հայտնում է ԱԻՆ-ը։ «ՌԴ նախագահ Վլադիմիր Պուտինի ցուցումով և ՌԴ ԱԻՆ ղեկավար Ալեքսանդր Կուրենկովի հանձնարարությամբ 33 տոննա մարդասիրական օգնություն է ուղարկվել սաստիկ ցիկլոնից տուժած Մյանմարի բնակչությանը»,- ասվում է նախարարության Telegram-ի ալիքում։ Նշվում է, որ բեռը ներառում է առաջին անհրաժեշտության պարագաներ, դեղամիջոցներ, վրաններ, գեներատորներ, […] ...

11:40 24.11.2024

Հորդանանում Իսրայելի դեսպանատան մոտ հրաձգություն է տեղի ունեցել

Հորդանանի ոստիկանությունը կիրակի օրը շրջափակել է Հորդանանի մայրաքաղաք Ամմանում Իսրայելի դեսպանատան հարակից տարածքը այն բանից հետո, երբ դիվանագիտական առաքելության անմիջական հարևանությամբ կրակոցներ են հնչել, հայտնում է The Times of Israel-ը՝ վկայակոչելով ականատեսներին։ Աղբյուրները հայտնել են, որ կրակոցներից հետո ոստիկանությունը և շտապօգնության մեքենաները շտապել են Ռաբիա շրջան, որտեղ գտնվում է դեսպանատունը: Ոստիկանությունը բնակիչներին կոչ է արել […] ...

Մենք սոց. ցանցերում

Հետևեք մեզ սոց․ ցանցերում

Հորիզոն լրատվական

Մեր կայքում տեղ գտած հրապարակումների հեղինակային իրավունքը պատկանում է բացառապես shantnews.am-ի խմբագրությանը։ Այլ ԶԼՄ-ներում սույն կայքի հրապարակումներից որևէ մեկը ամբողջական վերահրապարակելու համար անհրաժեշտ է խմբագրության համաձայնությունը: Լրատվամիջոցները կարող են shantnews.am-ից մեջբերումներ վերահրապարակել միմիայն հատվածաբար` պարտադիր օգտագործելով հիպերհղում:

Բոլոր իրավունքները պաշտպանված են
Կայքէջի նյութերի վերարտադրումը, բեռնումը, տարածումը ցանկացած միջոցներով արգելվում է առանց "ՇԱՆԹ ՀԸ" պաշտոնական համաձայնության։.