21:41 07.11.2020
Ղրիմի Դաշնային համալսարանի բժշկական ակադեմիայի հանրային առողջության և առողջապահության ամբիոնի դոցենտ սննդաբան Իրինա Սուխարևան նշել է սեզոնային մրգերը և հատապտուղները, որոնք կօգնեն վերականգնվել կորոնավիրուսից հետո, կամ կանխել հիվանդությունը:
«Առանձնահատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել սննդին, քանի որ բացի COVID-19- ից այժմ կան սեզոնային այնպիսի հիվանդություններ, ինչպիսիք են գրիպը և սուր շնչառական վիրուսային ինֆեկցիաները: Սեզոնային բանջարեղենում և մրգերում կան շատ վիտամիններ։ Այնուամենայնիվ, պետք է ուշադրություն դարձնել այն փաստին, որ դրանք չեն փրկի COVID-19-ից և չեն բուժի այն: Հավասարակշռված սնունդը հիվանդության ժամանակ կամրապնդի օրգանիզմի իմունիտետը և կնպաստի վերականգնմանը»,- Սուխարևայի խոսքերը մեջբերել է համալսարանի մամուլի ծառայությունը:
Մասնավորապես, սննդաբանը խորհուրդ է տալիս սննդակարգի մեջ ներառել խուրմա, սերկևիլ, խաղող, չիչխան:
Մասնագետի խոսքով՝ անհրաժեշտ է սահմանափակել նաև քաղցրավենիքը:
«Կտրականապես չարժե պահպանել խիստ սննդակարգեր: Սնունդը պետք է լինի փոքր չափաբաժիններով` օրական հինգից վեց անգամ», – ասել է Սուխարևան:
Սննդաբանը նաև հավելել է, որ պետք է սերկևիլի կոմպոտ խմել և օրական ուտել 4-5 ընկույզ:
15:41 29.11.2024
Մեկնարկում է սպորտի ոլորտում տարվա լավագույնների ընտրության մրցույթը
15:00 29.11.2024
SHANTNEWS
13:59 29.11.2024
Մհեր Գրիգորյանը կարճատև զրույց է ունեցել Ադրբեջանի փոխվարչապետի հետ
13:52 29.11.2024
Մալայզիայում ջրհեղեղների հետևանքով չորս մարդ է զոհվել
13:12 29.11.2024
Ուկրաինան 100 միլիոն դոլարի օգնություն է ստացել Հարավային Կորեայից
12:42 29.11.2024
Եղանակը՝ առաջիկա օրերին
11:12 29.11.2024
Մեծ Բրիտանիայի տրանսպորտի նախարարը հրաժարական է տվել
10:55 29.11.2024
Խոշոր ու շղթայական ավտովթար՝ Երևանի կենտրոնում
10:13 29.11.2024
Տարադրամի փոխարժեքները նոյեմբերի 29-ին
10:00 29.11.2024
Ֆրանսիական ընդդիմությունը կրկին պահանջել է Մակրոնի հրաժարականը
08:58 29.11.2024
Փրկարարներն արգելափակումից դուրս են բերել տրանսպորտային միջոցները
08:30 29.11.2024
Թայվանը գրանցել է 33 ինքնաթիռի և 8 չինական նավերի մոտենալը
15:33 29.11.2024
Ռուսաստանն աշխատում է Հարավային Կովկասում «3+3» հարթակը վերածել լիարժեք կազմակերպության. ԳալուզինՌուսաստանն աշխատում է Հարավային Կովկասում «3+3» հարթակը վերածել լիարժեք կազմակերպության։ Այս մասին «Ռուսաստան-Հայաստան» երկրորդ հանրային ֆորումի ժամանակ ասել է ՌԴ փոխարտգործնախարար Միխայիլ Գալուզինը։ Նրա խոսքով, «Ռուսաստանը, որպես Հարավային Կովկասում պատմականորեն ներկա երկիր, շահագրգռված է Հայաստանի բարգավաճմամբ, նրա պետականության ամրապնդմամբ»։ «Ինչպես նախկինում, հիմա էլ մենք չենք խուսափում հայ-ադրբեջանական հարաբերությունների կարգավորմանը բոլոր ուղղություններով խթանելուց։ Տարածաշրջանի բոլոր երկրների […] ...
15:28 29.11.2024
Ռուսաստանը չի հրաժարվում Հայաստանի հանդեպ ռազմաքաղաքական պարտավորություններից. ԳալուզինՌուսաստանը հավատարիմ է Հայաստանի հետ պայմանավորվածություններին և չի հրաժարվում իր պարտավորություններից ռազմաքաղաքական ոլորտում: Այս մասին հայտարարել է ՌԴ փոխարտգործնախարար Միխայիլ Գալուզինը։ Նրա խոսքով՝ խոսքը համապարփակ համաձայնագրերի մասին է ինչպես երկկողմ մակարդակով, այնպես էլ ԵՏՄ շրջանակներում։ «Մենք չենք հրաժարվում մեր դաշնակիցների հանդեպ մեր պարտավորություններից, այդ թվում՝ ռազմաքաղաքական ոլորտում», – ասել է Գալուզինը։ ՌԴ ԱԳՆ ղեկավարի տեղակալը […] ...
15:20 29.11.2024
Վահագն Խաչատուրյանն ընդունել է Ղազախստանի Մաժլիսի Ղազախստան-Հայաստան բարեկամական խմբի ղեկավար Մուկաշ Իսկանդիրովի գլխավորած պատվիրակությանըՀանրապետության նախագահ Վահագն Խաչատուրյանն ընդունել է Ղազախստանի Հանրապետության Մաժլիսի Ղազախստան-Հայաստան բարեկամական խմբի ղեկավար Մուկաշ Իսկանդիրովի գլխավորած պատվիրակությանը: Նախագահը ողջունել է պատվիրակության այցը Հայաստան և ընդգծել միջխորհրդարանական համագործակցության կարևորությունը երկու երկրների հարաբերությունների և գործակցության ամրապնդման համատեքստում: Մուկաշ Իսկանդիրովը շնորհակալություն է հայտնել ընդունելության համար և շեշտել, որ բարեկամական խմբերի և խորհրդարանական ձևաչափերով աշխատանքներում իրենց բոլոր ջանքերը ներդրում […] ...
15:12 29.11.2024
Կոբախիձե. Վրաստանը քայլեր կձեռնարկի, եթե ԵՄ դեսպանը չփոխի իր հռետորաբանությունըՎրաստանի իշխանությունները դիվանագիտական միջոցներ կձեռնարկեն, եթե Թբիլիսիում ԵՄ դեսպան Պավել Գերչինսկին չդադարի միջամտել երկրի ներքին գործերին և չփոխի իր հռետորաբանությունը։ Այդ մասին ճեպազրույցում հայտարարել է հանրապետության վարչապետ Իրակլի Կոբախիձեն։ Վրաստանի վարչապետի խոսքով՝ ԵՄ դեսպանը երկար ժամանակ հայտարարություններ է անում ընդդիմության օգտին և վրացական իշխանությունների դեմ: «Որոշ ժամանակ մենք չէինք արձագանքում այս ամենին, բայց ամեն ինչ […] ...
15:05 29.11.2024
Առանց Արևմուտքի օգնության Ուկրաինայում հակամարտությունը կավարտվի. ԲորելԵՄ դիվանագիտության ղեկավար Ժոզեպ Բորելը կարծում է, որ Ուկրաինայում հակամարտությունը կավարտվի, եթե Կիևը դադարի ստանալ Արևմուտքի օգնությունը։ «Բոլորը խոսում են այն մասին, թե ինչ է մտածում Դոնալդ Թրամփը, երբ ցանկանում է արագ ավարտել պատերազմը: Եթե մենք դադարենք օգնել Ուկրաինային, Ուկրաինան չի կարողանա պաշտպանվել, և պատերազմը կավարտվի: Ես չեմ ուզում, որ սա լինի այս պատերազմի ավարտի […] ...
