21:41 07.11.2020
Ղրիմի Դաշնային համալսարանի բժշկական ակադեմիայի հանրային առողջության և առողջապահության ամբիոնի դոցենտ սննդաբան Իրինա Սուխարևան նշել է սեզոնային մրգերը և հատապտուղները, որոնք կօգնեն վերականգնվել կորոնավիրուսից հետո, կամ կանխել հիվանդությունը:
«Առանձնահատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել սննդին, քանի որ բացի COVID-19- ից այժմ կան սեզոնային այնպիսի հիվանդություններ, ինչպիսիք են գրիպը և սուր շնչառական վիրուսային ինֆեկցիաները: Սեզոնային բանջարեղենում և մրգերում կան շատ վիտամիններ։ Այնուամենայնիվ, պետք է ուշադրություն դարձնել այն փաստին, որ դրանք չեն փրկի COVID-19-ից և չեն բուժի այն: Հավասարակշռված սնունդը հիվանդության ժամանակ կամրապնդի օրգանիզմի իմունիտետը և կնպաստի վերականգնմանը»,- Սուխարևայի խոսքերը մեջբերել է համալսարանի մամուլի ծառայությունը:
Մասնավորապես, սննդաբանը խորհուրդ է տալիս սննդակարգի մեջ ներառել խուրմա, սերկևիլ, խաղող, չիչխան:
Մասնագետի խոսքով՝ անհրաժեշտ է սահմանափակել նաև քաղցրավենիքը:
«Կտրականապես չարժե պահպանել խիստ սննդակարգեր: Սնունդը պետք է լինի փոքր չափաբաժիններով` օրական հինգից վեց անգամ», – ասել է Սուխարևան:
Սննդաբանը նաև հավելել է, որ պետք է սերկևիլի կոմպոտ խմել և օրական ուտել 4-5 ընկույզ:
17:30 29.11.2024
Շոլցը Զելենսկիին պատմել է Պուտինի հետ զրույցի մանրամասները17:13 29.11.2024
Լիոնել Մեսսին հնարավոր է երկարաձգի պայմանագիրը «Ինտեր Մայամիի» հետ16:38 29.11.2024
Սուրեն Պապիկյանն ընդունել է ՌԴ դեսպանին16:04 29.11.2024
Ֆրենկ Լեմպարդը գլխավորեց անգլիական ակումբ15:41 29.11.2024
Մեկնարկում է սպորտի ոլորտում տարվա լավագույնների ընտրության մրցույթը15:00 29.11.2024
SHANTNEWS13:59 29.11.2024
Մհեր Գրիգորյանը կարճատև զրույց է ունեցել Ադրբեջանի փոխվարչապետի հետ13:52 29.11.2024
Մալայզիայում ջրհեղեղների հետևանքով չորս մարդ է զոհվել13:12 29.11.2024
Ուկրաինան 100 միլիոն դոլարի օգնություն է ստացել Հարավային Կորեայից12:42 29.11.2024
Եղանակը՝ առաջիկա օրերին11:12 29.11.2024
Մեծ Բրիտանիայի տրանսպորտի նախարարը հրաժարական է տվել10:55 29.11.2024
Խոշոր ու շղթայական ավտովթար՝ Երևանի կենտրոնում10:13 29.11.2024
Տարադրամի փոխարժեքները նոյեմբերի 29-ին10:00 29.11.2024
Ֆրանսիական ընդդիմությունը կրկին պահանջել է Մակրոնի հրաժարականը08:58 29.11.2024
Փրկարարներն արգելափակումից դուրս են բերել տրանսպորտային միջոցները08:30 29.11.2024
Թայվանը գրանցել է 33 ինքնաթիռի և 8 չինական նավերի մոտենալը17:30 29.11.2024
Շոլցը Զելենսկիին պատմել է Պուտինի հետ զրույցի մանրամասներըՎլադիմիր Զելենսկին ասել է, որ հեռախոսով խոսել է Գերմանիայի կանցլեր Օլաֆ Շոլցի հետ և անդրադարձել ՌԴ նախագահ Վլադիմիր Պուտինի հետ նրա զրույցի մանրամասներին։ Պուտինն ու Շոլցը երկու տարվա մեջ առաջին հեռախոսազրույցն են ունեցել։ «Գերմանիայի կանցլերը հայտնել է Պուտինի հետ իր զանգի մանրամասները», – նշել է Զելենսկին Telegram-ի իր ալիքում։ Զելենսկին և Շոլցը քննարկել են նաև […] ...
17:25 29.11.2024
Բերբոքը Չինաստան կատարած այցի ընթացքում կքննարկի Ուկրաինայի հակամարտությունըԳերմանիայի արտաքին գործերի նախարար Անալենա Բերբոքը դեկտեմբերի 1-ին կմեկնի Չինաստան, որտեղ կքննարկի նաև ուկրաինական հակամարտությունը։ Այս մասին ճեպազրույցում հայտարարել է Գերմանիայի ԱԳՆ պաշտոնական ներկայացուցիչ Քրիստիան Վագները։ «Արտաքին գործերի նախարարը կիրակի օրը՝ դեկտեմբերի 1-ին, աշխատանքային այցով կմեկնի Չինաստան՝ Պեկին: Այնտեղ նա երկուշաբթի ռազմավարական երկխոսություն կանցկացնի իր գործընկերոջ (Չինաստանի արտաքին գործերի նախարար) Վան Իի հետ: Նախատեսվում են […] ...
17:17 29.11.2024
Գեղամ Փաշիկյանը մասնակցել է ՆԱՏՕ-ի անդամ և համագործակցող երկրների ռազմաբժշկական ծառայությունների ղեկավարների կոմիտեի տարեկան աշխատանքային նիստինՀՀ պաշտպանության նախարարության ռազմաբժշկական ապահովման վարչության պետ, բ/ծ գնդապետ Գեղամ Փաշիկյանը Բրյուսելում մասնակցել է ՆԱՏՕ-ի անդամ և համագործակցող երկրների ռազմաբժշկական ծառայությունների ղեկավարների կոմիտեի (COMEDS) տարեկան աշխատանքային նիստին։ Նիստի ընթացքում քննարկվել են առկա մարտահրավերների ռազմաբժշկական ապահովման խնդիրները, քաղված դասերը, և առաջարկություններ են ներկայացվել ժամանակակից մարտական գործողությունների բժշկական ապահովման խնդիրների լուծման վերաբերյալ։ Գեղամ Փաշիկյանն առանձին հանդիպումներ է […] ...
17:13 29.11.2024
Լիոնել Մեսսին հնարավոր է երկարաձգի պայմանագիրը «Ինտեր Մայամիի» հետԱմերիկյան «Ինտեր Մայամիի» հարձակվող Լիոնել Մեսսին հնարավոր է երկարաձգի պայմանագիրն ակումբի հետ, հայտնում է AS-ը: Երկու կողմերի ներկայացուցիչները բանակցություններ են վարում: «Ոսկե գնդակի» 8-ակի դափնեկրին «Ինտեր Մայամին» առաջարկում է մնալ մինչև 2026 թվականի դեկտեմբեր: Արգենտինայի հավաքականի ավագը չի բացառել, որ կմնա թիմում մինչև 2026 թվականի աշխարհի առաջնությունը, որն անցկացվելու է ԱՄՆ-ում, Մեքսիկայում և Կանադայում: ...
17:05 29.11.2024
Իրավիճակը ՀՀ ավտոճանապարհներինՆոյեմբերի 29-ին՝ ժամը 16։30-ի դրությամբ, Արագածի, Վարդենիսի, Աշոցքի, Ամասիայի տարածաշրջանների ավտոճանապարհներին, Սպիտակի ոլորաններում, Վարդենյաց լեռնանցքում և «Զանգեր»-Գորայք ճանապարհահատվածին տեղ-տեղ մերկասառույց է։ Միջպետական և հանրապետական նշանակության բոլոր ավտոճանապարհները բաց են: Վթարներից, պատահարներից և խցանումներից խուսափելու համար վարորդներին խորհուրդ է տրվում երթևեկել բացառապես ձմեռային անվադողերով: ...
16:57 29.11.2024
Արդարադատության նախարարությունը մեկնարկել է սնանկության գործով կառավարչի որակավորման ստուգումների առաջին փուլըԱյսօր իրականացվել է սնանկության գործով կառավարչի որակավորման ստուգումների առաջին փուլը։ Առաջին փուլին մասնակցել է 20 կառավարչի թեկնածու: Առաջին փուլի առաջադրանքները բաղկացած էին 35 թեստային առաջադրանքներից և 1 իրավիճակային խնդրից, որոնց լուծման համար տրամադրվել է 3 ժամ: ...